表达对一个人长久的厌恶（对人莫名的讨厌）
表达对一个人长久的厌恶（对人莫名的讨厌）“气味护照”指引我们遇见不同的人01有人说，讨厌/喜欢一个人是没有理由的，并将其归于命运的牵引。有人讲究“气场“，凡事凭感觉，喜欢与人臭味相投时的畅爽。何为气场呢？何为臭味相投呢？
人与人相处总有一些玄学存在。
有些人明明和你没有过节，你却出于本能的抵触。
有的人，你见第一眼就有种莫名的熟悉感，不自觉想要亲近TA。
有些人即使相处了很久，还是觉得难以靠近，相处时总有不适感。
东野圭吾小说《恶意》中的畅销书作家高邦在家遭受毒杀，凶手是他的同窗好友野野口修。当野野口修被问到为什么要杀害高邦时，他回答：“没有原因，总之就是看他不爽。”
有人说，讨厌/喜欢一个人是没有理由的，并将其归于命运的牵引。
有人讲究“气场“，凡事凭感觉，喜欢与人臭味相投时的畅爽。
何为气场呢？何为臭味相投呢？
01
“气味护照”指引我们遇见不同的人
实验研究表明：人与人的吸引主要不在于外貌，谈吐，学历等外在条件，而在于看不到的化学物质——人体散发的气味，生物学上叫做“费洛蒙”（Pheromones），它是一种无形的化学分子，承载着人独一无二逇遗传学信息信号。
在哺乳动物中，它不止用于求偶，也用于警告其它同类和呼唤同伴，是一种无形的沟通媒介。
人类对于气味的敏感度，深藏在我们的潜意识中。且有实验证实人类的厌恶，害怕等负面情绪可以通过气味传递。
有时我们在一些人身边会感到莫名紧张或不适，也可能是因为对方无形中传递出的气味。
芝加哥大学做过一个「气味实验」——研究团队收集了大量由男性连续穿了两日，充满男性汗水的短袖，让女性通过味道从中选择喜欢或不喜欢的短袖。
实验对被女孩选择的短袖的男性基因进行检测，发现了一件很有趣的事：大部分女性喜欢的男性气味和女性的父亲基因接近。
由此看出，所谓的不自觉的讨厌和喜欢，或许都没有经过大脑的思考，我们身上DNA就通过嗅觉在潜意识已经帮我们做了选择，而我们只是执行者而已。
《味道》里面有一句歌词：”思念一个人，更多是思念这个人身上的气味。”
每个人身上都有自己独特的气味，有属于个人的“气味护照“，可以称是这个人的气场。
人是有社交属性的动物，在社交上每个人都有自己的触角，我们会感应到符合我们气味的同类，会排斥气味不投的人。
除去生物的本能，一个人的经历和身处的文化氛围也在塑造并影响着一个人的好恶，三观，为人处事，地域偏见等等。
这些可以通过冰上之上的意识来合理解释我们对某人的感受——
* 我讨厌那些炫富的人，TA们不懂人生疾苦，浮于表面很肤浅。
* 我乐意和积极向上的人相处，感觉自己也充满了正能量。
但沉于冰上下面的潜意识是难以被觉察到的，它让人与人之间有了灰与白的碰撞。
02
冰山下的潜意识藏着不同的人格面
- ① 人格面相投射——人际互动就是面具互动
《隐藏的人格》中提到“投射“的概念——把自己的人格面具套用在别人身上，并与之互动。
人际交往中，把它用对了，就是识别；用错了，就是错觉。
怎么说呢？
如果对方刚好是这种人，那么你的“投射”就能破解Ta的为人，做到成功识人！
不巧的是，对方不是你认为的人，“投射”就会让你产生错觉，误会和莫名的讨厌就是这么来的。
人格面具理论认为，人们看起来是和人互动，实际是和自己投射的客体面具互动。
简单来说，喜欢一个人是因为你把自己好的一部分投射到了TA身上，讨厌一个人是因为你把自己不好的特质投射到了他人身上。
而好的特质是被你本人接纳欣赏的，而坏的特质是你排斥压抑的。
也就是说，那些能让你产生强烈的讨厌和喜欢的人，只是你不同人格面具的投射而已。
小丽毕业后被分配机关部门工作，成为一名科员。在单位里，她不喜欢一位同事，觉得他太油腔滑调，喜欢奉承领导。然而自己在聚会时，考虑到能在职场站稳脚跟，有时她会强迫自己表现出和颜悦色样子去迎合和讨好上级。
“科员“是小丽在工作氛围中形成的一个面具，她不喜欢这个面具，认为这个面具违背了自己的性格，同时她无意中将这个不接纳的面具投射到同事身上，对他产生厌恶。
还有一种情况，叫做“厌恶提醒“——
就是当你有某些缺点，或能力不足以做出某事会产生无能感。如果这时有人在这方面比你优异，这会提醒你那副引起自我厌恶的人格面具的存在，对外你会嫉妒，对内你会自我怀疑。
比如，那些不善长交际的人，看到能在社交场合左右逢源和自由游走的人，会感觉莫名碍眼。
