极度缺乏安全感是不是心理问题（内心缺乏安全感的10种表现）

极度缺乏安全感是不是心理问题（内心缺乏安全感的10种表现）这让我不禁想起了之前看到的一个观点。这个观点说 人们的思维是存在一定误区的。当遇到不开心的事情的时候 人们会下意识地转移于痛苦的压力 而这种特性有可能会带来更大的痛苦。我感觉 朋友就陷入了这样的误区之中。他现在的状态 只能用一个字——“丧”来形容。在聊天的过程中 他一会儿批判这个社会的不公 让人们的生活如此艰辛;一会儿又责怪自己当初没有好好努力 才落得今天这样的下场。最后 他有点无力吐槽了 感觉自己无法改变当前的现状 只好任凭生活的碾压。第三座山是“年龄”山。他说 我以前一直以为自己的青春可以轰轰烈烈、潇潇洒洒……没想到 出来才混个几年 青春就要凋谢了。眼看自己老大不小的了 还一事无成 简直要被社会遗弃了。第四座山是“同龄人”山。他说 说来也奇怪 周围的朋友该结婚的结婚 该生子的生子 不仅住着家里人给准备的新房 而且工作也没啥压力 小日子过得那叫一个舒舒服服。反观自己 除了悲伤 好像什么也

前不久 朋友找我倾诉 说他的身上压了一座“五指山” 把他压得喘不过气来。

他以略带吐槽的语气说道:

第一座山是“房”山。他说 现在世界上最遥远的距离 已经不是生与死的距离 而是房价和工资之间的距离了。要想在城市里拥有一套自己的房子 奋斗到死为止 都不一定买得起。

第二座山是“婚”山。他说 家人一直催着结婚 可他根本没有时间想这件事情。除去每天工作8小时 加班2小时 上下班2小时 剩下的时间 基本上就是吃饭和睡觉了。每天累成狗 累成单身狗。

第三座山是“年龄”山。他说 我以前一直以为自己的青春可以轰轰烈烈、潇潇洒洒……没想到 出来才混个几年 青春就要凋谢了。眼看自己老大不小的了 还一事无成 简直要被社会遗弃了。

第四座山是“同龄人”山。他说 说来也奇怪 周围的朋友该结婚的结婚 该生子的生子 不仅住着家里人给准备的新房 而且工作也没啥压力 小日子过得那叫一个舒舒服服。反观自己 除了悲伤 好像什么也没有。

第五座山是“养老”山。他说 父亲前不久刚生了场病 虽然不是什么特别重大的病 但是身体状况大不如前了。他很担心接下来还会有什么不好的事情发生 而且 自己并没有足够的能力给家人以保护 这让他非常的憔悴。

他现在的状态 只能用一个字——“丧”来形容。在聊天的过程中 他一会儿批判这个社会的不公 让人们的生活如此艰辛;一会儿又责怪自己当初没有好好努力 才落得今天这样的下场。最后 他有点无力吐槽了 感觉自己无法改变当前的现状 只好任凭生活的碾压。

这让我不禁想起了之前看到的一个观点。这个观点说 人们的思维是存在一定误区的。当遇到不开心的事情的时候 人们会下意识地转移于痛苦的压力 而这种特性有可能会带来更大的痛苦。我感觉 朋友就陷入了这样的误区之中。

你是否经常怀疑自己不够好?哪怕自己已经取得了很多成就 仍然觉得自己不够优秀?假日里宁愿宅在家里 也不愿出门?你是否总是对自己感到不满意?

看一下以下10条内容 你符合几条:

1.睡觉习惯抱东西 或者蜷缩着睡。

2.吃很多或者不吃 喜食甜食。

3.念旧 抱臂 莫名其妙的孤单。

4.开灯睡觉 怕黑 莫名的恐惧感。

5.喜欢有口袋的衣服 穿没有口袋的衣服 不知道手往哪放。

6.不爱说话 但有时却能够滔滔不绝的讲话。

7.喜欢角落和窗户边。

8.喜欢抱抱或者握手等此类肢体接触。

9.喜欢听到对方的甜言蜜语 同时又怀疑。

10.喜欢听歌 越悲伤却越爱听悲伤的歌。

如果你符合其中的3条以下 你属于轻度安全缺乏;

3到5条你属于中度安全感缺乏;

5条以上你属于重度安全感缺乏。

人生在世，不如意之事十有八九，在出现问题的时候一定要及早寻求帮助，采取措施，而不是等到没有办法时就一死了之。生命如此宝贵，我们怎可以轻易就结束。希望大家以后在遇到问题的时候，尤其是心理困扰的时候，能够首先想到心理咨询师，因为，他们的陪伴会让你的人生重新焕发光彩。

我们每一个人都有拯救自己的能力！我是心理咨询师安静，希望每一位女性朋友都能够在看到我的文章后，学会好好爱自己！成长路上，或许你真的需要我的陪伴。我的陪伴能够让你的人生更加精彩！