什么方法让青春痘消失（如何遮盖青春痘）

什么方法让青春痘消失（如何遮盖青春痘）２、饮食宜清淡：多吃新鲜瓜果蔬菜，少吃脂肪、糖分和淀粉质含量高的食品，少吃辛辣刺激食物，多喝开水，保持消化良好，大便通畅。３、保持心情愉快：注意休息，保证睡眠充足，保持心情愉快、乐观。

青春期的少男少女们拥有的那份青春和朝气，是令很多年龄较大的人羡慕不已的。但是可有谁知道这个时期的他们却在为青春痘而烦恼呢，满脸的痘痘也是他们青春期必须面对的而一个“敌人”。想尽各种办法治疗，效果也不是很明显，青春痘还是反反复复的生长。尤其是出席一些重要的场合，巴掌大的小脸上长着几颗痘痘真是太难看了，这个时候很多人就想到了遮盖它，那么，被遮住的痘痘会不会透不过气，从而另皮肤更糟糕呢？听听皮肤专家的分析吧！

既然有了痘痘，千万要保证自己的作息饮食规律，尽量少熬夜，饮食清淡些，少吃辛辣刺激性食物。平时皮肤的清洁要做到位，护肤也是不可少的步骤，选好护肤品，不要过油。可以选择敏感肌或痘痘肌专用，必要时一定要到皮肤科诊疗，听从医生安排。

至于遮盖痘痘这一举动的话，个人建议还是不要，毕竟有痘痘的地方本来就是毛囊堵塞，皮肤里的垃圾排不出去，如果再用化妆品遮盖的话，会弄巧成拙，垃圾越堆越多的。建议平时一定要：

１、经常保持皮肤清洁：睡前、晨起常用温水洗脸，以去除油污。平时脸上分泌油脂过多而发亮时，应随时用软纸擦去。

２、饮食宜清淡：多吃新鲜瓜果蔬菜，少吃脂肪、糖分和淀粉质含量高的食品，少吃辛辣刺激食物，多喝开水，保持消化良好，大便通畅。

３、保持心情愉快：注意休息，保证睡眠充足，保持心情愉快、乐观。