天然黄体酮最佳配方(它是天然黄体酮)
天然黄体酮最佳配方(它是天然黄体酮)步骤3. 鳕鱼放置锅中煎至两面金黄,土豆切片也煎熟。步骤2.锅刷底油配料:鳕鱼200克 适量、胡萝卜一个 适量、土豆一个 适量、精盐 适量、胡椒粉 少许、鸡精 少许、淀粉 少许步骤1.鳕鱼洗净,切一厘米厚的片,盐、胡椒粉、鸡精盐腌制15分钟后撒少量淀粉。
导语:女人最注重的就是自己的容颜,为了自己的容颜可谓不惜一切代价,买化妆品、护肤品等,但是这些可能都没有什么作用,甚至会对我们的皮肤造成危害。
但是大家别担心,小编最近发现了一个十分美容的菜品。它是“天然黄体酮”,女生隔三差五吃,40岁了还不显老!“它”是什么呢?它就是鲟鱼。
鲟鱼含有丰富的蛋白质、钙、铁、氨基酸等营养物质,十分的美容。所以小编劝各位爱美的女士要多吃哦。今天小编给大家做的是香煎鲟鱼,十分的美味好吃,下面就和小编一起来学习下它的做法吧!
香煎鳕鱼
By 玫瑰1713
配料:
鳕鱼200克 适量、胡萝卜一个 适量、土豆一个 适量、精盐 适量、胡椒粉 少许、鸡精 少许、淀粉 少许
步骤1.鳕鱼洗净,切一厘米厚的片,盐、胡椒粉、鸡精盐腌制15分钟后撒少量淀粉。
步骤2.锅刷底油
步骤3. 鳕鱼放置锅中煎至两面金黄,土豆切片也煎熟。
步骤4.装盘,事先焯好的胡萝卜做装饰,
烹饪小贴士:
银鳕鱼与油鱼的区分:
1、横切面大的是银鳕鱼,横切面小的则可能是油鱼,这是因为鳕鱼的体积比油鱼大。
2、银鳕鱼的肉相比油鱼更为洁白,油鱼仔细看后会发现呈黄色。
3、油鱼的中间会有一条淡黄或淡红的线条,而银鳕鱼是没有的。
4、银鳕鱼的鳞片非常锋利,卖场一般不会剥去其鳞片,而油鱼的鳞片则无此特征。
5、解冻之后,银鳕鱼摸上去就会很柔滑,而油鱼相对粗糙。
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