防止踩踏最佳方法（突遇踩踏如何自保）

防止踩踏最佳方法（突遇踩踏如何自保）生活中，哪些地方容易发生踩踏事故？据目击者描述，29日晚约有10万人在梨泰院洞一带参加万圣节派对。踩踏事件发生在某酒店旁狭窄下行的胡同内，现场人山人海、摩肩接踵。前方有人跌倒后，后方人流跟进，导致严重踩踏。人流紊乱后10分钟往往酿出踩踏事故据悉，梨泰院是深受外国人和韩国年轻人欢迎的地区，这里举办的万圣节活动在过去十年中越来越受欢迎。过去两年，梨泰院一带因新冠疫情暂停举办万圣节庆祝活动，今年首次恢复举办，便酿成韩国历史上最严重的踩踏事故。

韩国首尔梨泰院发生严重踩踏事件，死亡人数升至154人，视频可以看到现场很多人在地上被心肺复苏急救。

悲剧令人痛心。那么生活中哪些场所易发生踩踏？当人群如多米诺骨牌般倒下时，可以如何应对和自救？

踩踏事件发生在韩国首尔梨泰院狭窄下行的胡同内。图源网络。

韩国出动大量警员、医生参与急救。

人流紊乱后10分钟

往往酿出踩踏事故

据悉，梨泰院是深受外国人和韩国年轻人欢迎的地区，这里举办的万圣节活动在过去十年中越来越受欢迎。过去两年，梨泰院一带因新冠疫情暂停举办万圣节庆祝活动，今年首次恢复举办，便酿成韩国历史上最严重的踩踏事故。

据目击者描述，29日晚约有10万人在梨泰院洞一带参加万圣节派对。踩踏事件发生在某酒店旁狭窄下行的胡同内，现场人山人海、摩肩接踵。前方有人跌倒后，后方人流跟进，导致严重踩踏。

生活中，哪些地方容易发生踩踏事故？

空间有限、人群又相对集中的场所，比如球场、商场、狭窄的街道，都隐藏着潜在的危险。

10月31日，公安部治安管理局官方微博“中国警方在线”发布的动画视频显示，人流紊乱后平均10分钟内就会酿出踩踏事故。“大人流地区必须尽量避免异向人流交汇，特别是避免对冲。而拥有铁马、水马、链柱护栏等装置区隔人群的地方，防范踩踏风险的能力更高。”

除了异向人流交汇处，在狭窄出口处还会发生“成拱现象”。那么如何缓解“拱形”人流的形成？发表在《Nature》上的一篇“恐慌状态下的逃逸动态模拟研究”显示，在出口前不对称位置设置一根圆柱，45秒内的疏散效率提升了约11%，看上去更挤了，但却能够有效缓解拱形的形成。

恐慌状态下的逃逸动态模拟。

而且大家越急，疏散时间越慢。研究显示，慌乱情况下，个体的期望速率超过一定阈值后，人均整体疏散时间反而会加长。这意味着，如果你发现身边人都慌了，那事故的最后一环也快扣上了。

因此冷静的头脑和充分的预防措施很重要。

“中国警方在线”提醒，通过监测通信基站的信号登录数，可以测量域内人数，提前作出限流部署，同时用热力图形式直观监测人流情况，还可以划定备用缓冲区域，再让武警官兵筑成人墙，“拉链式”过马路。这些安全举措都可以帮助你判断当下环境是否足够抵御踩踏风险。

遇到拥挤踩踏，这个姿势能保命

如果事故已经发生，比起倒地被踩死，你更有可能先死于机械性窒息。“中国警方在线”提醒，即使你没有倒下，人群施加在你身上的水平方向的力，可以瞬间高达4500N，相当于一头公牛压着你的胸腔，力度足以掰弯护栏。这种情况下你每呼出一口气，胸腔就会被压缩一点，直到最后彻底窒息，其他人求取更宽松的空间，都是以牺牲你的肺容积为代价的。

如果遇到踩踏事故，我们应该怎么办？应急管理部在科普文章中提到，踩踏事故发生后，一方面赶快报警，等待救援；另一方面，在医务人员到达现场前，要抓紧时间用科学的方法开展自救和互救。

如果被夹在人群中，切记要站稳自己的身体，不要逆着人群移动，物品遗失掉落不要弯腰捡拾。若自己被人群挤倒，要设法靠近墙角，身体蜷成球状，双手在颈后紧扣，以保护身体最脆弱的部位。

“用双臂在胸前构筑一个三角区，双手扣紧后脑。同时将脚腕部、小腿与大腿、大腿与躯干、躯干与大臂、大臂与小臂，均调整为三角形支撑身体，可以更加有效地提高我们的抗压性。”

注意手肘和膝盖连起，形成空腔区域，这样可以有效地防护胸腔，还可以保留足够空间获取空气。图源铜陵公安在线、极目新闻

如何互救？微博大V“急诊夜鹰”、广州市第一人民医院模拟医学中心主任王西富表示，当人体缺氧窒息心脏停跳，在施救时必然需要心肺复苏。但要注意在做心肺复苏时，可以首先做人工呼吸，单纯胸外按压效果不好。

同时他提醒，“虽然可以做心肺复苏，但这样的施救现场，成功率也很低。所以不凑热闹，预防第一。”

采写：南都记者 杨丽云