小米手环7 pro和苹果手表（这个手环很手表）
小米手环7 pro和苹果手表（这个手环很手表）腕围尺寸：130～205mm腕带材质：TPU屏幕尺寸：1.64英寸AMOLED彩色方屏屏幕分辨率：280×456@PPI 326全屏触摸操作外壳材质：纤维高强聚合物 NCVM
今年5月24日，小米正式推出了小米手环7/7 NFC。时隔不到两个月，小米手环7Pro又与大家见面了。虽然小米手环7Pro还是属于第七代，但是从外观到功能更像是下一代产品。同时，很多人说这是一款很像手表的手环。那么它的各方面体验到底如何？
配置参数
产品尺寸：44.7mm×28.8mm×11mm
主体净重：约20.5g（不含腕带的重量）
屏幕尺寸：1.64英寸AMOLED彩色方屏
屏幕分辨率：280×456@PPI 326全屏触摸操作
外壳材质：纤维高强聚合物 NCVM
腕带材质：TPU
腕围尺寸：130～205mm
盖板材质：2.5D微曲弧面玻璃盖板
传感器：加速度传感器、陀螺仪传感器、光学心率传感器、环境光感传感器
数据连接：支持GNSS、NFC、蓝牙BLE 5.2
电池容量：235mAh
震动马达：转子马达
工作温度：0℃～45℃
防水等级：5ATM
支持系统：Android 6.0或iOS 12.0及以上版本
参考价格：399元
外观很手表从名称上来看，小米手环7Pro似乎跟小米手环7是一脉相承的，不过从外观上来看，它们却有很大的不同——小米手环7Pro的屏幕看上去更像是一块智能手表。从屏幕尺寸来看，小米手环7Pro为1.64英寸，而小米手环7的屏幕为1.62英寸，为什么屏幕尺寸相差仅0.02英寸，但是视觉效果上小米手环7Pro却要大很多呢？这是因为它们在屏幕比例和形状上有所不同，所以看上去似乎更大而且更像手表。它的AMOLED屏幕分辨率为280×456，PPI达到了326，显示效果较为细腻。
▲小米手环7Pro采用1.64英寸的AMOLED方形屏，更像是手表。
整个手环没有配备物理按键，采用全屏触摸的方式操作。如果需要对其操作时，可以点击屏幕，当屏幕亮起后即可操控。抬腕亮屏是智能手环和手表标配的功能，小米手环7Pro拥有“定时开启”“智能开启”“全天开启”3种模式，其中“智能开启”当手环监测到用户入睡或摘下时，会自动关闭抬腕亮屏功能。另外，它的抬腕亮屏灵敏度很高，我在体验的这半个多月时间里，没有出现抬腕不亮屏的问题，用户们不必担心这个问题。
▲小米手环7Pro背部的光电传感器部分，它还采用了与很多手表相同的磁吸式充电方式。
手环的背面，是它的光学心率传感器和血氧饱和度传感器。另外它采用了触点加磁吸式的充电设计，值得一提的是，用户在充电时不必拆“米粒”了，充电更加方便。连接手环的两端腕带支持更换，只需要按住背后的快拆按钮再用力拉开即可。
我注意到，目前小米手环7Pro的替换腕带在很多电商网站上都有销售，价格从几元到几十元不等。腕带采用TPU（热塑性聚氨酯橡胶）材质，腕围尺寸为130 mm～205mm，用户可以根据自己不同场景下的不同需求进行自定义更换。
▲小米手环7Pro的腕带采用抗菌亲肤材质，也可以更换其他颜色的腕带。
内置GPS可记录运动轨迹我们知道，智能手环与智能手表内在的区别还体现在功能上，比如通常在智能手表（少部分手环）上才有的GPS，在小米手环7Pro也搭载了。
这个功能其实在小米手环7上市的时候就被很多用户所期待，搭载了GPS后手环就能脱离手机实现独立定位，记录运动轨迹。如果是在户外跑步、健走时，它的搜星定位速度很快，它支持北斗、GPS、GLONASS、Galileo、QZSS五大卫星系统，定位也很精确。
