饱饱为你示范表白完整版（520喂）

饱饱为你示范表白完整版（520喂）是第32个“全国母乳喂养宣传日”2022年5月20日还是一份充满爱的精神食粮母乳喂养虽然辛苦却无比温暖你"喂"爱坚持了吗

全国母乳喂养宣传日

母乳是妈妈给宝宝的第一份礼物

妈妈在哺乳过程中

赋予孩子的不仅是最理想的天然食物

还是一份充满爱的精神食粮

母乳喂养虽然辛苦却无比温暖

你"喂"爱坚持了吗

2022年5月20日

是第32个“全国母乳喂养宣传日”

今年的宣传主题为

“促进母乳喂养，携手向未来”

母乳喂养对妈妈的好处

1、促进产妇子宫复旧，减少产后出血，有利于产后康复；

2、哺乳可以推迟月经复潮及排卵时间；

3、降低母亲患卵巢癌、乳腺癌的风险等，保护母亲健康；

4、母乳喂养方便、卫生、安全、经济。

母乳喂养对宝宝的好处

1、提供满足婴儿发育所需营养，易消化、吸收；

2、提高婴儿的免疫能力，预防感染性疾病；

3、降低婴儿的过敏体质；

4、促进牙齿和颜面部发育；

5、增加母婴感情；

母乳喂养的常见误区，帮你防踩“坑”

1、刚分娩没奶水，所以要先喂奶粉？

实际上，刚出生的宝宝胃容量很小，大部分妈妈的奶量都可以满足宝宝需要。如果过早喂配方奶，容易减少宝宝吸吮母乳的次数和时间，反而会导致母乳量不足。

2、没奶就得立即找催奶师？

这是一个错误的观点，其实宝宝才是最好的催奶师，让宝宝勤吸吮、有效吸吮，这样奶水就会多，每天吸奶次数要达到8-12次，每次喂奶时间要达到20-30分钟。

3、奶水清淡，是没有营养吧？

奶水虽然看起来清淡，但其中的营养元素十分完整，蕴含着丰富的蛋白质。同时由于脂肪含量较少，微量元素锌及其他免疫物质的含量也比看起来浓稠的奶水更为丰富。清淡的奶水对于宝宝来说更为珍贵，也更有利于宝宝消化吸收。

4、断奶后要排残奶？

不需要。断奶后乳汁会慢慢回掉，时间长短因人而异。其次，乳房里的乳汁不仅不会变质，还会被身体重新吸收！

那如何保障妈妈有足够的乳汁？

1、频繁有效吸吮是关键；

2、做到三早：早接触、早吸吮、早开奶；

3、按需哺乳，特别是夜间；

4、母婴同室；

5、母婴同步休息；

6、保持心情舒畅；

7、多吃汤汁食物，不吃抑制乳汁的食物。

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