月经期间排出黑色淤血是好事吗（月经期排出的污血）

月经期间排出黑色淤血是好事吗（月经期排出的污血）女性在月经期间受体内激素不稳定的影响，通常会烦躁易怒，控制不住自己的脾气。也正是因为脾气控制不住，导致了月经不调的现象发生，因此女性一定要保持一个乐观开朗的心态，对事物都有一定的包容性，只有这样才能摆脱消极情绪，使月经不调的现象得以解决。2、释放不好的情绪如何改善女性月经不调的情况呢?1、调理寒性体质一般寒性体质的女性会大部分都有月经不调的情况发生。因为寒性体质会导致女子的子宫寒冷，也就是传统意义上的宫寒。宫寒不仅会使月经不调，而且也会使女性成为难以受孕的体质，因此要尽早的调理。所以这就要求女性在来月经的时候要注意自身的保暖，不要用凉水洗脸洗头洗澡，也不要吃冷饮吃冰，只有自身暖了，才有可能将寒性体质转变为正常的体质。

女人的月经现象是一种正常的生理反应，而且要伴随女性朋友好多年。不过，每个人的月经期时间是不一样的，而且经期排出的血液颜色也有所区别，中医能够通过经血异常初步判断女性的妇科情况。那么，月经期排出的“污血”是什么东西呢?有人到现在还迷信，请大家跟我一起了解经血的组成是哪些吧。

经血是由什么组成的?

很多女性在月经了很多年之后才会明白经血的组成部分。女生来月经是由于女性的子宫内膜脱落而发生的，月经周期的发生其实就是雌激素刺激子宫内膜脱落-子宫内膜的再生-子宫内膜再次脱落的过程。当子宫内膜脱落，它的碎片就会与血液混合在一起，流出身体外。

因此经血的组成部分主要包括子宫内膜碎片以及血液、此外还夹杂着一些子宫颈粘液以及阴道分泌物。女性拥有规律的月经周期，可以排除妊娠以及疾病信号，同时也有一定的造血功能，促进血液循环。

如何改善女性月经不调的情况呢?

1、调理寒性体质

一般寒性体质的女性会大部分都有月经不调的情况发生。因为寒性体质会导致女子的子宫寒冷，也就是传统意义上的宫寒。宫寒不仅会使月经不调，而且也会使女性成为难以受孕的体质，因此要尽早的调理。所以这就要求女性在来月经的时候要注意自身的保暖，不要用凉水洗脸洗头洗澡，也不要吃冷饮吃冰，只有自身暖了，才有可能将寒性体质转变为正常的体质。

2、释放不好的情绪

女性在月经期间受体内激素不稳定的影响，通常会烦躁易怒，控制不住自己的脾气。也正是因为脾气控制不住，导致了月经不调的现象发生，因此女性一定要保持一个乐观开朗的心态，对事物都有一定的包容性，只有这样才能摆脱消极情绪，使月经不调的现象得以解决。

3、治疗妇科疾病

女性得了妇科疾病的时候，也会出现月经不调的现象，这是妇科疾病的一个比较明显的症状。因此如果女性出现月经不调的情况一定要去医院检查，看是否是自身得了某种妇科疾病，如果有的话一定要配合医生的指导，并加以治疗。只有将自身的妇科疾病治治疗好了，才能使月经回到的规律的轨道上来。

4、吃一些中药进行调理

女性如果出现月经不调的情况，可以吃一些中药来改善。因为中药的副作用较小，不仅能治标还能治本。可以吃一些当归或者阿胶益、母膏，对于调节月经不调也有很好的帮助。不过在吃中药是一定要去正规的中医那里开方子，否则就很容易上当受骗，而且还会使身体受到损害。

总而言之，长期月经不调对于女性的身体是有很大的影响的，所以需要及时科学的调理。如果问题长期存在，应该寻求专业的医生帮助，建立规律的月经周期，这对于生育以及女性的生殖器官健康都有非常深重的意义。

对于女性身体保健这方面，月经期的保暖，以及饮食调理是十分重要的。以上给大家讲了月经期排出的污血，原来是子宫内膜脱落而成的，然后它的碎片和血液混合流出体外。其实这是很正常的现象，但是临床上月经不调，经血过多或过少的症状也是十分常见的。因此，改善女性月经不调，可以从以上这四个方面进行调理。