快速减脂的几个动作（9个实用减脂动作帮你瘦下来）
快速减脂的几个动作（9个实用减脂动作帮你瘦下来）
【转存！9个实用减脂动作帮你瘦下来】你对自己的体重满意吗？试试这些实用减脂动作：开合跳，简单高效的有氧训练；平板支撑，训练核心肌群；跑步，锻炼心肺功能……戳图练起来坚持下去就会有效果，转走不谢！ （来源：人民日报）
来源： 成都发布
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