口腔溃疡吃啥降火效果最好（这种食物上火吃一口）

口腔溃疡吃啥降火效果最好（这种食物上火吃一口）血链球菌跟幽门螺杆菌等细菌也是和口腔溃疡的发生有密切关系的。口腔溃疡通常预示着身体可能有潜在的系统性疾病，一般胃溃疡及十二指肠溃疡患者常伴有周期性口腔溃疡发生。3、病菌感染不小心咬到嘴、食物过烫，烫伤口腔粘膜等都会造成口腔溃疡的发生，包括生活中的精神紧张也是溃疡愈合慢的一个因素。2、营养不良饮食中的营养摄入不足，导致激素水平改变或者维生素和微量元素缺乏是导致口腔溃疡发生的重要原因。平时吃肉太多、辛辣、香甜食物摄入过多，而蔬菜水果摄入较少就会导致口腔溃疡反复发作，也就是我们常说的“上火”。

口腔溃疡是很常见的一件事，俗称“口疮”。多见发生于口腔黏膜内的溃疡性损伤，虽然病情不严重，但是疼起来“真要命。

患过口腔溃疡的人都知道，一旦疼起来，嘴张不开，话说不出来，连吃饭都费劲，关键是好了之后还会复发，给生活、工作、饮食带来了极大的困扰。

造成口腔溃疡的主要原因有3点：

1、创伤导致

不小心咬到嘴、食物过烫，烫伤口腔粘膜等都会造成口腔溃疡的发生，包括生活中的精神紧张也是溃疡愈合慢的一个因素。

2、营养不良

饮食中的营养摄入不足，导致激素水平改变或者维生素和微量元素缺乏是导致口腔溃疡发生的重要原因。平时吃肉太多、辛辣、香甜食物摄入过多，而蔬菜水果摄入较少就会导致口腔溃疡反复发作，也就是我们常说的“上火”。

3、病菌感染

血链球菌跟幽门螺杆菌等细菌也是和口腔溃疡的发生有密切关系的。口腔溃疡通常预示着身体可能有潜在的系统性疾病，一般胃溃疡及十二指肠溃疡患者常伴有周期性口腔溃疡发生。

根治口腔溃疡常吃一种水果就可以！

根据国内外大量的实验证明，近63％的口腔溃疡患者普遍存在多肉少菜等饮食不均衡问题，造成体内维生素C含量减少，容易发生细菌及病毒性感染，因为食物的摄入最先从口腔内进入食道，所以感染后继发口腔溃疡。

而作为“天然维生素C之王”之称的针叶樱桃，富含大量的维生素C 不同于普通的樱桃和水果，同时还富含维生素A、E、P、B群以及10余种人体必需的矿物质跟微量元素。

营养专家认为常吃针叶樱桃可以避免身体所缺维生素C，导致口腔溃疡复发。对老人和小孩来说，可能更喜欢市面上一些经过提取后的巴西针叶樱桃压片，这样既能保证口感，又可以促进肠胃能够充分的消化吸收。

营养专家也认为针叶樱桃这种食物是天然的“溃疡克星”，常吃给身体补充足够的营养，会使口腔溃疡不再发生。当然除了营养的补充之外，每天刷牙，保证口腔内的清洁也是减少口腔溃疡发生的必要手段之一。

文章来源：经典美食