产后一年内最难熬的三个坎（产后第一年有多煎熬）
产后一年内最难熬的三个坎（产后第一年有多煎熬）1、身材走样 怀孕的时候体重就一路飙升，想着生产之后减肥的，但是面临怀里嗷嗷待哺的幼儿，只能拼命地补充各种营养，任凭身上的肉肉一增再增。第二、自身状态及情绪的变化2、宝宝晚上吃奶 对于新生儿来说，每天吃奶的次数很多，不管是母乳喂养还是奶粉喂养，晚上都要起来很多次，一会儿喂奶，一会儿换尿布，经常是刚想入睡，就被孩子“哇哇”的哭声惊醒，这样的日子是一天接一天，看不到头。因为严重缺觉，每天都是一副睡眠不足的样子。3、哺乳之痛 凡是母乳喂养孩子的妈妈都知道，开奶的那一刻，孩子的嘴巴就像一把小钳子，生生地吮吸，那是一种钻心的疼痛。如果母乳不足，还需要专业的催乳师帮你按摩，那种疼痛一点也不亚于生产的疼痛。如果母乳过分充足，还会出现“堵奶”，疏通的过程也是极其痛苦的。随着孩子的长大，小嘴巴时不时的咬你一口，乳头皲裂是常有的事，常常是旧伤没好又添新伤。4、孩子生病 孩子健健康康尚且让妈妈操心，一旦孩子
有一种煎熬，叫做“产后第一年”。一个女人，怀着对生活的极大热情，与相爱的人共同步入婚姻的殿堂，然后开始义无反顾的想要做一名妈妈，经过十月怀胎的艰辛，诞下了两人爱情的结晶，也是从这一天起，开启了女人一生中最难熬的日子，那就是产后第一年。
在这一年里，各种身心疲惫，心情抑郁，夫妻关系等等一系列的鸡零狗碎都迎面而来，让你不想理会却又深陷其中，后悔当初为什么那么勇敢，为什么那么想做妈妈，真是分分钟都想逃出“围城”！
第一、新生儿养育的压力
1、作为一名新手妈妈，第一次面对一个娇嫩的婴儿，手忙脚乱，不知道如何给孩子穿衣服，怎样处理宝宝的便便，特别是孩子哭闹的时候更是无所适从。
2、宝宝晚上吃奶 对于新生儿来说，每天吃奶的次数很多，不管是母乳喂养还是奶粉喂养，晚上都要起来很多次，一会儿喂奶，一会儿换尿布，经常是刚想入睡，就被孩子“哇哇”的哭声惊醒，这样的日子是一天接一天，看不到头。因为严重缺觉，每天都是一副睡眠不足的样子。
3、哺乳之痛 凡是母乳喂养孩子的妈妈都知道，开奶的那一刻，孩子的嘴巴就像一把小钳子，生生地吮吸，那是一种钻心的疼痛。如果母乳不足，还需要专业的催乳师帮你按摩，那种疼痛一点也不亚于生产的疼痛。如果母乳过分充足，还会出现“堵奶”，疏通的过程也是极其痛苦的。随着孩子的长大，小嘴巴时不时的咬你一口，乳头皲裂是常有的事，常常是旧伤没好又添新伤。
4、孩子生病 孩子健健康康尚且让妈妈操心，一旦孩子生病，做妈妈的更是操碎了心，带着孩子去看医生，然后回来精心护理，往往是整宿整宿的没法睡觉，时时刻刻的观察孩子病情的发展，生怕有任何闪失。
第二、自身状态及情绪的变化
1、身材走样 怀孕的时候体重就一路飙升，想着生产之后减肥的，但是面临怀里嗷嗷待哺的幼儿，只能拼命地补充各种营养，任凭身上的肉肉一增再增。
2、不能使用化妆品 曾经妆容精致的妈妈们，现在为了宝宝的健康，只能与化妆品暂时说声拜拜了，真正的素颜朝天，每一次照镜子，都不想面对此刻的自己。
3、忌口 妈妈们生产完，肠胃功能还比较弱，再加上还要给宝宝喂奶，就难免需要忌口一些食物，比如辛辣刺激的食物，饮料、性寒凉的水果等，这些食物不但对妈妈身体有伤害，还会通过母乳给孩子的身体造成一定伤害。所以无论你有多想吃某一种食物，都要三思而后行。
4、失眠、记忆力下降 由于常常熬夜，过度劳累，经常性的丢东拉西，拿着菜刀找菜刀的事成为生活的常态。夜里睡觉也不敢深睡，生怕宝宝蹬了被子晾着肚子，时间长了，夜里反而睡不着了。
5、精神焦虑抑郁 长时间超负荷的劳累，突然有一天感觉心情烦躁，压抑，做什么都提不起兴致，不想说话，不想出门，整日里郁郁寡欢，动不动就想哭，常常一个人在夜里反思，自己这是怎么了，难道是抑郁症？没错，是抑郁了！
第三、来自家庭关系的压力
1、经济压力 以前，两个人上班，挣得钱足够两个人随随便便的浪漫，常常是小资情调满满。自从有了孩子，奶粉、纸尿裤、婴儿衣物，各种婴儿用品玩具等等，需要一笔不小的开销，经济一下子紧张起来了。
2、夫妻关系紧张 伴随着孩子的出生，经济压力倍增，一个家庭的所有开销让老公瞬间头大，职场的复杂，挣钱的不易常常让人心力交瘁。而妻子这边也是水深火热，一天到晚地照顾孩子，没有半点空闲，身心疲惫。夫妻二人遇到一起，都想得到对方的体谅关心，却又往往达不到自己的心理预期，如此一来，各种抱怨，冷战就开始了，一段婚姻的热度迅速下降。
3、婆媳关系 因为宝宝的出生，婆媳关系也顺势拉开了序幕，婆媳相处的时日越来越多，在生活习惯上，育儿理念上都有着这样那样的不同，矛盾也就随之产生了。如果这个时候，老公不能及时有效地缓和矛盾，那么家庭关系就很容易处于紧张状态。
产后第一年，真的很难，它不仅考验着妻子初为人母的耐性，也考验着夫妻关系的牢固与否。它是人生道路上重要的一课，如果夫妻二人能多点理解，多点包容，同心协力，一起度过这个难关，相信一个家庭必将充满爱，充满和谐，幸福美满！
一路有你，一路相伴。我是诚诚妈，有着丰富的育儿经验，在育儿的路上，希望我的分享能为你带来一些帮助和启示。
