大脚骨疼是什么问题（疼而且影响美观）

大脚骨疼是什么问题（疼而且影响美观）首先要说的，也是最重要的，当然是让脚有足够的休息时间，穿的鞋子要给脚足够的空间，最好穿宽松的运动鞋，不要穿鞋底特别硬的、鞋子特别尖的那种，（其实有研究证明，以前不穿鞋子的人发生大脚骨的概率是基本没有的）；再就是如果有一定的外翻角度了，怎么办，保守治疗的办法有很多，可以在大母脚趾和二母脚趾之间垫一个硅胶软垫，把两个脚趾分开，会好很多；如果有疼痛的情况可以用活血止痛的中药外洗熏泡，或者针灸等可以缓解疼痛、酸麻等症状；平时的话，晚上给累了一天的脚泡一泡，跑完后可以自己按摩足跟、足心（涌泉穴），顺着脚底的那条大筋反复按摩，热热乎乎的睡个好觉~希望说了这么，希望能给您解答一些困惑，不懂得再问我哦~

“大脚骨”，我们口中说的这个病，学名叫拇外翻，顾名思义，就是脚大拇指往外侧偏斜，影响美观，严重的时候脚二拇指骑跨到大拇指上~

“大脚骨”是怎么发病的呢？

首先要说的就是：穿鞋穿出来的，而且女性容易发生这个情况，为什么呢？我先来介绍一下与人类最像的猿猴的手与脚，它们是靠四肢行走的动物，手和脚基本上相差无几，手上和脚上的大拇指都是分开的很大，能够有力的抓握东西，比如树干、树条等；人类进化成直立行走后，脚上的大拇指抓握功能慢慢退化，就成了想在这个样子，再到后来进化得越来越好，穿鞋子，而且穿的鞋子越来越高级，鞋子的远端越来越尖，对脚的前面压迫越来越重，久而久之就会导致大母脚趾往外偏斜，内侧的骨头越来越突出，鞋面对突出的骨头摩擦越来越厉害，一旦这个脚的框架改变了，那么它承受整个人体的重量的分布也就被打乱了，自然而然就会导致脚的受力改变，本来不受力或者分本就承受不了那么重的力量，就会产生疼痛；就好比一所建筑，框架歪了，那么地基早晚会坏掉的；所以奉劝爱美的女性，不要总是穿高跟鞋，不要穿头太尖的鞋子，真的没有什么好处，年轻嘛，爱美之心人皆有之，但是不能太过，要不然等年龄稍微大一些就会吃苦头的~还有一个原因，就是不可抗因素了，有一定的遗传会导致大脚骨的发生，呈现家族性的聚集发生；

“大脚骨”有没有什么好的治疗办法呢？

首先要说的，也是最重要的，当然是让脚有足够的休息时间，穿的鞋子要给脚足够的空间，最好穿宽松的运动鞋，不要穿鞋底特别硬的、鞋子特别尖的那种，（其实有研究证明，以前不穿鞋子的人发生大脚骨的概率是基本没有的）；再就是如果有一定的外翻角度了，怎么办，保守治疗的办法有很多，可以在大母脚趾和二母脚趾之间垫一个硅胶软垫，把两个脚趾分开，会好很多；如果有疼痛的情况可以用活血止痛的中药外洗熏泡，或者针灸等可以缓解疼痛、酸麻等症状；平时的话，晚上给累了一天的脚泡一泡，跑完后可以自己按摩足跟、足心（涌泉穴），顺着脚底的那条大筋反复按摩，热热乎乎的睡个好觉~

希望说了这么，希望能给您解答一些困惑，不懂得再问我哦~