为什么西班牙作息那么晚（西班牙人十点才吃晚饭）

为什么西班牙作息那么晚（西班牙人十点才吃晚饭）而对当地人民来说，当时饱受内战摧残，根本无心去计较时间的改变。他们仍然继续保持在原本的时间吃饭，但因为计时的方式已经改变，所以午饭也由下午1点变为2点，而晚餐时间则有夜间8点变成9点。 也因此西班牙人的所有社交活动越来越晚，连带影响睡眠时间也往后拉，尽管二战结束，西班牙也并未将时间调整回来。因此，西班牙的夜生活特别丰富。若你去过西班牙旅行，一定会对当地人于晚间10点才开始用餐啧啧称奇，并认为是因为地中海式的生活方式。 但其实自1940年开始，西班牙人便一直生活在错误的时区里。1.为何西班牙生活在错误的时区？原来在1940年间，西班牙法西斯独裁者佛朗哥为表达与纳粹德国的团结，便宣布追随德国的欧洲中部时区（CET)，也因此西班牙的时间整整快了一个小时。

在中国人眼里晚饭时间是在5-9点之间，而不少中国人去玩西班牙后都会发现，西班牙人的晚饭时间通常都在夜晚10点后，几乎都已经是中国人的夜宵时间了。甚至有些人都准备要睡觉了。

那么，为什么西班牙人总是夜晚10点才吃晚餐？ 原来是因为他们一直以来都生活在错误的时区，更以此时间度过至今已80年。

若你去过西班牙旅行，一定会对当地人于晚间10点才开始用餐啧啧称奇，并认为是因为地中海式的生活方式。 但其实自1940年开始，西班牙人便一直生活在错误的时区里。

1.为何西班牙生活在错误的时区？

原来在1940年间，西班牙法西斯独裁者佛朗哥为表达与纳粹德国的团结，便宣布追随德国的欧洲中部时区（CET)，也因此西班牙的时间整整快了一个小时。

而对当地人民来说，当时饱受内战摧残，根本无心去计较时间的改变。他们仍然继续保持在原本的时间吃饭，但因为计时的方式已经改变，所以午饭也由下午1点变为2点，而晚餐时间则有夜间8点变成9点。 也因此西班牙人的所有社交活动越来越晚，连带影响睡眠时间也往后拉，尽管二战结束，西班牙也并未将时间调整回来。因此，西班牙的夜生活特别丰富。

2.民众心声不可忽视

2016年，西班牙首相宣布推出一项计划，让政府制定新的工作时间表，将下班时间自晚上8点提前至6点，希望将西班牙从欧洲中部时区调回格林威治标准时间，但这反而引来许多民众的讨论声音。大多数是持反对意见，人们不愿意做出过多的改变。

由于西班牙现在的时间比原来的时区晚60分钟，代表当地民众拥有较长的夏夜。 不少旅游者认为，阳光是吸引游客来观光的一大优势，于是强烈反对恢复原来的时间，并举行大型活动要求保留全年夏令时间，吸引游客来度过一个温和的冬季。这也是没能调整时间的另一个原因。

3.致力于调整时间

对多数民众而言，长年生活在错误时区中，导致他们睡眠不足，连带工作效率低，更因此西班牙当地有著名的“午睡时间”。 西班牙人夜晚睡得晚，但是仍然有很多人不习惯睡午觉这是为什么呢？他们不累吗？西班牙人更热爱生活，把娱乐节目都安排在夜晚，因此，很多人都无法改变作息时间，调回正常的作息生活时间。

根据研究公司的调查，有午休习惯的人不到18％，其余则有60%的人从不午休，只是因为他们不愿意错过旅客消费的机会。或者上班族会把午睡时间用在享受咖啡上。

然而，合理化西班牙时间国家委员会启动推动重整时区的，改了时区后，他们会提前晚餐，自然有更多晚间的睡眠时间。这么一来 ，午间小睡的需求就不会那么大。多年来的生活习惯突然改变是很困难的，仍然需要慢慢改变。