▲小米手环7Pro内置有GPS，可实现独立定位并记录运动轨迹。
此外，小米手环7Pro内置了235mAh电池，电池容量不算大，日常使用（比如开启心率智能监测、关闭全天血氧监测等）能续航10天左右。如果是开启每分钟监测一次心率、睡眠高精度监测、全天血氧和压力监测等功能，续航时间会一定程度缩减。
值得一提的是，如果你日常使用频繁，比如手环来电、信息振动提醒较多，也会一定程度上影响续航，不过一周一充的续航表现还是能够基本得到保证。
操作顺畅无卡顿小米手环7Pro的操作很顺畅，左右、上下快速划动的跟手感不错，没有出现迟滞或卡顿的问题。它拥有超过150款表盘，并且还在持续增加中。它的操作界面跟Android系统有些类似，主界面下拉是通知栏，比如短信、QQ、微信收到的信息都能在手环上显示出来。在之前的固件版本，当遇到字符过多时，手环无法通过划动屏幕查看显示不完的文字，目前固件更新后已经解决这一问题。
▲小米手环7Pro在App中提供了超过150种表盘样式。
往上划动屏幕是各项功能图标，有点类似于抽屉式系统的操作。得益于方形的屏幕设计，所以它能够并列显示两排图标，而之前的版本只能显示一排。不过，它只有图标没有文字，所以初次上手需要一定时间认识图标功能。
▲小米手环7Pro屏幕可显示双排图标。
主界面往右划，是它的快捷键功能区，你可以快速开启或关闭闹钟、勿扰模式、抬腕亮屏、设置等功能。往左分别是小爱同学、天气、卡包、支付宝、微信支付以及音乐播放控制，由于小爱同学和天气需要联网，所以使用时必须连接手机使用，而支付宝和微信支付可在绑定后实现离线支付。
▲小米手环7Pro内置的NFC支持开通门卡和公交卡，比刷手机更方便。
另外，小米手环7Pro支持5ATM防水等级，所谓ATM，是抗压值单位。通常来说，在水下深度每增加10m的情况下，就会增加1个大气压（Bar）的压力。也就是说1ATM大约=1Bar=10m水深，而5ATM防水也就是大约50m防水。需要注意的是，50m防水并不意味着可以戴着它下潜到50m深度，而是说在相对静止的状态下能承受50m水深的压力。可用于泳池或海滨游泳等浅水域的水上活动，并不适合在潜水、温泉、桑拿等环境中使用。
监测数据准确率高小米手环7Pro与之前的版本在健康监测功能上基本保持一致，经过了数代更迭，它的准确性也很高。比如睡眠数据，它能比较准确地记录我入睡时间和清醒的时间，并且能记录半夜起床的时间。另外，我中午有时候会午休，哪怕是半个小时的时间它也能记录下来。我根据实际入睡和清醒的时间进行对比来看，小米手环7Pro的准确性相对较高，前后误差在10分钟以内。此外，它还支持心率、血氧饱和度、压力等的数据监测。
▲小米手环7Pro的睡眠记录比较准确，并能针对睡眠进行质量评级。
小米手环7Pro还支持117种运动模式，常见的运动模式它都有。同时，它还提供了自动识别运动模式功能，比如在户外跑步或骑行，手环GPS会记录运动轨迹以及卡路里消耗量等数据，同时也会增加手环的耗电量。该手环还集成了NFC功能，可模拟门卡和开通交通卡使用。
写在最后经过一番体验后可以发现，小米手环7Pro虽然依旧是挂着手环之名，但其实在体验上已经跟智能手表相差无几。外观上相比前作拥有更大的方形表盘，视觉上就“很手表”。使用上，双排图标显示加上独立GPS定位，同样拥有近乎智能手表的体验。
另外，小米手环7Pro的价格目前在部分第三方平台上不到350元就能入手，相比市面其他同类产品具有较高的性价比，是一款值得入手的手环。
