开放式三明治柜的优点（三款低脂开放式三明治）

开放式三明治柜的优点（三款低脂开放式三明治）本来还准备了低脂蛋黄酱和花生酱，没有用，水果食材、涂抹的酱料大家可以根据口味随意搭配。只要无糖，低脂都可以选择。6、这三款三明治味道都很好吃，一定要尝试一下，一口下去鲜嫩多汁，酸酸甜甜的，太赞啦！3、全麦面包上涂抹无糖草莓酱、无糖酸奶4、全麦面包上摆上水果和黑巧、坚果，撒点代糖5、全麦面包上放一片芝士，然后放黄瓜、草莓、蓝莓、威化饼，撒点代糖

一片普通的面包，怎么样做的又好看又好吃呢？来来来，更我一起做早餐吧，解锁三明治的n种吃法！

By 沐子酱

用料

• 全麦面包 3片
• 水果 100g
• 无糖草莓酱 10g
• 无糖酸奶 10g
• 低脂芝士 1片
• 黄瓜 5片
• 水浸金枪鱼 50g
• 坚果 10g
• 纯黑巧克力 1块
• 豆乳威化饼 1块
• 鸡蛋 1个
• 生菜 1片
• 黑胡椒海盐 适量
• 代糖 适量

做法步骤

1、水果切好

2、少油少盐煎一个滑蛋，生菜 滑蛋 金枪鱼叠加，撒一点黑胡椒海盐。

3、全麦面包上涂抹无糖草莓酱、无糖酸奶

4、全麦面包上摆上水果和黑巧、坚果，撒点代糖

5、全麦面包上放一片芝士，然后放黄瓜、草莓、蓝莓、威化饼，撒点代糖

6、这三款三明治味道都很好吃，一定要尝试一下，一口下去鲜嫩多汁，酸酸甜甜的，太赞啦！

小贴士

本来还准备了低脂蛋黄酱和花生酱，没有用，水果食材、涂抹的酱料大家可以根据口味随意搭配。只要无糖，低脂都可以选择。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

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