蜂蜜黄瓜汁的作用（蜂蜜黄瓜汁就这样做）

蜂蜜黄瓜汁的作用（蜂蜜黄瓜汁就这样做）步骤凉开水适量黄瓜一根辅料蜂蜜适量

• 黄瓜味甘，甜、性凉、苦、无毒，入脾、胃、大肠；具有除热，利水利尿，清热解毒的功效；主治烦渴，咽喉肿痛，火眼，火烫伤，还有减肥功效。

  蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品，也是最常用的滋补品之一。据分析，含有与人体血清浓度相近的多种无机盐和维生素、铁、钙、铜、锰、钾、磷等多种有机酸和有益人体健康的微量元素，以及果糖、葡萄糖、淀粉酶、氧化酶、还原酶等，具有滋养、润燥、解毒、美白养颜、润肠通便之功效，对少年儿童咳嗽治疗效果很好。

食材

• 主料

• 黄瓜一根

• 辅料

• 蜂蜜适量

• 凉开水适量

• 步骤

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  1.黄瓜清洗干净，切薄片。

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  3.捞出，控水。

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  4.将焯水的黄瓜片，适量凉开水加入料理机内，选择蔬果档，开启几下就好了。

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  5.打好的黄瓜汁，加入适量柠檬汁即可。

• 小贴士

• 1、黄瓜选择嫩点的。

  2、看喜好加蜂蜜。

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