破壁机20款最简单的食谱（学会这5款破壁机食谱）

破壁机20款最简单的食谱（学会这5款破壁机食谱）米饭50克，花生80克，紫薯30克，适量冰糖，食材放进料理机，加适量清水，设定豆浆模式，每周喝一次可以帮助肠道排毒。绿豆60克，牛奶200克，适量冰糖，食材放进破壁机，加一点清水，设置豆浆模式即可。大家好，每天与你分享家常美食做法，感谢大家的关注及点赞，欢迎评论下方点评留言哦！

每天早餐不知道吃什么的朋友，分享五款破壁机食谱给大家，营养又美味，冬天喝上一碗，整天都暖暖的，省时省力，方便又快捷，喜欢收藏起来吧！

一、玉米山药糊

玉米80克，山药30克，适量冰糖，一起放进破壁机，加适量纯净水，开启豆浆模式即可。给破壁机盖上隔音罩，半小时后玉米山药糊完成，早晨来一碗，养胃一整天。

二、苹果胡萝卜小米糊

苹果100克，胡萝卜60克，小米30克，冰糖适量，倒入适量清水，按浓汤或者豆浆键都可以，时间倒倒出即可。每天喝一碗，养颜又养胃。

三、米饭南瓜小米糊

米饭60克，南瓜80克，小米50克，所有食材放进破壁机里，加入适量清水，用豆浆模式料理即可。

四、米饭花生紫薯糊

米饭50克，花生80克，紫薯30克，适量冰糖，食材放进料理机，加适量清水，设定豆浆模式，每周喝一次可以帮助肠道排毒。

五、绿豆牛奶糊

绿豆60克，牛奶200克，适量冰糖，食材放进破壁机，加一点清水，设置豆浆模式即可。

大家好，每天与你分享家常美食做法，感谢大家的关注及点赞，欢迎评论下方点评留言哦！