贾玲减肥方法揭秘（贾玲瘦身无需运动）

贾玲减肥方法揭秘（贾玲瘦身无需运动）大家觉得瘦下来的贾玲怎么样呢？希望贾玲能爆出更瘦的照片，在减肥的路上越走越好！欢迎大家踊跃参与评论，你们的支持，是小编无尽的动力！很多网友不禁高呼，“贾玲女神”，确实贾玲瘦下来真的跟之前不一样了，贾玲很受到大家的喜爱，尤其是她很和颜悦色，一直都是笑着面对大家，所以大家都很喜欢这个胖乎乎的贾玲！贾玲大家都知道，一个胖胖的喜剧演员，爱好吃，而且一直停不下来，经常在微博晒吃的，在参加节目的时候也一直不忘记吃，贾玲长得很壮实，胖胖乎乎的脸蛋，一直吃吃吃，最终有了一身肥肉！不过贾玲经常也在公众面前说减肥，但是每次一减肥，都控制不住自己的欲望，还是吃吃吃！贾玲一直在减肥，但是似乎观众们都不相信了，肥胖让很多人失去了原来的美丽，正所谓一胖毁所有，贾玲也是，18岁的贾玲那也是一个美女子，没想到最终变成了现在的这个样子，这让多少人觉得可惜啊，所以还是得自己吃的欲望，少吃多运动！其实从贾玲的五官来看，加灵气石

很多演员为了更好地演出角色的需要，往往在短时间内暴瘦在娱乐圈里很常见，但是为了能够更好地成为一名喜剧演员，自甘发胖的只有贾玲这一人！要知道减肥容易，但是常年让自己保持较胖的身材会面临很大的压力，不仅来自外界，更是会对身体造成伤害。

减肥这个话题一直是全民热议的话题，现在越来越多的健身房开满祖国大地，正是因为有很多人都有这样的需求，所以健身的生意也是做得越来越好了，在娱乐圈也是经常能听到某某明星减肥健身的例子，比如说钱枫1个月时间减重20斤，袁姗姗晒马甲线等等数不胜数！

前几天谢娜发了个微博，还晒了一张照片，意思就是产前到达了150斤，俨然是一个胖子的体重了，不过她很励志3个月的时间就让自己的体重回到了2位数，这是多少人所羡慕的，而且娜娜还练出了大家都向往的马甲线，简直就是一个励志女神的形象！

娱乐圈大家都知道有很多的吃货，比如赵丽颖、杨紫为了自己的胃，还开了一家饭店，像赵丽颖显现的动态一直看到她都在吃吃吃，不过赵丽颖却吃不胖，这让很多人都羡慕，今天要讲的这位，那真的是相当的残酷了，她就是贾玲，典型的大吃货！

贾玲大家都知道，一个胖胖的喜剧演员，爱好吃，而且一直停不下来，经常在微博晒吃的，在参加节目的时候也一直不忘记吃，贾玲长得很壮实，胖胖乎乎的脸蛋，一直吃吃吃，最终有了一身肥肉！不过贾玲经常也在公众面前说减肥，但是每次一减肥，都控制不住自己的欲望，还是吃吃吃！

贾玲一直在减肥，但是似乎观众们都不相信了，肥胖让很多人失去了原来的美丽，正所谓一胖毁所有，贾玲也是，18岁的贾玲那也是一个美女子，没想到最终变成了现在的这个样子，这让多少人觉得可惜啊，所以还是得自己吃的欲望，少吃多运动！

其实从贾玲的五官来看，加灵气石长得并不是很丑，只是因为胖把她的气质给遮挡住了，最近曝光了一张贾玲打拳击的照片，让很多人都觉得相当的意外，这还是我认识的贾玲吗？这脸蛋，怎么还有了尖下巴，看来贾玲在健身上面花了很多心思，估计也吃了很多的苦头吧！

很多网友不禁高呼，“贾玲女神”，确实贾玲瘦下来真的跟之前不一样了，贾玲很受到大家的喜爱，尤其是她很和颜悦色，一直都是笑着面对大家，所以大家都很喜欢这个胖乎乎的贾玲！

大家觉得瘦下来的贾玲怎么样呢？希望贾玲能爆出更瘦的照片，在减肥的路上越走越好！欢迎大家踊跃参与评论，你们的支持，是小编无尽的动力！

减肥，究竟怎样才能够瘦下来？

夏天到了，露肉肉的季节开始啦！！

一身赘肉的你该怎么办呢？

简单：减肥？管住嘴！！

减肥，很多人都流传着这样一句话—管住嘴，迈开腿！这句话说起来简单，但是做起来真的很难，光是控制吃饭就已经很难了。

其实，之所以很难管住嘴，除了和毅力相关，更多的还是逃不过我们的身体本能。

人在饥饿的时候，会刺激大脑的下丘脑，这个位置收到饥饿信号以后，就会不断的要求我们的身体去补充食物。而常常，毅力根本战胜不了本能。

这就是为什么节食容易出现暴食导致反弹，所以真正管住嘴不是简单的节食少吃，一不小心可能会损害身体，而是使用正确的减肥方法！！！

其实，小编我也有过减肥的经历，我最胖的时候都超过了145斤，属于那种全身上下没有一处不胖的，走哪都有超高的“回头率”！

当初为了能够瘦下来，试过：

节食减肥、

运动减肥、

减肥食谱、针灸、拔罐、

甚至于连减肥药都有试过，但是无论怎么努力，一身的赘肉始终是不离不弃。

好在从未放弃，也不敢放弃，毕竟没有人愿意自己一直是那么胖的！后来我是用“饮食调理”的方法才瘦到98斤，都说减肥是最好的整容，对于这点我是坚信不疑，因为我自己经历过，深有体会。

此时我才意识到，

什么是：方法不对，努力白费！

并且，好的减肥方法，

是不分体质、年龄以及性别的，只要能够坚持，无论是谁都可以瘦下来。

自从我瘦下来以后，身边很多人都会惊讶于我的变化，我没有健身，也没有过度节食，有的只是简单调整下饮食，不用挨饿，不用遭罪，就这么在不经意间瘦了下来。

或许，当初连我自己都觉得有点不可思议，因为在很多人眼中，减肥本就应该是个很难的事情！其实，减肥一样是有捷径的，而且要想真正瘦下来，前提是必须得找对方法才行，而我就是这样的！