北大博士生陆琪（37岁海归女博士携女跳楼）

北大博士生陆琪（37岁海归女博士携女跳楼）人物简介尽管纪录片《生门》的导演说过：“生育是两个人的事”。但在现实生活中，十月怀胎、一朝分娩、照顾新生儿的大部分责任都被女性用柔弱的肩膀扛起。甚至光鲜如明星，那英、袁咏仪、何洁都曾出现过产后抑郁。近年来，母亲带着幼子一起自杀的事件屡屡发生。女性一旦发现自己有抑郁的症状应该如何自救？其他家庭成员应该如何给与女性更多的关怀？封面新闻记者就此采访了百万级畅销书作家陆琪。网友在评论区诉说自己产后抑郁的遭遇37岁的苏女士是一名海归博士，先生也是博士。两人育有两个孩子，老大7岁，已经上小学，和苏女士一起坠楼的女儿是二胎，只有5个多月。凌晨5点多，大多数人还在甜美的梦乡，苏女士却抱着襁褓中的女儿走出家门，选择用一种决绝的方式告别这个世界。事发之后，她的先生失魂落魄，念叨着“我什么都不要，我只要我的女儿，为什么要把她带走”。

封面新闻记者 曾洁

事件背景

4月27日凌晨5点多，湖南长沙市芙蓉区某小区，苏女士带着才5个月的女儿从另一栋楼的顶楼跳下，母女二人当场身亡。根据潇湘晨报的报道，家属透露苏女士疑似患有抑郁症，宝宝是她产下的二胎。警方已经介入，并排除他杀。

潇湘晨报报道二胎妈妈携女跳楼

网友在评论区诉说自己产后抑郁的遭遇

37岁的苏女士是一名海归博士，先生也是博士。两人育有两个孩子，老大7岁，已经上小学，和苏女士一起坠楼的女儿是二胎，只有5个多月。

凌晨5点多，大多数人还在甜美的梦乡，苏女士却抱着襁褓中的女儿走出家门，选择用一种决绝的方式告别这个世界。事发之后，她的先生失魂落魄，念叨着“我什么都不要，我只要我的女儿，为什么要把她带走”。

尽管纪录片《生门》的导演说过：“生育是两个人的事”。但在现实生活中，十月怀胎、一朝分娩、照顾新生儿的大部分责任都被女性用柔弱的肩膀扛起。甚至光鲜如明星，那英、袁咏仪、何洁都曾出现过产后抑郁。近年来，母亲带着幼子一起自杀的事件屡屡发生。女性一旦发现自己有抑郁的症状应该如何自救？其他家庭成员应该如何给与女性更多的关怀？封面新闻记者就此采访了百万级畅销书作家陆琪。

人物简介

著名作家陆琪

陆琪，百万级畅销书作家、资深自媒体人、中国作协会员，国内首个互联网爱情大学“算爱研习社”创始人，新榜2017全国内容创业100强。

先后担任天津卫视情感心灵节目《爱情保卫战》嘉宾导师、浙江省网络作家协会副主席、浙江传媒学院导师、2017中国职场女性平权计划推广大使、中国首个省级网联会副主席。

就像新闻里的二胎妈妈，精神崩溃之后带着幼女跳楼，悲剧发生之后，依然遭到丈夫的讨伐“为什么要把我女儿带走”。这个二胎妈妈一开始很正常，只不过是被人硬生生地逼到精神崩溃，然后精神崩溃又成了她的罪名。

当一个女性精神崩溃继而失控，千万不要去指责“你看妈妈又犯神经了”“又崩溃了”，而是别人把她逼到了这个份儿上，身边人的冷漠造成了这种后果。所以说，精神崩溃是别人的罪名。家有孕产妇，丈夫应该主动去关怀爱人，参与育儿，甘心挨骂，不要等到失控之后追悔莫及。

抑郁不仅仅是心情不好

我遇到过很多姑娘，不管是怀孕期间还是生完孩子之后，情绪特别不稳定。还有的女性在生完孩子之后就自杀，或者经常和家人发生争执，甚至做出伤害孩子的事。

很多人会以为这只是孕产妇心情不好，安慰女性说“你忍忍就好了”，也会有年长的女性不以为意“大家都是这样过来的，怎么只有你这么脆弱”。殊不知，这样的安慰和指责，会加剧情绪的不稳定。

