脚后跟开裂教你一招轻松去除（脚底干裂怎么办）
脚后跟开裂教你一招轻松去除（脚底干裂怎么办）尽量多吃深色蔬菜，比如胡萝卜、西兰花，在医生指导下，可以服用维生素B。缺乏维生素B，也会造成足跟干裂。足跟开裂也会受到以下因素的影响。冬天是一年中，是最容易出现干裂脱皮的时候。不管在不在空调暖气房，大家都应该做好全面保湿，油脂成分高的水乳霜都可以涂抹起来了。
脚后跟皮肤干燥、变硬、起裂纹！这是入冬以来，大家面临的最常见的脚部问题。
皮肤油脂分泌减少，是足跟开裂的主要原因。
脚后跟的角质层比我们身上其他部位都要厚一点，皮肤弹性也比较小。
冬天空气干燥，湿度不足的情况下，双脚活动的拉力一大，就很容易出现局部皲裂，形成又细又深的裂纹！
足跟开裂也会受到以下因素的影响。
1.季节冬天是一年中，是最容易出现干裂脱皮的时候。
不管在不在空调暖气房，大家都应该做好全面保湿，油脂成分高的水乳霜都可以涂抹起来了。
2.维生素B缺乏维生素B，也会造成足跟干裂。
尽量多吃深色蔬菜，比如胡萝卜、西兰花，在医生指导下，可以服用维生素B。
3.新陈代谢活动过多，也会出现新陈代谢过快造成的干裂情况。
大家可以在泡脚水里加点白醋，泡完脚用磨砂膏或者磨脚石去去角质。
另外，还可以去足浴店，做做按摩。
4.真菌鞋子不透气、鞋内潮湿、几天不换袜子、不常洗脚、在家喜欢光脚活动，都很容易引起真菌感染，做好日常护理是关键。
勤洗脚、天天换袜子，保持穿鞋干爽，在医生建议下涂抹药膏，穿袜子睡觉，避免感染。
解决干裂小偏方
1. 橄榄油、芝麻油、椰子油都有效果，最好每天晚上上床前都使用，同时，伴以按摩，让油充分渗透进皮肤，滋润效果会更好！
2. 米粉加点蜂蜜和苹果醋，搅拌成糊，可以当做去角质膏，如果足跟裂口比较大，可以加点橄榄油或者甜杏仁油，每周数次。
3. 在泡脚水里添加柠檬汁，注意水不要太热，泡个十几分钟，用磨脚石摩擦后跟。
4. 混合玫瑰水和甘油，可以软化皮肤，还有抗炎杀菌的效果，摩擦足跟后，穿袜子过夜。
5. 将熟香蕉捣烂，洗脚后，涂在脚后跟上，像敷面膜一样，让它在脚上保持15分钟，再清洗，每天一次。
6. 泡脚后，涂上凡士林，再刷上一层柠檬汁，效果更佳！
7. 脚在擦干后3分钟以内涂抹油脂，效果更好哦！
