女性来月经时牢记2洗2不洗（女性在月经期间如何预防妇科病）
女性来月经时牢记2洗2不洗（女性在月经期间如何预防妇科病）1、不能洗头发“2不洗”很多女性在月经期间可能因为身体感到不适，所以会变得比较懒惰，这可以理解。但在清洗内衣内裤这方面千万不可懒惰，毕竟在月经期间出现细菌感染的几率是比较高的，及时清洗内衣内裤并及时进行更换，可以避免这种情况出现。2、坚持洗脚对于女性而言，在月经期间最重要的一件事就是保暖，所以想要做好保暖首先就要从脚部开始。建议女性在月经期间每天晚上用温水泡脚，这样做既能够加快血液循环让身体快速热起来，还能够在某种程度上帮助身体排出毒素与垃圾，对子宫健康十分有益。
对于女性来说月经可以称得上是最熟悉的“朋友”，毕竟月经也事关女性的身体健康。但是这个“朋友”有的时候还比较调皮，不仅可能给身体带来一些不适感，甚至有的时候因护理不当还可能增加患上妇科疾病的风险。
抛开其他因素不谈，我认为想要在月经期间预防妇科疾病，至少要坚持“2洗2不洗”。
“2洗”
1、坚持洗内衣内裤
很多女性在月经期间可能因为身体感到不适，所以会变得比较懒惰，这可以理解。但在清洗内衣内裤这方面千万不可懒惰，毕竟在月经期间出现细菌感染的几率是比较高的，及时清洗内衣内裤并及时进行更换，可以避免这种情况出现。
2、坚持洗脚
对于女性而言，在月经期间最重要的一件事就是保暖，所以想要做好保暖首先就要从脚部开始。建议女性在月经期间每天晚上用温水泡脚，这样做既能够加快血液循环让身体快速热起来，还能够在某种程度上帮助身体排出毒素与垃圾，对子宫健康十分有益。
“2不洗”
1、不能洗头发
虽然女性难以接受又脏又乱的头发，但是月经期间是比较特殊的，即便头发再脏再乱，也不建议洗头。即便是用热水洗头，也有可能出现着凉的问题。如果女性在月经期间身体着凉，不仅可能引起痛经，关键是对自身健康也是非常不利的。
2、不能用冷水洗手
正常情况下，人用冷水洗手可能不会给身体健康带来很大的危害。但是对于处在月经期间的女性来说，最好不要这样做。如果在月经期间用冷水洗手，有可能会引起月经不调等问题，后果可想而知。
当然，女性在月经期间需要注意的事项还有很多，比如避免吃辛辣刺激性的食物，避免吃寒性食物，避免剧烈运动等等。所以在月经期间千万不要懒惰，也不要对自己的身体不管不顾，应该从细节上入手做好身体的护理工作，这样才能最大限度的预防妇科疾病。
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