自己按摩哪个穴位可以降血压（可以多按摩这4个穴位）

自己按摩哪个穴位可以降血压（可以多按摩这4个穴位）要说到为什么多按摩太冲穴，原因是这个穴位可以平衡阴阳，疏通经络，调节人体的各项机能，再加上血压高的发生和肝阳上亢有很大的原因；太冲穴也在足部，位于大拇指和第二脚趾间，往后退便能发现一个连接着的骨头，也就是持股，推到凹陷的地方就是太冲穴。百会穴在人的脑门处，而这个穴位之所以有这样一个称呼，就是因为这是百脉朝会之地，倘若平日里多按摩，便能调节全身的经脉，气血也能够活跃起来；进而便可以将血液输送到头部，保证大脑的供血，由此一来，动脉向上按压的压力就会有所减少，血压自然不容易飙升。3、太冲穴

1、涌泉穴

大家都知道，我们的脚底有很多的穴位和经脉，而涌泉穴就在其中，中医认为涌泉穴是肾经的起点，对于血压比较高的人而言，倘若平日里多按揉或者轻度适中拍打，但可以起到降低血压的效果。

因为经过按摩后，不仅会增加血管的弹性，还会加强血管舒张的功能，从而促进血液循环，避免高血压发作。

2、百会穴

百会穴在人的脑门处，而这个穴位之所以有这样一个称呼，就是因为这是百脉朝会之地，倘若平日里多按摩，便能调节全身的经脉，气血也能够活跃起来；

进而便可以将血液输送到头部，保证大脑的供血，由此一来，动脉向上按压的压力就会有所减少，血压自然不容易飙升。

3、太冲穴

太冲穴也在足部，位于大拇指和第二脚趾间，往后退便能发现一个连接着的骨头，也就是持股，推到凹陷的地方就是太冲穴。

要说到为什么多按摩太冲穴，原因是这个穴位可以平衡阴阳，疏通经络，调节人体的各项机能，再加上血压高的发生和肝阳上亢有很大的原因；

而适当的按揉太冲穴，其实能够平息肝阳，血压自然能跟着降低下来。

4、曲池穴

曲池穴位于肘部横纹砖号线的位置，这个穴位的作用很多，不仅可以辅助缓解关节疼痛荨麻疹等症状，在血压不稳定时，多按摩曲池穴，也能起到放松神经的效果，特别是患者慢慢调整呼吸时，血压便会逐渐降低。