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蛇形刁手传统技法与实战运用(蛇形刁手传统技法与实战运用)

蛇形刁手传统技法与实战运用(蛇形刁手传统技法与实战运用)实战中,对手右脚在前,以右拳击打我上盘胸部,我迅速向右闪身躲让,避开锋芒,继而用双掌自上而下扑按对手右小臂外侧(图3);紧接着,于对手进攻实效的瞬间,重心前移,身体前靠,突然抬起右腿,以右膝盖为力点向前上方顶撞对手腹部,同时左手向下继续按压对手右臂,左掌则随势向前下方劈砍其后脑脖颈部位,上下夹击以致其重创(图4)。实战应用:承上势,身体右转180度,左脚随势向右前方上步,左腿屈膝,右腿略微弯屈,双掌随转体一并向右、向前扑按,高与眼齐,指尖向前,两手宽与肩齐,目视双手(图1);上动不停,重心提起、前移,左腿直立、微屈膝,右脚抬起,屈膝前撞,力达膝盖,高与腹齐,同时左掌内旋、屈肘下按于腹前,左掌随势向前下方劈砍,力达掌刃,目视右前方(图2)。动作要点:双掌扑按时要沉肩坠肘,含胸收腹,重心下坠;撞膝砍掌时,要求发力脆爆,上下肢动作配合协调,支撑腿略屈,勿僵直,脚趾抓地,以保持身体的平衡稳定。

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蛇形刁手传统技法与实战运用(4),能用于防身自卫的搏击格斗术

本篇是蛇形刁手传统技法与实战运用(3),能用于防身自卫的搏击格斗术的续集。

第二十势 脑后扫尾

动作分解:

承上势,身体右转180度,左脚随势向右前方上步,左腿屈膝,右腿略微弯屈,双掌随转体一并向右、向前扑按,高与眼齐,指尖向前,两手宽与肩齐,目视双手(图1);上动不停,重心提起、前移,左腿直立、微屈膝,右脚抬起,屈膝前撞,力达膝盖,高与腹齐,同时左掌内旋、屈肘下按于腹前,左掌随势向前下方劈砍,力达掌刃,目视右前方(图2)。

动作要点:

双掌扑按时要沉肩坠肘,含胸收腹,重心下坠;撞膝砍掌时,要求发力脆爆,上下肢动作配合协调,支撑腿略屈,勿僵直,脚趾抓地,以保持身体的平衡稳定。

实战应用:

实战中,对手右脚在前,以右拳击打我上盘胸部,我迅速向右闪身躲让,避开锋芒,继而用双掌自上而下扑按对手右小臂外侧(图3);紧接着,于对手进攻实效的瞬间,重心前移,身体前靠,突然抬起右腿,以右膝盖为力点向前上方顶撞对手腹部,同时左手向下继续按压对手右臂,左掌则随势向前下方劈砍其后脑脖颈部位,上下夹击以致其重创(图4)。

动作要点:

弓、马步的转换要灵活自然,身体的转动不僵不滞,劲力通透、顺达,击点准确,动作清晰、准确。

实战应用:

实战中,我主动出击,用双蛇头手分别袭击对手面部和胸部(图15);对手见势不妙,仰身撤退,我可乘胜追击,以右掌插击对手腹部(图16);此时对手反应过来,用左拳还击,我可继而用右掌向右后方撩掌拦截(图17);紧接着,右手由对手右臂下方穿过,插至其身后,拦腰将其抱住,同时左手展臂、横掌,以掌刃为力点横切对手颈部、下颌(图18)。

技术解析:

连续的攻击,动作要迅速、有力,连贯、顺畅,令对手无喘息之机;拦腰切掌时,上体要尽量前撞,配合右手动作,两股力量协同发力。

第二十三势 蹬山踏岭

动作分解:

