生花生养胃的正确方法（花生有3个补益作用）

生花生养胃的正确方法（花生有3个补益作用）

花生有养护肠胃的作用，对于本身就患有胃病的人，在早晨极易产生恶心、泛酸水等症状，而花生中含有大量卵磷脂成分，可以在一定程度上修复胃粘膜，对胃部形成一个保护层，另外，花生中还含有许多不饱和脂肪酸以及膳食纤维，这些营养成分都能够起到很好的养胃效果。===PEI_PAGER_PEI===

吃花生可以增加体内血小板的数量，对于天生血小板含量少的人群有补充作用。如果不小心受伤了，可以吃几粒花生，能够加速血痂的形成，快速愈合伤口部位流血的现象。但是需要注意的就是，吃花生时最好是连带红衣一起吃下去才会更加有效果。===PEI_PAGER_PEI===

女性本身气血就十分虚弱，经常出现气血不足的情况，可以适时地吃一些花生，能有效改善气血虚亏的症状，并且最好是不去皮带红衣的生花生，效果会更佳。