测血糖扎手指哪个部位（在家监测血糖时）
测血糖扎手指哪个部位（在家监测血糖时）避免用力挤血和过分按摩 因为用力挤血时会挤出较多的组织液而将血液稀释 导致所测值假性偏低。1. 血珠呈绿豆大小为最佳。经常有糖友问我：为什么每次扎手指的时候，出血量都很少？但是又怕痛，很不想再来第二次。那么建议扎手指的时候，可以从手指的两侧开始，因为两侧血管比较丰富，采到的血量较充足。而中间指腹这个位置，神经比较丰富，你要是老扎这个地方，自然会增加疼痛感，同时血量也可能不够。因此，我们鼓励糖友测血糖时，扎在手指的两侧。正确的做法是：采血前可将手臂下垂10～15秒，使指尖充血，待扎针后，轻轻推压手指两侧血管至手指前端三分之一处，让血慢慢溢出，从伤口部位冒出一个“小血滴”即可。推荐患者可以将采血后的第一滴血轻轻用棉棒拭去，因为第一滴血往往含有更多的组织液，也可能会对结果造成影响。除此之外，采血时还需要注意以下事项
血糖高的患者都知道，日常监测血糖都离不开扎手指，那么在家监测血糖的时候，是扎右手还是左手呢？为什么左右手侧的血糖值都一样呢？今天林药师就在这些问题，给大家科普一下，在家监测血糖，扎手指的时候该扎哪边的手指，我们来学习一下吧！
第一个问题，就是在家监测血糖，扎手指时，该首选哪个部位的手指呢？其实呀，左右手或五根手指测得的血糖并没有区别，但是在相对的情况下，临床医生常建议患者选择无名指、中指和小指，因为这几根指头平日里的活动少、感染概率低、疼痛轻、不影响日常生活，而最灵活、最敏感、用得最多的拇指和食指则应避免使用。但要说最优选择，还是首选无名指。
一个重要原因是我们手掌中的毛细血管有两个分支，其中一个分支就在无名指末端。因此，相对于其他手指来说，无名指占据着重要的血液枢纽，血液较为丰富。
对于扎手指是扎两侧好还是扎中间指腹好？
经常有糖友问我：为什么每次扎手指的时候，出血量都很少？但是又怕痛，很不想再来第二次。那么建议扎手指的时候，可以从手指的两侧开始，因为两侧血管比较丰富，采到的血量较充足。而中间指腹这个位置，神经比较丰富，你要是老扎这个地方，自然会增加疼痛感，同时血量也可能不够。因此，我们鼓励糖友测血糖时，扎在手指的两侧。
掌握测手指血糖的正确方法：正确的做法是：采血前可将手臂下垂10～15秒，使指尖充血，待扎针后，轻轻推压手指两侧血管至手指前端三分之一处，让血慢慢溢出，从伤口部位冒出一个“小血滴”即可。推荐患者可以将采血后的第一滴血轻轻用棉棒拭去，因为第一滴血往往含有更多的组织液，也可能会对结果造成影响。
除此之外，采血时还需要注意以下事项
1. 血珠呈绿豆大小为最佳。
避免用力挤血和过分按摩 因为用力挤血时会挤出较多的组织液而将血液稀释 导致所测值假性偏低。
使用热水或者按摩指尖可使毛细血管扩张 同时捏紧手指 阻止静脉血回流，可使手指毛细血管内压力增高，也导致组织液的不正常渗出 从而使测得的血糖值不准确。
注意手指不要接触测试垫，如果一滴血不能完全覆盖测试垫，不要滴第 2 滴血，必须更换试纸重新测试（某些满足二次加样设计的血糖仪可以允许吸二次血样）。检测后应将试纸立即拔出，以免污染测试口。
3. 采血时 穿刺的深度应适宜 太浅会影响血液自然流出 一般刺入深度为 2～3 mm。
4. 指端采血属创伤性操作，患者会产生紧张心理而导致肾上腺素分泌增加，从而使血糖上升。采血前一定要做好心理护理，消除其恐惧、紧张情绪。
5. 某些情况会影响测定结果 如大量的维生素 C 、谷胱甘肽等 会使血糖结果偏低；高脂血症血清呈油状者可使血糖测定值升高；高原或缺氧情况下测血糖会偏低；糖尿病人贫血时指尖血糖偏高。
① 空腹血糖
一般在晨起，距离前一天最后进食8-10小时后测量一次血糖，空腹血糖主要反应糖尿病患者胰岛功能的基础状态。
② 餐后2小时血糖
很多糖尿病患者疑惑，餐后2小时，是从吃第一口饭开始计时，还是吃完最后一口饭开始计时？
答案是：从吃第一口饭开始计时。
因为从吃第一口饭开始，我们的胃肠道就开始消化吸收，血糖逐渐上升，刺激胰岛素分泌，如果吃完最后一口饭才计时，2小时后测出的血糖水平就不是那么准确，没有很高的参考价值。
③ 睡前/夜间低血糖
有的糖尿病患者可能会因为个体差异，降糖药、胰岛素使用不当等多种原因，出现降糖效果增强或延迟的情况，可能会导致低血糖。如果在睡觉时发生了低血糖，无法及时发现，就可能造成比较严重的影响。
睡前或夜间测量血糖，是为了观察患者夜间有没有出现低血糖的风险，睡前或夜间的血糖值越接近治疗的目标值，出现低血糖的风险就越大。
另外，如果糖尿病患者晨起空腹血糖出现不明原因的升高，也需要检测夜间血糖来查明血糖升高的原因。
一般情况下监测以上时间点的血糖就可以了，当然，医生也会根据病人的实际情况，安排个性化的监测时间点，不是每个患者都千篇一律。
比如有些糖尿病患者还需要测餐前的血糖，其实目的是为了看患者基础糖原的准备情况，如果下一餐餐前出现了低血糖，就要调整上一餐的药量。
文章最后，这下该知道在家测血糖扎手指，该扎哪个手指最好了吧！除此以外，掌握正确的测手指血糖方法是监测血糖的关键，对于不同时间段的测血糖，患者朋友也要牢记于心！
