长期喝咖啡牛奶的危害（牛奶与咖啡）

长期喝咖啡牛奶的危害（牛奶与咖啡）每天25克豆子出200ml的咖啡，倒入300ml的热牛奶里，一杯500ml的奶咖，就是我每天必备的早餐。这样的一大杯咖啡对我的胃来说，已是极限。也只能上午一杯，一天一杯。下午喝或是多喝一杯，胃都受不了。这样也好，适度适合就是最好的。

爱喝牛奶，只喝纯牛奶。但脾胃不好，一喝牛奶胃就不舒服。不喝饮料，只喝咖啡，还是苦咖。还是脾胃原因，喝了就难受。

喝奶补钙、咖啡续命。难受也得喝！

因此，奶咖对我来说是最好的选择。牛奶与咖啡，单喝这两样胃都不舒服。但奶咖，却出现负负得正的效果，胃不但没啥反应，甚至还可以空腹喝，这真的神奇！

当然奶咖是不打奶泡的那种，尝试过打奶泡拉个花什么的，但对我来说，有奶泡的奶咖，跟单喝牛奶一样效果，难受反胃。

每天25克豆子出200ml的咖啡，倒入300ml的热牛奶里，一杯500ml的奶咖，就是我每天必备的早餐。

这样的一大杯咖啡对我的胃来说，已是极限。也只能上午一杯，一天一杯。下午喝或是多喝一杯，胃都受不了。

这样也好，适度适合就是最好的。