承上势,下肢步型不变,右掌外旋向头部右上方摆掌,同时左掌向左下方截掌,力达掌刃,目视前方(图19);上动不停,身体略右转,重心前移,右腿膝盖略挺直,单腿支撑,左脚同时提起向前蹬出,膝部挺直,高与腰齐,脚尖勾起,力达脚跟,上肢保持姿势不动,目视正前方(图20);上动不停,右脚向前落步、踏实,膝部略挺直独立支撑,重心随之前移,右脚提起,脚尖绷直向前弹腿,高与腹齐,同时左掌向右下方截掌,力达掌刃,左掌向头部左上方摆掌,目视前方(图21);上动不停,左掌俯掌屈肘护按于胸前,右掌向右前方抬起,掌心向下,同时左脚跟内旋,身体左转,右腿同时内旋、屈膝收至右胯侧,小腿与胯部基本成平行,继而左腿挺膝站稳,右脚迅速挺膝向右上方用力踹出,大腿内旋,脚成横向位置,高与肩齐,力达脚掌外沿,目视右前方(图22);上动不停,右脚收回,落步于左脚内侧,右脚跟外展,身体迅速左后转180度,右腿屈膝扣足,重心落于右腿,同时左腿抬起向左、向后、向下用力挺膝铲腿,大腿内旋,脚尖勾起成横向位置,力达脚掌外沿,高与膝齐,右掌随势内旋俯掌护按于胸前,左掌随转体向头部左上方摆掌,力达掌刃,掌心向下,高与头齐,目视左脚(图23)。

蛇形刁手传统技法与实战运用(蛇形刁手传统技法与实战运用)(1)

动作要点:

本势由四种腿法组成,动作要求连贯、快速,一气呵成,蹬腿与弹腿时要注意重心稳定,含胸收腹,挺腰收胯;正蹬腿时,胯部要适当内收,侧踹腿时,胯部要尽量伸展,腹部挺实,脚、大腿、臀部以及背部基本控制在一个平面上,切勿耸肩、凸臀、弯膝;整个动作过程中脚位、方向变化要灵活、敏捷,转动时以腰胯为轴;上下肢动作要配合协调,身手相随,发力顺畅,尽量发挥出腿法的爆发力。

实战应用:

实战中,对手左脚在前,突然用左拳由外向内袭击我上盘,同时用右拳由外向内击打我腹部,左右开弓,此时我可用右掌向右上方摆拦对手左手腕部,同时用左掌向左下方拦截其右手腕部,双手并用,以防守化解其攻势(图24);上动不停,趁对手中门大开之际,左脚突然抬起,以脚跟为力点用力蹬击对手之裆腹部(图25);此时对手势必向后缩身、躲闪,我可乘胜追击,左脚向前落步,右脚随之提起,以脚尖为力点继续弹踢对手裆部(图26);对手可能会用左手格挡我的腿击,我可迅速旋身将小腿收回,然后突发高踹腿,迅疾踹击对手头颈部,同时双手护于胸前(图27);对手上盘遭到攻击,必然上体后仰,而暴露出下盘的空虚,我即可右脚落地,身体左后转,用转身铲腿铲击对手前腿膝关节或者前胫骨部位(图28)。

技术解析:

本势为四种腿法的连环应用,实做中对对手上、中、下三盘连续实施打击,要求出腿迅速、果断、凶狠、刁钻,身手合一,上下相随,急起直落,势如破竹。

蛇形刁手传统技法与实战运用(蛇形刁手传统技法与实战运用)(2)

第二十四势 银蛇捞月

动作分解:

