芒果菠萝榨汁（菠萝橘子芒果汁）

芒果菠萝榨汁（菠萝橘子芒果汁）3、将菠萝块、橘子瓣、芒果块放入果汁机中，加入矿泉水、蜂蜜、白糖搅打均匀成果汁，倒入杯中即可饮用。

原料；菠萝1/3个 芒果1/2个 橘子1个

调料：蜂蜜1大勺 白糖2小勺 矿泉水适量

做法：1、将菠萝削去外皮，挖去果眼，用淡盐水浸泡片刻，捞出沥水，切成小块。

2、橘子剥去外皮，剥取小瓣，去掉白色筋膜和籽；芒果洗净，剥去外皮，去掉果核，切成小块。

3、将菠萝块、橘子瓣、芒果块放入果汁机中，加入矿泉水、蜂蜜、白糖搅打均匀成果汁，倒入杯中即可饮用。

功效：芒果汁是一种强效的抗氧化剂，对身体健康具有很好的保护作用，特别是它对肾脏和清洁血液有非常好的效果。