好喝的菌菇汤（天热多喝菌菇汤）

好喝的菌菇汤（天热多喝菌菇汤）3.取出一片火腿，将其放在砧板上切熟的肉，然后将火腿切成小方块。火腿有很多口味，您可以根据自己的喜好选择。而且您可以准备任意数量的火腿。2.剪去金针菇和白玉蘑菇的根，然后将其浸泡在清水中冲洗干净。顺便说一句，将金针菇撕成小花。放在一边，沥干水分。【配料】：一番茄，一香菇，一火腿，一白玉蘑菇，一瓣大蒜，一小块生姜，一匙食用盐和一匙鸡精[烹饪步骤]：1.为了确保汤的新鲜度，所选择的配料应尽可能新鲜，尤其是西红柿，请选择新鲜的，自然成熟的西红柿，由这种西红柿制成的汤具有天然的香甜酸味。

天气炎热时喝。它的蛋白质含量高，脂肪含量低，美味可口。

人们的生活现在快节奏，他们的身体或多或少都处于亚健康状态，或者已经出现了一些疾病。因此，现在人们越来越重视运动和健康饮食。因此，无论在哪个季节，每次进餐之前，我都喜欢喝一碗汤，以使肠胃开胃和保湿。因此，在家里，无论是蘑菇汤，海鲜汤，骨头汤，鱼汤，鸡肉汤，蔬菜汤等，都是每天准备的。饭前，家人将在用餐前喝一碗。基本上，无论在家里还是在家里，这已经成为我们家庭中一个不可动摇的习惯，如果可能的话，我们会这样做。

因此，今天我将为您带来美味，营养又美味的番茄蘑菇汤。顾名思义，这种汤是用西红柿和蘑菇制成的，然后根据自己的情况添加其他配菜。制作汤很好吃还有里面维生素和氨基酸它富含营养成分，对人体无害，并且脂肪含量低。它特别适合减肥和饮食不佳的人。你可以喝更多。不管喝什么，都不会发胖。如果您不相信它，可以尝试一下，它肯定会给您满意的答案。

[菜]：番茄蘑菇汤

【配料】：一番茄，一香菇，一火腿，一白玉蘑菇，一瓣大蒜，一小块生姜，一匙食用盐和一匙鸡精

[烹饪步骤]：

1.为了确保汤的新鲜度，所选择的配料应尽可能新鲜，尤其是西红柿，请选择新鲜的，自然成熟的西红柿，由这种西红柿制成的汤具有天然的香甜酸味。

2.剪去金针菇和白玉蘑菇的根，然后将其浸泡在清水中冲洗干净。顺便说一句，将金针菇撕成小花。放在一边，沥干水分。

3.取出一片火腿，将其放在砧板上切熟的肉，然后将火腿切成小方块。火腿有很多口味，您可以根据自己的喜好选择。而且您可以准备任意数量的火腿。

4.洗净西红柿，去掉茎，切成小块；将生姜和大蒜洗净，去皮，切成薄片以备后用。

5.准备一个干净的汤锅，然后用小火开火。汤锅中的水蒸发后，倒入适量的花生油。油热后，加入生姜和大蒜片。打开高温，炸出姜和大蒜的香气。

6.将切碎的西红柿倒入汤锅中，然后用抹刀翻炒。继续炒至西红柿变软，最好是西红柿汁。

7.准备一碗水，然后将其直接倒入锅中。水的量取决于需要在家吃饭的人。

8.将准备好的enoki蘑菇，白玉蘑菇和切丁的火腿倒入汤锅，用汤匙将它们均匀混合，然后用高火加热，然后将汤煮沸。

9.煮沸所有原料后，可以倒入盐和鸡肉精，均匀搅拌，炖好后关火。

10.准备好煮熟的番茄和蘑菇汤，将其直接倒入汤碗中，然后放到餐桌上。那些喜欢吃切碎的大葱的人可以在食用前撒一些切碎的大葱。

煮熟的番茄蘑菇汤酸甜可口，超级有力。特别是儿童，连续喝了两碗之后，他们喝的水还不够。

[烹饪技巧]：

1.蘑菇也可以与其他一些食材搭配使用，它们非常相容。例如，豆腐，大虾，瘦肉等都很好。成分越丰富，味道越好，营养越全面。但是，在配合配料时，必须注意食物的相互生长和约束，切记不要犯错。

2.如果添加过多的水，并且汤看起来更含水，则可以添加适量的水淀粉使其变稠。

3.如果您不喜欢吃番茄皮，可以将番茄皮去皮并撕下。

【文案编辑】：王慕海诗