男人到了更年期会出现什么状况（男人也有更年期）
男人到了更年期会出现什么状况（男人也有更年期）性腺功能逐渐减退等原因会使生殖器官老化，致使性功能减退，出现性欲淡漠，消失或阳痿等状况，这也是影响老年人性格，情绪和思维最重要的一环，如果不能正确面对，可能引发更年期症候群的发生。身体多个器官老化。随着年龄的上升，消化器官、泌尿器官等会逐步老化，进入更年期后，会出现肠胃能力减弱、夜间尿频或有残尿感等等。提到更年期，一般人会联想到中老年女性，但其实更年期并不是女性的专属，男性也有可能会有更年期。无论男女，都会经历一个生理逐渐衰退的时期，最后进入老年阶段，这个时期就是更年期。由于生理上的差异，男性更年期的症状和表现与女性不尽相同，发生症状的几率也比女性要低，大约30%的男性会在40到70岁的时候有更年期的症状。男性更年期又被称为老年男性雄激素部分缺乏，在这个时期，男性身上各部位会逐渐出现老化。最明显的是皮肤老化。从面部皮肤出现皱纹开始，颈部、手脚乃至全身的皮肤都会逐渐失去弹性，开始变得松弛、下
“不知道是不是男性也有更年期，我爸现在的脾气越来越坏了。”
小吴的父亲今年已经47岁了，最近不知道为什么小吴觉得父亲脾气十分暴躁，稍微遇到不顺心或不愉快的事情就脸色阴沉，而且心情和脾气变化极快，上一分钟还在跟他有说有笑，下一分钟说错了话就立马变了脸色。
“我尝试带他和妈妈出去旅游，可能是环境优美，出去散散心，我爸也没有乱发脾气了。但是一回家不久后，家里又开始了这种神经绷紧的气氛，生怕惹我爸不愉快。”小吴对这样的父亲感到极其的压抑和无奈，但作为人子，又不能不担心这样的父亲会不会有天把自己气出病，所以向妙姐求助：他的父亲脾气易怒暴躁，是病了吗？怎么能帮助他的父亲？
妙姐怀疑，小吴的父亲很大可能是更年期到来了。别不信，更年期不是女性才有的“专属待遇”，男性也会面临更年期带来的各种各样的问题！
提到更年期，一般人会联想到中老年女性，但其实更年期并不是女性的专属，男性也有可能会有更年期。无论男女，都会经历一个生理逐渐衰退的时期，最后进入老年阶段，这个时期就是更年期。由于生理上的差异，男性更年期的症状和表现与女性不尽相同，发生症状的几率也比女性要低，大约30%的男性会在40到70岁的时候有更年期的症状。
男性更年期又被称为老年男性雄激素部分缺乏，在这个时期，男性身上各部位会逐渐出现老化。最明显的是皮肤老化。从面部皮肤出现皱纹开始，颈部、手脚乃至全身的皮肤都会逐渐失去弹性，开始变得松弛、下垂。
心血管开始老化。由于心脏结缔组织增加，类质脂沉积，心脏各瓣膜和其他结构钙化等各方面原因，身上血管的弹性会变差，血管变窄、动脉硬化等现象逐步出现。
身体多个器官老化。随着年龄的上升，消化器官、泌尿器官等会逐步老化，进入更年期后，会出现肠胃能力减弱、夜间尿频或有残尿感等等。
性腺功能逐渐减退等原因会使生殖器官老化，致使性功能减退，出现性欲淡漠，消失或阳痿等状况，这也是影响老年人性格，情绪和思维最重要的一环，如果不能正确面对，可能引发更年期症候群的发生。
随着身体机能的老化，脑组织也会逐渐萎缩，会出现神经系统的老化，开始出现记忆力减退、失眠、神经过敏等症状。
据研究表明，建筑师、银行职员等从事脑力劳动并且久坐不动很少锻炼的人，或者从事激烈的体育运动却突然中止的人，都比平常人更容易患上男性更年期综合征。生活方式不健康的人不仅会更早进入更年期，而且症状也会比平常人重，比如腹型肥胖、性功能障碍等。
别慌，教你解决男性更年期
1、养成健康的生活习惯
事实证明，健康的生活习惯不仅有利于消除更年期的各种症状，还有利于预防癌症、糖尿病等多种疾病。健康的生活方式要保持生活规律，保证睡眠时间，并且劳逸结合，劳动太过或太过悠闲对身体都是不利的。饮食上应低盐低脂，少吃油炸、辛辣的食物，注意荤素搭配，保持均衡的营养。
2、保持积极向上的心态
心态对健康的影响也是很大的，长期的心理紧张或者心态悲观，会使精神紧张，免疫力降低，容易引发疾病。要学会平衡心态，控制情绪，舒缓压力，积极向上的面对生活。
3、适度的锻炼
运动无论是对人生理上还是心理上的健康都有好处，可以增强免疫力，预防多种疾病，还可以愉悦心情放松身心等等，但要注意适度，不要突然做大量的激烈运动，也不要勉强自己进行过多的锻炼，要根据自身情况进行调整。
在中年时期被更年期困扰的话，不要回避，回避解决不了问题，应当积极寻找解决方法，做好缓解工作，家人也需要对其多多陪伴和理解。
参考资料：
［1］男性也有更年期.中华养生保健杂志.2018年第3期
［2］五招拯救男性更年期.健康向导杂志.2015年第5期
［3］男性也有更年期.首都之窗.2020年4月10日
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