成年人的崩溃只有自己感同身受：成年人的崩溃都是无声的 明天和意外

成年人的崩溃只有自己感同身受：成年人的崩溃都是无声的 明天和意外我问朋友，这样高强度、超负荷的没命地拼，身体吃得消吗？朋友只说了一句话：都是被生活逼的。得赚钱养家，得为儿孩子创造更好的条件。不久前，听说有个朋友白天跑车，晚上去做兼职，中间忙得有时间连饭都吃不上，忙了一天回家还要管孩子，让人看了心酸不已。有时候现实就是这么残酷，明天和意外，你永远不知道哪个先来。“人间非乐土，各有各的苦”。之前不懂这句话的含义，现在却对这句话理解太深刻，因为体会了太多的不易，也见到了太多不容易的中年人为了生活而奔波，为了生存而艰难活着。

早上接到老公的电话，只说一句：我妈住院了，咱们得拿钱。

楞了个神说：好，得多少钱，我转给你。

但听完老公说要多少钱后，情绪瞬间黯然了下来，在脑海里盘算了一下，这样来看孩子的学费还能不能凑出来就难说了？

刚挂完电话，又听说大伯昨晚住院了，尽管不是太大的问题，也让我一瞬间失了神，只想说：苦逼的中年人，可真难呀。

有时候现实就是这么残酷，明天和意外，你永远不知道哪个先来。

成年人，没有一个是容易的

“人间非乐土，各有各的苦”。

之前不懂这句话的含义，现在却对这句话理解太深刻，因为体会了太多的不易，也见到了太多不容易的中年人为了生活而奔波，为了生存而艰难活着。

不久前，听说有个朋友白天跑车，晚上去做兼职，中间忙得有时间连饭都吃不上，忙了一天回家还要管孩子，让人看了心酸不已。

我问朋友，这样高强度、超负荷的没命地拼，身体吃得消吗？朋友只说了一句话：都是被生活逼的。得赚钱养家，得为儿孩子创造更好的条件。

听完这些既心疼又致敬，对于成年人来说可不就是这样吗？如果能岁月静好，还愿意累死累活把自己拼成“全能王”。

对于成年人来说，尤其是80后来说，上有老人要赡养，下有孩子要养，花钱的地方也越来越多。现实的压力与生活的残酷，容不得成年人有半点的偷懒，只得满身才华奋勇前行。

而成年人真的没有一个是容易的，经济条件好的有着常人看不到的压力与艰难；没有钱的人整天为了温饱而跌跌撞撞。

纵观各行各业的成年人，不是吃着体力上的苦，就是承受着精神上的压力，要么是体力与经济上的双重压力。

或者说成年人表面上的风平浪静，都有着各自的悲伤与牵绊，我们看到的“岁月静好”，也有着不为人知的坎坷不平。

崩溃的瞬间，都是无声告白

作为80后的我，也有着无数次的崩溃，但是不是每一次难过都会哭泣和歇斯底里，更多时候是无声的告白。

就像当婆婆和我大伯都住院的时候，即便心里有多难过和纠结，有多少被生活“逼疯了”的节奏，有多少难言的苦涩与迷茫，但表面上还得心平气和。

作为成年人懂得，一个人再难过也不必把自己的苦说给别人听，也不必要把悲伤外露，因为别人没有相似的感受，是无法理解的。

或者说没有相同的经历，没有经历过同样的无助，很难真正去理解另一个人的艰难，所以面对生活中的崩溃，大多数成年人都选择了隐忍不说。

所以就有了表面上依然是风平浪静，内心早已风起云涌。才有那句“心里的苦不要告诉别人，自己知道就好。”

因为即便一个人内心有多悲伤和无助，没有相似的经历，别人也无法产生共情，无非是你动情地倾诉，别人麻木地听一听。

如果换种思路来说，成年人有哪一个容易呢？都有着自己过不去的时候，但那些过不去都得靠自渡，因为人生本来就是实苦的。

之前不理解，为什么人都喜欢自己静坐一会，后来才明白，那是因为内心实在太苦了，还没有人能够倾诉，或者说懒得倾诉，只有靠着独有的时间和空间来自愈。然后再鼓足勇气，继续出发。

这就出现了那些看似成熟和稳重，一切都很好的成年人，崩溃的时候不能自已，只能抱紧自己说：一切都会好的。

唯有应对，才能规避风险

“自己有多不容易，只有时间知道”，最难过的时候，脑子里蹦出这句话来，是感同身受，也是心酸不已。

这几年过得太辛苦了，先是老公投资失败的负债，还了几年终于还上了，老公的家人还不理解，认为没钱是我没良心，是故意找借口怕他们借钱。

都懒得解释了，理解的自然理解，不理解的再解释都是徒劳，反正自己过着什么样的日子，身处怎样的处境，只有自己清楚。

可能是随着年龄的增加，随着生活经历的增多，慢慢不想再去解释，不想再去说自己有多不容易，更不想去拿穷来证明些什么。

换句话说，过得好过得坏，生活苦或是难，有钱或是没钱，都没有必要活在别人评价之中，有钱或没钱，过什么样的生活都是自己的，与他人无关，自然也没必要让别人懂得。

或者说，没有相似的经历，又奢谈什么共振的情绪呢？懂得，自不必解释，不懂，解释也没什么用，索性不如保持沉默。

同解释相比，我更愿意去选择接纳和面对。我说我的，你可以不信，你也可以选择相信，都没关系，做自己问心无愧就好。

因为懂得对于成年人来说，没有人是容易的，大家面临的是相对的沉重的生活。你可以说我连自己都顾不上，哪能顾上别人？你也可以说，我太难了，你过得比我好，所以由你来承担结果和责任。

如果争辩没有结果，倒不如选择沉默。没有人生活得容易，并不是不说就没有苦，并不是没有眼泪就不会悲伤。

对于痛苦至极的成年人来说，能说得出来的悲伤都不算什么，真正的痛苦都是无声的，它侵蚀着你的心灵与肉体，任凭着情绪的沉沦、浮起再沉沦。

因为成年人不是没有悲伤，而是即便有了悲伤又能怎么办？生活还是要继续，人生还是要走下去。

与其痛苦地沉溺，与其逢人就标榜自己多么不容易，不如用有限的时间来思考为什么自己如此的艰难？自己做错了什么，才导致尴尬的局面。

只有接纳当下所有的结果，才能找到重启生活的良药，艰难都是相似的，如何在艰难生活中破局，如何在薄情的世界中深情地活着，这才是成年人的出路。

正是因为明白了这些后，我很少去抱怨生活，很少去感慨生活的各种不容易，与其在悲伤中沉沦，不如在艰难中更加勇敢，告诉自己：明天会好的。

所以，千万不要认为别人没有悲伤就真的岁月静好，悲伤的极致都是无声的，对于成年人来说，唯一能做的就是在不知道明天和意外哪一个先来的时候，做好自己，让自己保持成长的姿态，这才是成年人最强有力的安全感。