大家都是怎么看待社恐的（社恐是什么社恐大热）

大家都是怎么看待社恐的（社恐是什么社恐大热）这些心理和行为均是无意识且强制性的。社交场所里人越多各种评价和事情越多，社恐人在众人言行中被来回拉扯，一会高兴一会难过，精神极度内耗，自我如同浮在海面上的泡沫随着海浪或推向黑暗的大海或拍打在礁石上。巨大的恐惧使他们强烈地需要安全感，因此他们敏锐地观察他人的一举一动，在意所有的细节，做出相应的行动和伪装满足内心的安全感需求。像是如临大敌的变色龙，他们改变和伪装使自己不受“伤害”。然而无论怎么做均无法获得安全感，要克服莫须有的恐惧确实不大可能的。另一方面，这样的心理往往致使在社交场所社恐人完全无视自身的感觉和内心深处真正的需求。他人的存在被无理由地放大，真正的自我被无情地压缩，这样的压抑自我因此社恐人不可能享受社交。他人的存在过于重要，社恐人误以为他人评价永远是正确的，而且影响巨大，好的评价让社恐人如获新生，坏的评价让社恐人心乱如麻。

作为“资深”社恐人，面对最近互联网上社恐大热的现象，我半是欣喜因为这意味着大众开始接受社恐，半是担忧大众用玩笑的态度来自嘲自己社恐是不是弱化了真正社恐人内心的痛苦。

以上心情促使我写下这篇文章，试图浅要写一篇来描写社恐的心理。

下面请想象一个场景，不知道为何你进入了一个未知的热带雨林，哪里到处是有毒的植物和想要把你当作美味佳肴的动物，你要想在此处活下来要怎么办呢？当然是要了解哪些植物是有毒的尽量避开它，哪些动物是危险的适当进行伪装，甚至试图和他们友好相处。

这样的场景就是每个社恐人面对社交场所的心理。

巨大的恐惧使他们强烈地需要安全感，因此他们敏锐地观察他人的一举一动，在意所有的细节，做出相应的行动和伪装满足内心的安全感需求。像是如临大敌的变色龙，他们改变和伪装使自己不受“伤害”。然而无论怎么做均无法获得安全感，要克服莫须有的恐惧确实不大可能的。

另一方面，这样的心理往往致使在社交场所社恐人完全无视自身的感觉和内心深处真正的需求。他人的存在被无理由地放大，真正的自我被无情地压缩，这样的压抑自我因此社恐人不可能享受社交。

他人的存在过于重要，社恐人误以为他人评价永远是正确的，而且影响巨大，好的评价让社恐人如获新生，坏的评价让社恐人心乱如麻。

社交场所里人越多各种评价和事情越多，社恐人在众人言行中被来回拉扯，一会高兴一会难过，精神极度内耗，自我如同浮在海面上的泡沫随着海浪或推向黑暗的大海或拍打在礁石上。

这些心理和行为均是无意识且强制性的。

社恐人对自己主观的想法深信不疑，而对客观的事实并不在意。

”他一定在心里嘲笑我。“

”他肯定在讨厌我。”

”她不再爱我了。“

…………

社恐人想要克服几乎是不可能的，至少我的经验是很难克服。这就是社恐不能简单理解的原因，这是一种心理上的疾病。

社恐人缺少朋友，缺少爱，一生是孤独的。