格尔木盐湖社区公益活动（五音疗愈团体活动）

格尔木盐湖社区公益活动（五音疗愈团体活动）

经过了疫情和二十大的考验，社区志愿者们，身心都处在了一个比较疲惫的状态。为了更好的为社区志愿者们减压，调节状态，2022年10月28日上午，亚运村街道社会心理服务中心，在安翔里社区广场，开展了一场“五音疗愈”活动。

服务中心请来了有着在音乐心理方面，经验丰富的白乐彤老师，来为志愿者们，有针对性地设计了此次的团体心理减压辅导。活动开始前，大家还并不是很清楚要做些什么，还有些困惑。随着大家和白老师的沟通，以及去敲打白老师带来的“空灵鼓”，逐渐的活跃了起来，慢慢的听着音乐，开始跟随老师，做起了舒缓的动作，唱起了《茉莉花》这首歌。在歌声中，志愿者们表示，以前就没觉得这首歌让人这么舒服。歌声结束后，老师与志愿者们互动，让大家说出现在的感受，体验到了哪些跟平时不太一样的。大家也都踊跃的表达了自己的一些想法、感受和体验。活动结束后，依然有很多叔叔阿姨，围过来去敲打“空灵鼓”表示回家也要买一个，听这个声音很舒服。并表示希望以后能多带着大家做做这样的活动，及活动的身体，也放松心情，非常好。