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黄鳝身上的粘液怎么清洗比较好(黄鳝表面的粘液是什么)

黄鳝身上的粘液怎么清洗比较好(黄鳝表面的粘液是什么)生姜少许白胡椒少许猪肚一个白酒适量蘑菇少许

黄鳝身上的粘液怎么清洗比较好(黄鳝表面的粘液是什么)(1)

做了很多年的饭菜,对于有些食材还在不停的了解当中,因为习惯或者不了解,我们常常会无意识的破坏一些好的营养物质,意识上认为是对的,而做法上恰恰是错的~

黄鳝身上的粘液怎么清洗比较好(黄鳝表面的粘液是什么)(2)

不知道大家做黄鳝的时候是怎么处理的?多年来我都是习惯性的把表面的粘液去掉,觉得这样操作起来就不怎么滑手,后来才发现这个做法不妥。黄鳝属于无鳞动物,表面有一层光滑又粘手的保护膜,也就是我们感觉到特别滑手的粘液,这层粘液由黏蛋白和多糖组成,含大量人体所需的氨基酸,维生素A1 B1 和钙,以前不了解的时候都被忽略了,现在则不会了~

用料:

黄鳝3条

猪肚一个

白酒适量

蘑菇少许

白胡椒少许

生姜少许

黄鳝身上的粘液怎么清洗比较好(黄鳝表面的粘液是什么)(3)

做法:

猪肚洗净后切段

放入瓦煲中加清水开炖

黄鳝洗净后切长段后每段上划几刀

黄鳝段放入盘中加上生姜,白酒去腥

平底锅放油,放入黄鳝段下锅略煎一下

黄鳝身上的粘液怎么清洗比较好(黄鳝表面的粘液是什么)(4)

煎到断生后即可

煎好的黄鳝段放入汤锅中同煲

蘑菇洗净后切片

汤汁浓厚时放入蘑菇片

出锅前放入少许盐即可

黄鳝身上的粘液怎么清洗比较好(黄鳝表面的粘液是什么)(5)

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#海燕的厨房#职场妈妈一枚,国家高级营养师,摄影师,健康杂志约稿作者,美食达人

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