肩井穴自我缓解（肩井穴疏导水液）
肩井穴自我缓解（肩井穴疏导水液）配足三里穴、阳陵泉穴治脚气、酸痛；治疗乳腺炎特效穴。配穴：③膊，膀子，大肉块之意。井，地部孔隙也。膊井名意指胆经下行至此的经水一部分渗入脾土肌肉之中。本穴位于肩上肌肉丰满之处，为人体局部重力场的最高点，脾土中的水湿容易渗流外出，穴内的肌肉层中水湿因而稀少，由胆经上部经脉下行至此的地部经水也就不断地渗入其中，故名膊井。位置：位于大椎与肩峰端连线的中点上，前直对乳中。主治： 肩背痹痛、上肢不遂、颈项强痛等肩颈上肢部病证；瘰疬；乳痈，乳汁不下；难产，胞衣不下。
肩井为经穴名（Jiānjǐng）。出处：《黄帝内经素问·气穴论》原称：肩解；《针灸甲乙经》始名肩井。
别名：肩解穴，膊井穴。
释义：①肩，穴在肩部也。井，地部孔隙也。肩井穴名意指胆经的地部水液由此流入地之地部。本穴物质为胆经上部经脉下行而至的地部经水，至本穴后，经水由本穴的地部孔隙流入地之地部，故名肩井穴。
②肩，指穴在肩部。解，散也。肩解名意指胆经的地部经水在此散解分流。本穴物质为胆经上部经脉下行而至的地部经水，至本穴后，经水一是循本穴的地部孔隙流入地之地部，二是未能流入地之地部的经水循地之表部溢流胆经之外，经水在此如同散解一般，故名肩解。
③膊，膀子，大肉块之意。井，地部孔隙也。膊井名意指胆经下行至此的经水一部分渗入脾土肌肉之中。本穴位于肩上肌肉丰满之处，为人体局部重力场的最高点，脾土中的水湿容易渗流外出，穴内的肌肉层中水湿因而稀少，由胆经上部经脉下行至此的地部经水也就不断地渗入其中，故名膊井。
位置：位于大椎与肩峰端连线的中点上，前直对乳中。
主治： 肩背痹痛、上肢不遂、颈项强痛等肩颈上肢部病证；瘰疬；乳痈，乳汁不下；难产，胞衣不下。
配穴：
配足三里穴、阳陵泉穴治脚气、酸痛；治疗乳腺炎特效穴。
配肩髃穴、天宗穴有活血通络止痛的作用，主治肩背痹痛。
配乳根穴、少泽穴有消炎通乳止痛的作用，主治乳汁不足，乳痈。
配合谷穴、三阴交穴有活血利气催胎的作用，主治难产。
操作：直刺0.3~0.5寸，禁深刺；可灸。
一手搭于对侧肩头，用中指指腹按揉肩井穴，或用中间三指指腹按揉肩井穴区。按揉的手法要均匀、柔和、渗透，以局部有酸胀感为佳。早晚各一次，每次按揉2～3分钟，左右手交替按揉
【刺灸法】
治法：寒则通之或先泻后补或灸之，热则泻针出气或水针。
针刺方法
直刺0.5～0.8寸，局部酸胀。深部正当肺尖，慎不可深刺，以防刺伤肺尖造成气胸。
艾灸方法
艾炷灸3～7壮；或艾条灸5～15分钟。
【临床运用】
现代常用于治疗肩颈部软组织疾患、乳腺炎等。喜欢我的内容的朋友，欢迎关注哦，每天为您分享更多好内容！
