身体湿气重哪个穴位除湿气（你需要照顾好这几个穴位）

身体湿气重哪个穴位除湿气（你需要照顾好这几个穴位）2、缓解治疗手腕疼痛、腕部疾病、腕痛、鼠标手等1、缓解治疗头痛、目赤肿痛、耳聋、喉痹等头面五官疾患等1.阳池穴位置：手腕部位，即腕背横纹上，前对中指、无名指指缝。（或在腕背横纹中，当指伸肌腱的尺侧缘凹陷处。）作用：

身体体质虚落，冬天到了就容易有体寒湿气重。十个女人九个寒，女人体寒会引发一系列身体问题。经常照顾好这几个穴位，让身体充满活力。

按摩穴位

1.阳池穴

位置：手腕部位，即腕背横纹上，前对中指、无名指指缝。（或在腕背横纹中，当指伸肌腱的尺侧缘凹陷处。）

作用：

1、缓解治疗头痛、目赤肿痛、耳聋、喉痹等头面五官疾患等

2、缓解治疗手腕疼痛、腕部疾病、腕痛、鼠标手等

3、缓解治疗消渴、口干、喉痹等

4、缓解治疗女性手脚冰凉等

手法：按摩阳池穴时间要长，力度要缓。先以一只手的中指按压另一手的阳池穴，再换过来用另一只手的中指按压这只手上的阳池穴。

2.液门穴

位置：该穴位于人体的手背部，当第4、5指间，指蹼缘后方赤白肉际处。

作用：

缓解治疗头痛、目赤、耳痛、耳聋、耳鸣、咽喉肿痛、发热等 按摩液门穴的功效：降浊升清

方法：液门穴斜刺0.3-0.5寸 艾灸液门穴的方法：液门穴艾条灸5-10分钟；液门穴艾炷灸3壮。

3.风府穴

位置：位于人体项部，在枕后区，当后发际正中直上1寸，枕外隆凸直下，两侧斜方肌之间凹陷处。

作用：

落枕、失眠、神经性头痛、项强、目眩、咽喉肿痛、流行性感冒、精神分裂症、癫痫、膝盖痛等

功效：散风熄风、通关开窍
手法：用中指由上向下按摩风府穴，注意按压时力度要适中，每次按摩2分钟或者根据需要而定。