中老年人失眠有哪些原因（影响老年人睡眠的因素有哪些）

中老年人失眠有哪些原因（影响老年人睡眠的因素有哪些）5.外部环境的变化在我们的生活中，老年人的精神疾病一般在初夏就会导致老年人失眠的症状。例如，抑郁症会导致老年人失眠和心悸。3.年龄因素老年人由于控制睡眠的松果体激素分泌减少，调节睡眠的能力减弱，入睡时间延长，进入深度睡眠的时间减少，失眠发生率高。4.精神疾病

徐州心理卫生服务站：1.脑部器质性疾病

随着老年人年龄的增长，脑动脉硬化程度逐渐加重，或发生高血压、脑出血、脑梗塞、痴呆、震颤麻痹等疾病，可减少脑血流量，引起脑代谢失眠症状。

2.全身性疾病

老年后全身性疾病的发病率也很高。老年人多患有心血管疾病、冠心病、心功能不全等；肺气肿、肺心病等呼吸系统疾病。这些疾病会因为疾病本身或伴随疾病的症状而影响睡眠，加重老年人的失眠。

3.年龄因素

老年人由于控制睡眠的松果体激素分泌减少，调节睡眠的能力减弱，入睡时间延长，进入深度睡眠的时间减少，失眠发生率高。

4.精神疾病

在我们的生活中，老年人的精神疾病一般在初夏就会导致老年人失眠的症状。例如，抑郁症会导致老年人失眠和心悸。

5.外部环境的变化

环境变化、经济收入减少或健康状况因某种原因而下降，在不同程度上限制了老年人的社交活动范围，可能使老年人与社会疏远并倒退，造成情绪抑郁、焦虑和失眠。

6.脏腑功能失调

人到了老年，由于各种因素，身体内脏功能紊乱，老年失眠的原因是身体的阴阳失去了维持的动态平衡，引起睡眠障碍。