- ② 正向与负向移情——带着过去的滤镜看待现在的人
精神分析认为，讨厌一个人，是因为你对这个人产生了负向移情反应；相反，喜欢则是正向移情反应。
负向移情的背后是过往的创伤，它让现在的人带着过去的滤镜看待他人，产生了认知偏见。
*认为说话直接的人有攻击性，喜欢温柔的人。
*讨厌某人的长相，觉得像极了小时候某个严厉的老师
*喜欢实诚的人，讨厌说大话的人，因为从小就被爱说谎的父母欺骗
大脑的记忆是联想网络，如果你对某人有着无法言说的感受（厌恶，喜欢，怀念），说明TA触碰到了你潜意识的某个点。
我的一个朋友小张，和40 性格温顺的女性相处得特别好，她每次都能快速熟络和她们建立关系，不自觉就想亲近她们。因为从小和妈妈的关系非常亲近，她说这些女性身上有妈妈的味道，和她们相处感觉非常轻松。
潜意识是一个敏锐的机制。当你有过创伤，遇见能够勾起记忆的人时，会让你在直觉上对这个人不太喜欢，但这并不一定说明这个人的好坏，而是你的伤痕浮现。
TA的气场让你的情绪受到干扰，潜意识会预判出危险性，启动自我保护机制，做出身体的排斥。
我的另外一个朋友小丽，她在工作上有一个特别讨厌的上司，上司给她的感觉像极了妈妈。小时候妈妈经常对她有语言和身体的暴力。尽管说不出个所以然，但是她在上司的身边就会本能地肌肉紧张，甚至呆在同一个办公室都有强烈的不适。
他人就像一面镜子一样照出我们内在的脆弱与坚毅。如果我们用学习思维来看待他人，或许会有新的收获。
03
转化学习模式，开启自我成长之路
- ① 分析自己的人格面具
讨厌和喜欢的人身上有着自己缺失或认可的特质。分析Ta们是了解自己一个直接的途径。
这些人格是不是有着你不喜欢但压抑的影子，如果是的话，那正是一个好机会来认识自我。
接纳不喜欢的人格面具，因为这些人格确实是存在的，逃避和忽视不敢直面，会让你看待世界的角度变得偏执。
将喜欢的人格面具放大，可以把它变成你的主导人格，拉到人格舞台的C位成为绽放光彩的领袖。
*喜欢善解人意的人，那就将自己的善解人意优势发挥出来，扩散到不同的场合去温暖他人。
*喜欢不怯场侃侃而谈的人，说明你期待或你身上也有相同的潜质，可以将其作为模仿的对象，开启自己的能力宝藏。
- ② 期待新反应
觉察自己面对对方的感受，发觉不同情绪层次对应的反应。做自己情绪的主人，而不是被对方的言行举止牵动情绪。
把自己的感受，情绪，行为都了解一遍后，再看看期待自己的感受的是什么，并找到相应适合自己的方法。
如果总是期待对方做出改变，这种期待往往会落空。因为对方长久以来固定的情绪和反应模式，不可能因为我们大脑中的期待而立刻发生巨变。
那是小孩子的幻想，不叫期待。
理性的期待是：在面对Ta时，期待自己有怎样新的情绪反应和行为。
现状：我一听到Ta的声音，就感到很厌恶，影响我当下的工作状态。
幻想：我希望Ta能立刻消失在我面前，永远不再见，Ta的声音不要那么刺耳。
期待：我期待自己听到Ta的声音时，是平静的，我能专注在我的工作中。
写在最后
万物宇宙，人就像星辰上的点点星，可以独自发亮也可以群星璀璨。
但不可否认的是，我们都生活在关系网中，无法脱离关系独自存在。
人与人不同的交织程度也让我们形成不同的交友圈——泛泛之交的外圈朋友；有互动的中圈朋友；互诉衷肠的内圈知心好友。
生活的有趣正在于此，我们有喜欢想天天浓蜜的人，也有碰到都绕着走的人。
在人与人的相处中的不同圈层中，我们可以看到不一样的自己，体验不同的生活。
讨厌或喜欢谁，想体验怎样的生活，决定权在于你。
References：
[1]. Hare R. M. Schlatter S. Rhodes G. & Simmons L. W. (2017). Putative sex-specific human pheromones do not affect gender perception attractiveness ratings or unfaithfulness judgements of opposite sex faces. Royal Society Open Science 4(3) 1608
[2]. Huang Guosheng hidden personality Qunyan press 2020
作者：三酱
排版：三酱
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