新手第一次来姨妈什么都不懂（女生来姨妈这4件事千）

新手第一次来姨妈什么都不懂（女生来姨妈这4件事千）..这个完全就是在胡说八道hhh，所以一定不要有侥幸心理，这种观念的依据是姨妈期间基础代谢能力和吸收功能会下降。但是

hi，小姐妹们好呀~

这两天大姨妈光临真的整个人都很不舒服，如果不是对你们爱得深沉，我连码字都没有动力了（变相求转发和点赞）！

我灵机一动，正好可以给你们安排一期大姨妈小课堂，不是经常会有这些言论嘛。

下面我就来给你们辟谣一下，其实真的不用那么那么谨慎哈哈哈，前排小板凳坐好，拿出笔记本记起来。

这个完全就是在胡说八道hhh，所以一定不要有侥幸心理，这种观念的依据是姨妈期间基础代谢能力和吸收功能会下降。

但

是

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你清醒一点！吃得多了还是会变成肉肉的啊，所以姨妈期间最好还是保持正常的饮食~

当然如果你觉得心情不好的话，适当吃点小蛋糕什么的也无伤大雅，毕竟身体已经很不舒服了，犒劳自己一下也没什么。

也是骗你的！至少现阶段还没有任何科学依据证明芒果会影响经血流出，所以只要你对芒果不过敏，又不介意高糖的话，完全可以吃！

这个也是不完全的，因人而异，有的人喝一口凉水就会肚子疼上好久，有的人冰淇淋什么的随便吃都没事。

所以只要你吃了没有什么不适的感觉，都是可以吃的。还有什么巧克力、辣的也是一样的道理~

虽然上面这三个是谣言无疑，但是接下来这4种行为大姨妈光顾的时候是真的不能做哈！

大姨妈期间剧烈运动会影响子宫出血和气血运行，导致出血增多或者淋漓不尽。

但如果你一直有运动习惯的话比较平和一点的瑜伽之类的也是可以的，不是完全不能运动。

女性在生理期的时候盆腔和会阴充血，子宫颈是开放状态，经期性生活会导致

所以姐妹们一定要学会克制和保护自己，该说不的时候一定要学会说不！

生理期女性会分泌一些抗凝血因子，这些抗凝因子有抑制血液凝集作用，拔牙后创口会出血，正常状态下十五分钟左右血液会自动凝集而止血。

生理期出血的时间、出血量都会高于平时，风险系数也会比平时更高，所以不能进行外科手术。

不管是过于紧身的内裤还是外穿的裤子都会让经血流出不顺畅，而且穿脱的时候盆腹腔压力突然之间发生变化，很容易造成经血逆流的情况。

最终会让女性出现了经期腰痛，腹痛等症状，同时紧身裤会让阴部の透气性不好，滋生一些微生物和不良病菌。

秉持着一天不安利浑身难受的原则，最后还要给你们安利一些我在姨妈期间离不开的小东西们！

这个就是痛经女孩必备啊！还有就是那些说布洛芬对身体不好的，其实痛经的时候吃一两粒人体是可以代谢的，不会引起什么不良反应。

反正我每次都是就是格外小心但还是会弄到内裤上，尤其是干了之后一般的肥皂什么的根本洗不掉，这个温水一泡搓一搓，干干净净！而且味道也很好闻！

来姨妈的时候私处湿哒哒的是真的很不舒服，而且多少都会有点异味，用湿厕纸擦就干净又卫生，没试过的姐妹一定要安排！而且是无酒精色素的很安全！

这个也是我的救命神器，每天睡觉的时候都一定要穿上，也是各种购物节的必囤！晚上睡觉在床上各种摸爬打滚都不怕侧漏！

我姨妈的时候小肚子都会冰冰凉凉的，这个暖宫带就是充电之后可以持续发热很久，温温热热的很舒服，送女朋友或者妈妈什么的也很合适。

今天安利的东西不是很多，但是真的真的每个都是我的心头爱，希望每次的分享都对你们有用呀！