胃肠不好有哪些表现（要注意哪些问题）

胃肠不好有哪些表现（要注意哪些问题）太多朋友深受其害，那么，接下来就要注意了！！吃东西不消化，会觉得肚子里老有一团东西在顶着你，每天有几个小时都在肚子疼，用手压可以感受到肚子里的一团气，一旦吃东西不及时，过了饭点就会再也不觉得饿，一吃东西就想吐。不管身在高峰公交、地铁上，还是在会场中，肚子突然传来几声闷响，你知道事情大条了，待会儿喷涌而出的，可能是晚餐，也可能是早餐，不管是什么，反正它们都在急着找一个出口释放自己，肠胃已经留不住“存货”。此刻你不能相信任何一个屁，它不再是单纯的气体，还可能夹带点固体、甚至是液体……一旦失控就是奔涌的洪流。肠胃毛病让你拉肚子拉到怀疑人生，而消化不良也不打算轻饶了你。

随着社会节奏逐渐加快，工作和生活的高压导致很多人养成了不健康的饮食习惯，不按时吃饭、暴饮暴食.........再加上生活作息不规律，让本就脆弱的肠胃很快就扛不住了。

而肠胃不好，在现代也成为了很多上班族的通病，大家可千万别小瞧肠胃问题，发作起来真的让你痛苦不已，不信接着往下看。

肠胃不好是什么体验？

大家有过肠胃不好的绝望吗？

不管身在高峰公交、地铁上，还是在会场中，肚子突然传来几声闷响，你知道事情大条了，待会儿喷涌而出的，可能是晚餐，也可能是早餐，不管是什么，反正它们都在急着找一个出口释放自己，肠胃已经留不住“存货”。

此刻你不能相信任何一个屁，它不再是单纯的气体，还可能夹带点固体、甚至是液体……一旦失控就是奔涌的洪流。

肠胃毛病让你拉肚子拉到怀疑人生，而消化不良也不打算轻饶了你。

吃东西不消化，会觉得肚子里老有一团东西在顶着你，每天有几个小时都在肚子疼，用手压可以感受到肚子里的一团气，一旦吃东西不及时，过了饭点就会再也不觉得饿，一吃东西就想吐。

太多朋友深受其害，那么，接下来就要注意了！！

这6个方面要警惕！

相信大家或多或少都被肠胃毛病给折磨过。都说病从口入，那肠胃不好在吃的方面有什么讲究吗？

一、吃宵夜

经常吃宵夜，会加重胃部负担，胃黏膜得不到良好的修复，胃大量分泌胃液，会破坏胃黏膜屏障，产生胃部炎症等，危害胃部健康。

因此，一定要注意，尽量少吃宵夜，晚上八点后，最好不要再进食。

二、不吃早餐

长期不吃早餐，胃酸会损害胃黏膜，久而久之，会诱发各类胃部疾病。所以，不论多忙，一份营养的早餐不能少。

三、抽烟喝酒

大量喝酒，会诱发慢性胃炎，损害胃黏膜，久而久之，易诱发胃癌。

而香烟的有害物质，也会损害胃粘膜，导致胃癌的发生。因此，要注意戒烟戒酒，保护胃部健康。

四、吃腌制食物

高盐，可直接损伤胃黏膜；腌制品，会在胃内产生强致癌物亚硝胺。

强致癌物亚硝胺 损伤的胃黏膜=增加胃癌几率。所以，腌制食物不可多吃，更不可长期食用。

五、饮食不卫生

不洁的食物和饮用水是幽门螺杆菌的主要来源，带有病原体的食物可能导致急性肠胃炎。

所以，我们平时应不饮生水，不吃生食，注意食物的卫生。

六、暴饮暴食

暴饮暴食会使得胃部扩张，变得越来越大，让你吃多少也感觉不到饱，长此以往会诱发胰腺炎。健康的胃往往就在任性地吃和暴饮暴食中被破坏。

肠胃问题不单只是拉肚子和消化不良那么简单，肠胃问题如果不尽快治疗，长期反复发作，非常容易转化为癌。

建议大家，当大家出现下面的情况时，应该引起重视，尽早到医院进行相应的检查，比如做胃镜和肠镜。

以下问题要当心：

1.拉肚子和便秘交替出现

2.突然间排便习惯发生改变

3.大便带血

4.莫名上腹痛

5.反复消化不良

6.反复恶心甚至呕吐

7.有消化道出血现象