宇航员在太空靠什么维持身体平衡（宇航员在太空增加抗阻锻炼或助减少骨量损失）

宇航员在太空靠什么维持身体平衡（宇航员在太空增加抗阻锻炼或助减少骨量损失）来源： 中国新闻网在所有宇航员中，飞行期间完成了更多硬拉训练(相对于飞行前的个人训练)的人，研究者确定其恢复了胫骨骨密度。论文作者提出，和现有的锻炼手段一起，跳跃抗阻锻炼对腿部提供了高冲击动态负荷，或有助于预防骨流失，促进空间飞行任务中的骨形成。(完)在飞行一年后，其中16名宇航员的中位结果显示出胫骨不完全恢复。中位胫骨失效载荷(通过测量骨强度所得)从飞行前的10579牛顿降至一年后的10427牛顿，减少了152牛顿。总体骨密度与飞行前水平的326.8毫克/立方厘米相比，降低了每立方厘米4.5毫克。与飞行前相比，所有宇航员的前臂测量结果在12个月的恢复后没有差异。论文作者观察发现，执行任务时长超6个月的宇航员(共8名)骨恢复量明显更少。与飞行前相比，这些超过6个月任务的宇航员，在一年后胫骨失效载荷的中位降低了333.9牛，而任务时间短于6个月的宇航员(9名)失效载荷降低了79.9牛。整体胫

本项研究成果论文第一作者Leigh Gabel博士（图源：论文作者）。 施普林格·自然 供图

中新网北京7月1日电 (记者孙自法)施普林格·自然旗下开放获取学术期刊《科学报告》最新发表一篇太空健康研究论文称，研究人员开展的一项研究发现，太空中飞行超过3个月的宇航员，即使回到地球一年后，还可能出现骨恢复不完全的迹象，但在宇宙飞行期间增加更多基于抗阻的锻炼，或有助于减少骨量损失。

本项研究扫描的宇航员腕骨图片(图源：论文作者)。 施普林格·自然 供图

论文通讯作者、加拿大卡尔加里大学史蒂文·博伊德(Steven K. Boyd)和同事与美国宇航局等合作，扫描了17名宇航员(14位男性，3位女性)空间飞行前、回到地球之后、6个月及12个月恢复后的影像。他们做了胫骨和桡骨(前臂)的骨扫描，计算抗骨折(失效载荷)、骨组织的骨矿物以及组织厚度。他们还记录了宇航员在飞行中和飞行后完成的骑车、跑步机跑步和硬拉等运动。

在飞行一年后，其中16名宇航员的中位结果显示出胫骨不完全恢复。中位胫骨失效载荷(通过测量骨强度所得)从飞行前的10579牛顿降至一年后的10427牛顿，减少了152牛顿。总体骨密度与飞行前水平的326.8毫克/立方厘米相比，降低了每立方厘米4.5毫克。与飞行前相比，所有宇航员的前臂测量结果在12个月的恢复后没有差异。

论文作者观察发现，执行任务时长超6个月的宇航员(共8名)骨恢复量明显更少。与飞行前相比，这些超过6个月任务的宇航员，在一年后胫骨失效载荷的中位降低了333.9牛，而任务时间短于6个月的宇航员(9名)失效载荷降低了79.9牛。整体胫骨密度也有类似的差异。总体上，9名宇航员(7名参加了长期任务)在12个月后没有完全恢复胫骨的整体骨密度。

本项研究成果论文通讯作者Steven K. Boyd博士(图源：论文作者)。 施普林格·自然 供图

在所有宇航员中，飞行期间完成了更多硬拉训练(相对于飞行前的个人训练)的人，研究者确定其恢复了胫骨骨密度。论文作者提出，和现有的锻炼手段一起，跳跃抗阻锻炼对腿部提供了高冲击动态负荷，或有助于预防骨流失，促进空间飞行任务中的骨形成。(完)

来源： 中国新闻网