孩子的骨骼闭合了就不会长高了吗（4个信号暗示孩子）

孩子的骨骼闭合了就不会长高了吗（4个信号暗示孩子）第三：孩子身体出现了明显的肌肉感觉自己的生长发育期比同龄人更慢，自己的骨骼发育比同龄慢，多半受遗传因素以及环境因素所影响，和后天的营养也有一定的关联，有部分的孩子受到骨骼线闭合导致，如果骨骼线完全闭合，没有增长的空间，但如果没有完全闭合，说明还有增长空间，生长发育期间出现生长缓慢，要到医院进行检查。第一：开始横向发展孩子身高以及体重相互协调，一般身高较高的人身材比较修长，看起来高高瘦瘦的样子，个子矮小的人体重偏重，所以有矮胖的这种说法，如果孩子发育期间，个头没有生长，反而体重增加，身体健壮，属于横向发展，或许说明骨骼线逐渐闭合，孩子身高逐渐停止发育。第二：身高增长速度慢

部分家长眼中自己的孩子是最好的，无人可比，我们很开心看到孩子逐渐长大，但是不能避免会担心一些育儿方面问题。

很多育儿问题会一直困扰着父母，那就是孩子的身高，医生认识部分的父母都会担心孩子的身高问题，矮小的家长害怕不良的基因，高大的家长害怕孩子生长速度较慢。

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出现这4个信号，暗示孩子“骨骼线”快要闭合

第一：开始横向发展

孩子身高以及体重相互协调，一般身高较高的人身材比较修长，看起来高高瘦瘦的样子，个子矮小的人体重偏重，所以有矮胖的这种说法，如果孩子发育期间，个头没有生长，反而体重增加，身体健壮，属于横向发展，或许说明骨骼线逐渐闭合，孩子身高逐渐停止发育。

第二：身高增长速度慢

感觉自己的生长发育期比同龄人更慢，自己的骨骼发育比同龄慢，多半受遗传因素以及环境因素所影响，和后天的营养也有一定的关联，有部分的孩子受到骨骼线闭合导致，如果骨骼线完全闭合，没有增长的空间，但如果没有完全闭合，说明还有增长空间，生长发育期间出现生长缓慢，要到医院进行检查。

第三：孩子身体出现了明显的肌肉

孩子的体重一般都是肉嘟嘟的，摸起来非常的柔软，很多家长喜欢将这类的孩子称之为婴儿肥，随着孩子的发育日益的成熟，这类的婴儿肥逐渐的消失，变成很结实的肌肉。

孩子运动过量容易产生肌肉，如果孩子年龄较小有较明显的肌肉，而且逐渐有线条，孩子可能有骨骼闭合的症状，所以家长一定要重视起来，需要控制孩子的运动量。

第四：第二性特征发育

第二特征发育是孩子青春期的一种特征，这时候不仅仅有生长激素，也会分泌性激素，生长激素可以使孩子的身高得到更好发育，同时分泌的性激素，会使生长激素的分泌得到抑制，这个时候孩子的骨骼线会提前进入闭合，需要关注孩子的身高，在这以后或许再长个会很难了。

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在骨骺线快要闭合的这段时间里，父母如何帮助孩子长高呢？

1、营养均衡

合理的营养摄入，对孩子的成长很关键，经常给孩子补充蛋白质，比如海鲜，鱼肉，豆制品，瘦肉，鸡蛋等，比如每天保证一杯的牛奶，适当补充各种微量元素，很多孩子属于肉食动物，对于蔬菜不喜欢，需要父母多变化其他的方式烹饪，让孩子喜欢上蔬菜。

2、坚持合理作息

都说晚上是长身高的最好时期，这句话有一定的科学道理，科学发现，人体生长激素在晚上睡眠的时候所分泌，尤其晚上10点到凌晨的1点，早上5:00~7:00是分泌最好的阶段，如果处于深度睡眠，效果会事半功倍。

家长看重孩子的学习，想让孩子晚上多学一会儿，或者早上起来背单词，不过为了能够使孩子长高，还需要尽量协调好学习的时间，要让孩子保证10点之前进入睡眠，不要过早起床，七点起床即可，睡眠时间实在不够，需要将重点放在睡眠质量方面，给孩子创造安静舒适的睡眠环境，能够使孩子更快进入深度睡眠当中。

3、适当进行户外运动，多晒太阳

做运动的时候会拉扯到关节的部位，将筋骨所打开，能够使身体分泌的生长激素得到刺激，所以家长需要让孩子适当到户外进行运动，比如跳绳，篮球等户外的运动，孩子能够多晒会太阳，有助于维生素D合成，促进钙质吸收，能够更快的长高，如果天气比较热，在户外运动会晒伤或者晒黑，可以穿防晒衣或者涂抹防晒霜，选或者选择室内运动，比如健身房锻炼或者游泳。

春天是万物生长的季节，孩子身高增长的最好阶段，家长们一定要把握好，争取孩子骨骼线闭合之前让孩子身高再长一些。

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