睡前一个人的海岛风情（一个人一故事一场剧）

睡前一个人的海岛风情（一个人一故事一场剧）从小圈子走到社区、福利院和乡村疗愈自己“岛喵剧场”是青岛首个“一人一故事”剧场，发起人仇少璐告诉记者，这种表演和大众熟悉的普通戏剧形式不同，台上的表演者大多并非职业演员，整场演出没有导演、没有剧本和彩排，领航员像摆渡人般，引导陌生人说出自己的故事。“观众分享真实心情和故事，演员实时呈现，通过讲述、聆听、表演，理解自我与他人，更多的是‘精神’层面的沉浸”。“比如分享早晨起床晚了，可能上班要迟到，走在路上非常慌张……一系列细碎的心情。讲述后，演员马上站起来表演。第一个人可能会冲到前面：怎么闹钟没响？第二个人跟着冲上去：打车也打不到，怎么办啊？第三个人继续表演：可能会挨批评……对于同一件事情，每个人表演的是自己理解的不同面，而这一切都是即兴的，没有剧本。”仇少璐告诉记者，这种形式叫“流动塑像”，“这只是‘一人一故事’表演方式的一种。”仇少璐的身份在主持人、领航员、演员、乐师中切换，很多时候，他也

5月21日晚，在大融城二楼的岛喵剧场里，一场特殊的戏剧演出正在进行。主角是一位正在讲述自己经历的“观众”，而舞台中央的演员们则随着他的故事递进，演绎着或快乐或愤怒或难过的情绪，旁边有乐师拨动着琴弦，为故事营造氛围……这个片段就发生在一念剧团“一人一故事”的演出中。这是半岛全媒体记者在采访过程接触到的另一种“沉浸”，演出结束后，静静坐着讲述情感经历的观众，含着泪微笑着说，“我放下了，也释然了。”

身份切换

听过很多故事演绎多种“人生”

“一人一故事”剧场，是20世纪70年代末在美国实验剧场运动中兴起的一种即兴演出的方式，着重观众与演者之间的互动。

“岛喵剧场”是青岛首个“一人一故事”剧场，发起人仇少璐告诉记者，这种表演和大众熟悉的普通戏剧形式不同，台上的表演者大多并非职业演员，整场演出没有导演、没有剧本和彩排，领航员像摆渡人般，引导陌生人说出自己的故事。“观众分享真实心情和故事，演员实时呈现，通过讲述、聆听、表演，理解自我与他人，更多的是‘精神’层面的沉浸”。

“比如分享早晨起床晚了，可能上班要迟到，走在路上非常慌张……一系列细碎的心情。讲述后，演员马上站起来表演。第一个人可能会冲到前面：怎么闹钟没响？第二个人跟着冲上去：打车也打不到，怎么办啊？第三个人继续表演：可能会挨批评……对于同一件事情，每个人表演的是自己理解的不同面，而这一切都是即兴的，没有剧本。”仇少璐告诉记者，这种形式叫“流动塑像”，“这只是‘一人一故事’表演方式的一种。”

仇少璐的身份在主持人、领航员、演员、乐师中切换，很多时候，他也会混迹在剧场的人群里，成为观众的一员。他聆听了很多观众的故事，也演绎过很多人的“人生”，疗愈着深度共情的观众。“有的观众会讲述在家庭和职场中的遇到的困境，有的人讲述情感经历的烦恼……他们在这里说出平时说不出口的烦恼和挣扎，也在别人的演绎中逐渐清晰地看到自己。这也是我做‘一人一故事’的初衷。”

疗愈自己

从小圈子走到社区、福利院和乡村

让人意外的是，在接触即兴戏剧之前，仇少璐大学期间做过摇滚音乐，毕业回青岛后和兴趣相投的朋友拍过微电影、网络剧、短视频等，很有野心和激情。“一个朋友因家庭原因离开，团队2016年正式宣布解散。”这让仇少璐陷入了低落和迷茫，他突然不知道未来何去何从。

很偶然地，以前拍摄网络剧时认识的三名海大学生，带着仇少璐接触到了“一人一故事”， “就像几个人围着圈儿来做各种各样的游戏，跟我想象的戏剧的学习完全不同。又新鲜，又好玩，又刺激。”每周一次的“分享”也成了仇少璐的戏剧学习机会，“大家平常都有正式的工作，每周就选一个地方，有时候是我的工作室，或者其他成员的办公室、会议室，有时候是咖啡厅……”