有人做过调查，七八成女性会出现围产期的忧郁，有骂人、争执、心情不好的症状。其中，大概两成女性会出现抑郁，没来由地情绪低落。抑郁不只是心情不好，而是上升到生理层面的，严重的抑郁可能出现焦虑、失眠、与人起冲突，甚至是大小便失禁、昏厥。

新闻事件中的女性拥有海龟、博士、二胎妈妈等标签，看上去是高知、精英和人生赢家。然而在我们的观察中，反而是学历比较高的人群抑郁的可能性更高，他们热衷读书，专注于精神需求，更有可能想太多，陷入抑郁的黑洞。

忧郁的人可能过段时间，情绪就好了；但是抑郁不行。围产期抑郁仅靠家人的安慰不可以痊愈，必须有医生专业的介入，甚至需要吃药治疗才可以痊愈。

别等到失控才相信抑郁

为什么一个产妇已经陷入抑郁的漩涡，而身边最亲近的人却无法感同身受呢？女性向家人倾诉“我很焦躁”，但是“焦躁”只是一个很抽象的词语，普通人理解不了你有多焦躁；同样，产妇正在经历的失眠、堵奶、排恶露、伤口疼痛等等痛苦，家人也难有切身体会。现实情况是，一个新手妈妈真的只有一个人去死扛，别人却不知道你在扛着什么，这个时候就容易导致女性心理崩溃。

不过，大家一定要明白一个事实：不是所有围产期的忧郁都将导致抑郁，不是所有的抑郁都回演变成失控。忧郁的女性可能本身就很敏感，千万不要给自己这方面的心理暗示。

如果家里有一个忧郁的孕产妇，家人除了给与关心、关怀、陪伴以外，还应该好好说话，多多倾听，在家人的关爱下，忧郁的情绪说不定就自己缓解了。

如果一个女性本身只是有点忧郁，家人还不理解，再去争锋相对，还要去逼她，相当于一个即将崩溃的人再被人推了一把，身后可能就是万丈深渊。

我们要相信对方不会在假装痛苦的状态，不要让一个人失控之后再去弥补。曾经遇到这样的案例，一个人眼睁睁地看着自己的孩子呕吐、昏厥，才知道他正遭遇严重的抑郁。而在此之前，他可能只是觉得孩子心情不好，并没有想到抑郁有这么严重。

被骂是帮老婆宣泄情绪

在家庭生活中，如何尽可能避免悲剧上演？我觉得家有孕产妇，首先不要和她产生过多的争执，其次不要对着她宣泄情绪，让她堆积不良情绪。相反，如果孕产妇心情不好，可以适当骂骂老公，来宣泄不良情绪，发泄完了就痛快了。

特殊时期，家庭的权利可以适当向孕产妇倾斜，多多迁就。不要为了一些琐事争吵，什么坐月子的时候能不能洗头、开窗、喝不喝油汤，都让女主人说了算。

有一种中国特色的现象，就是婆婆或者妈妈来照顾产妇。原本是心疼新手妈妈，分担育儿的压力，但是在实际生活中，由于隔代养育观念的差异，老人喜欢一边照顾一边唠叨，对产妇宣泄情绪。

我们传统的观念是“我都帮你做了那么多，还不能说你两句吗”？抱歉，这样很不好。老人如果有情绪，就不要来照顾产妇。

尽管成为父母不用考试，但是真的需要新手爸妈认真去学习育儿的知识。现在的妈妈们都很厉害，从备孕开始都在不断学习，自己准备孕产包、给孩子准备包被衣服，包括将来孩子如何翻身、学爬，妈妈们都有知识储备的。

很多女性没有督促老公学习，让老公误以为孩子生下来就万事大吉。稍微有点责任心的丈夫，去体验所谓的生产十级疼痛，就已经觉得自己很优秀了，很能理解老婆生育的不容易了，其实，生产只是漫漫育儿路上的起点，与生完孩子之后刀口疼、堵奶疼、喂奶疼等等相比，真的是不足十一。

女性朋友一定要让丈夫参与育儿，上班很忙很累不是逃避育儿的借口。男人只有参与其中，才会发现妻子真心不容易，理解妻子遭遇了很多困难，被妻子骂了一顿这个委屈就是“该受的”。

新手妈妈在围产期遭遇各种疼痛、失眠、焦虑，再加上激素的急剧变化，心情不好是正常的阶段性现象。这个时候男人一定要明白，被老婆骂了是在帮老婆发泄情绪，防止抑郁，就应该主动送上门去让老婆骂。老婆心情好了，家庭也阳光灿烂。

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