承上势,左脚向前落步,重心前移,双腿屈膝成右半马步,左掌随势向左下方垂直截掌,指尖向下,力达掌刃,右掌下按至腹前,掌心向下,目视左掌(图29);上动不停,身体左转180度,重心前移,右脚随势向前上步,左腿蹬直,右腿屈膝成右弓步,左掌屈肘上抬护按于胸前,同时右掌经脸前向体前上方弧形崩掌,高与头齐,掌心向内,肘部约屈120度,肘端下垂,力达掌背,目视右掌(图30);上动不停,身体左转,左脚向体后插步,膝关节挺直,前脚掌着地,脚后跟抬起,上体随势前倾,右腿屈膝半蹲,右脚成横向位置,重心落于右腿,右掌同时内旋向下、向后弧形撩掌,力达指尖与掌刃,左臂略微上提,目视右后方(图31)。

动作要点:

崩掌与弓步动作要同时完成,上体略微左转,做到撑背顺肩,含胸收腹,重心稳定,步态扎实;撩掌时,动作要圆活自然、劲力通透,撩掌与插步动作同时完成,重心要沉,眼随手动;脚趾要抓地,臀部内敛,避免弯腰、驼背,上体与左腿基本成一条直线。

实战应用:

实战中,对手突然用左拳击打我中盘腹部,我迅速用左掌向左下方拦截,力达掌刃(图32);紧接着,我身体快速左转,右脚上步进身,右掌随势自下向前上方外旋崩掌,以掌背为力点击打对手面门,左手同时守护于胸前(图33);继而,身体再向左拧转,左脚向左后方插步,右掌同时内旋向下、向后弧形撩掌,以指尖为力点撩击对手裆部要害(图34)。

蛇形刁手传统技法与实战运用(蛇形刁手传统技法与实战运用)(3)

技术解析:

此势要求进身要快,步法灵活,上下肢配合协调;崩掌时臂肘撑圆,掌走弧线;撩掌准确、到位,稳、准、狠,劲力饱满。

第二十五势 雌蛇撞钟

动作分解:

承上势,左脚脚跟落地、踏实,身体左转,双腿屈膝成左半马步,左掌随势向头部左上方探出摆掌,并在水平面上左右摆动,高与头齐,掌心向下,指尖朝左前方,右臂屈肘,俯掌上提,护于胸前,目视左前方(图35);上动不停,身体继续左转,左脚跟内旋,左腿挺膝蹬直,右腿同时向体前屈膝提起,脚面绷直,脚尖向下,膝部与腰齐,小腿内收成右提膝姿势,重心落于左腿,同时右掌随势向右前上方穿插啄掌,力达指尖,高与眼齐,掌心向下,目视右掌(图36);上动不停,右脚向右前方落步,脚尖内扣,双腿屈膝半蹲成马步,右掌握拳随势屈肘向内、向下、向右平行顶肘,肘端与肩齐高,拳心向下,拳眼靠近右肩,力达肘端,目视右前方(图37)。

动作要点:

动作要求轻灵、顺达,独立啄掌时,支撑腿要稳定,脚趾抓地,保持平衡,下颌内收,沉肩撑背,垂肘挺腕,切勿弯腰、驼背、耸肩;马步顶肘要求下盘稳固,重心落于两腿之间,扣足展膝,身正颈直,臀部内收,沉肩挺腰,含胸收腹,右手臂部肌肉适当紧张。

实战应用:

实战中,对手用右拳击打我头部,我迅速用左掌进行拦截或格挡(图38);随之,身体左转,左掌向外拨开对手右拳,同时右腿提膝撞击对手裆部,右掌一并向前啄击其面门,力达指尖(图39);紧接着,乘胜追击,右脚迅速向前落步,侧身,以马步右顶肘袭击对手腹部,左手顺势刁抓其右手腕部,并用力向左拉扯(图40)。

技术解析:

动作要求连贯,一气呵成,啄掌与撞膝同时完成;马步顶肘要求发力顺畅,扎实稳健,迅猛敏捷,势如破竹。

蛇形刁手传统技法与实战运用(蛇形刁手传统技法与实战运用)(4)

本篇是蛇形刁手传统技法与实战运用(3),能用于防身自卫的搏击格斗术的续集。

(未完待续)


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