团队成员越来越熟悉，大家开始分享或开心或难过的故事。虽然只是小范围的自娱自乐，但在越来越深入地一次次“分享”过程中，仇少璐对“一人一故事”渐渐有了不一样的认识和切身的感受，“在好玩、刺激之外，有了被‘疗愈’的感觉，逐渐从情绪的低谷中走了出来。”

在两位小伙伴去其他城市工作后，仇少璐成为团队的主要组织者。“这期间我认识了市北区文化馆一位的工作人员，她组织大家把这种表演带到了社区、为福利院的老人演出，2020年，为防疫工作人员表演……‘一人一故事’终于不再局限在一个小圈子，而是可以面对大众，疗愈更多的人。”

“‘一人一故事的疗愈’，是在斑驳的心墙中凿出一道裂缝，让阳光照进来。”为了服务更多人，仇少璐参加更加专业的学习，参加德国Galli戏剧认证培训、贾客乐寇形体剧场工作坊培训，阅读很多国内外相关的书籍，并决定把“一人一故事”作为“事业”进行“深耕”，正式成立了“岛喵剧场”，2022开箱演出时把演出团队命名为“一念剧团”。除了仇少璐外，剧团中还有小普洱、柏婷、珊珊、小鑫、Leon、孙越、薛白、王粲等成员，他们有的是公司职员、老师、摄影师、培训师、编导、心理咨询师。

热心的朋友给仇少璐提供了教室、会议室、茶社、文化馆、社区活动中心、咖啡店、美术馆，后来如是书店给了岛喵一个专属的空间，“非常感激大融城又给我们提供了200多平方米的‘剧场’，大家一起演一人一故事剧、亲子剧、声音剧、即兴喜剧、脱口秀……”

关照更多

打造成城市的“全民剧场”

岛喵剧场关照的并不只是成年人，对青少年的心理也开始关注和抚慰。剧团有两位”学生演员”，分别是上6年级的习馨予和读初一的谭惠支，她们每周四下课后都会背着书包来剧场，写完作业跟大家一起排练。仇晓璐介绍，起初岛喵剧场并不接受未成年人，“一次一位小学生跟家长一起来看演出，“在聆听一位观众讲述工作中遇到的不平等对待后，她突然主动举手，讲述了她在学校被同学‘欺负’的经历。而在这之前，她连妈妈也没有告诉。”

这让仇少璐备受震动。在做了相关调研后，他和剧团成员薛白专门成立针对孩子的创意戏剧培训，通过故事共创、角色扮演、音乐表达与舞动、舞台美术设计，帮助他们在表演中尽情地释放天性。“现在已经有十几个小朋友每周来学习、排练，最小的上一年级。我们的目标就是组建少年‘一人一故事’剧团，做社会公益演出。

“一念剧团”还把“一人一故事”带到潍坊乡村戏剧节。一开始仇少璐担心村民们不太容易接受，就提前去试场地，后来决定在老村长家里的炕上演出。“我们听了观众分享思念外出孩子的故事、乡村艺术家的故事等。”有一个故事让仇少璐印象深刻，“那是一个致力于做女童保护的老师，分享一个女孩受到伤害的故事。小演员谭惠支当时6年级，她表演那个女孩，其他人也非常默契专注地共同完成感人的表演。”演出结束，村民们告诉仇少璐：“你们演得太好了，看的时候一直在掉眼泪 。”

疫情期间不能进行线下“岛喵剧场”的演出，仇少璐联合北京、上海、台北等地的伙伴，成立线上剧团“请听宇宙”，用声音来表演“一人一故事”，成员们在故事的讲述和表演中彼此滋养、疗愈，同时为全国各地的人们服务。

“每个人都有自己的生命故事，每个故事都值得被聆听，被尊重”。谈到未来愿景，仇少璐说，他想把“岛喵”打造成这座城市的全民剧场，所有人都可以参与进来，儿童剧、心理剧、实验剧、音乐剧，可以当观众，同时也可以做演员，“不同年龄、职业的人都可以沉浸于此，在戏剧中滋养自己，服务他人”。

岛喵剧场发起人 仇少璐