2分钟让你看完1到10个月肚子变化（3个多月140斤减至107斤的腹部对比图）

2分钟让你看完1到10个月肚子变化（3个多月140斤减至107斤的腹部对比图）一直关注我的粉丝朋友们，以及刚刚刷到我文章的朋友们，希望你也能和我一起，为了美好的曲线，为了早点能实现穿衣自由，每天开始打卡！坚持，加油！以下是我4月1日140斤开始减肥，到今天3个多月减至107斤的腹部对比图。今天依然要“两个月练出马甲线”打卡！晚上如果不下雨，就再跑两个keep燃脂跑课程！虐腹刷脂的感觉太爽了，我已经停不下来了！前几天买了个新的体脂秤，7月15日开始称量体脂，这四天体重和体脂都在下降！保持这个训练热情和强度，相信自己很快就能回到生二胎前的98斤！

今天下雨，想着可能没法跑步，于是腹肌训练做了一个超级虐的“核心功能强化”，挥汗如雨，气喘如牛，不过还是坚持下来了，消耗的卡路里果然不少。

做完后，对着镜子拍了腹部，瞧瞧，这强度确实大，才一次，马甲线就又更清晰了。

马甲线虽然清晰，肥肉还是多，晚上不下雨再跑步，有氧减脂，让线条更清晰

这一拍让我萌生上传三个多月以来腹部对比图的念头！记录自己的进步，也可以通过我身体的变化给朋友们一点信心！要知道，我是高龄剖腹巨大儿二胎，生完半条命都快没了，整个人虚弱得不行。现在我都能通过运动 控制饮食，身材逐步恢复，体能日益增强，相信朋友们也一定能做到！

以下是我4月1日140斤开始减肥，到今天3个多月减至107斤的腹部对比图。

今天依然要“两个月练出马甲线”打卡！晚上如果不下雨，就再跑两个keep燃脂跑课程！虐腹刷脂的感觉太爽了，我已经停不下来了！

前几天买了个新的体脂秤，7月15日开始称量体脂，这四天体重和体脂都在下降！保持这个训练热情和强度，相信自己很快就能回到生二胎前的98斤！

一直关注我的粉丝朋友们，以及刚刚刷到我文章的朋友们，希望你也能和我一起，为了美好的曲线，为了早点能实现穿衣自由，每天开始打卡！坚持，加油！