绿茶有什么好处吗（你真的了解绿茶吗）

绿茶有什么好处吗（你真的了解绿茶吗）关于普洱茶冲泡 保存等知识 请加南茗佳人高级评茶员微号：6480348(长按复制)交流学习。绿茶口感上的鲜、爽、甜，其实也都有氨基酸的作用。好的绿茶茶叶中，饱含氨基酸成分，于我们的身体有益。也可以说，喝绿茶，无异于为自己的健康增添了一层有力保障。（文章来源于：茶香记生活家 作者：茶幺儿） 看到这里，有人可能要问，绿茶中的这个“氨基酸”有何神奇之处？含量高又意味着什么呢？我们在日常生活中，最多能听到“氨基酸”这个词的应该是在各品牌的保健品上了。氨基酸，是我们身体里必须的营养物质，它有很多种类，缺了任意一种都会使你的抵抗力和免疫力下降，体质变差。它是人体内消化和吸收营养的关键一环。

对茶稍微有些研究的人都知道，茶有六大类，茶类不同，其茶性及功效也不同。春季，正是绿茶上新的好时机，鲜嫩的芽头、翠绿的叶面，看着就让人心生欢喜。

当然，绿茶可不止“颜值好”这么肤浅，它的好，你知道多少呢？

绿茶，作为六大茶类中最为人们所熟悉的茶类，有西湖龙井、碧螺春、六安瓜片、信阳毛尖等众多被茶客们喜爱的名茶。们大多是在早春采摘，制作不需要通过发酵，茶性微凉，特别适合这个正在转暖的时节。尤其利于一些体质燥热、胃火旺盛人士，天热或心火烦躁时，一杯绿茶清新凉爽，令人心静。

除了降火去燥，绿茶还有一个非常重要的特点——氨基酸含量高。

看到这里，有人可能要问，绿茶中的这个“氨基酸”有何神奇之处？含量高又意味着什么呢？

我们在日常生活中，最多能听到“氨基酸”这个词的应该是在各品牌的保健品上了。

氨基酸，是我们身体里必须的营养物质，它有很多种类，缺了任意一种都会使你的抵抗力和免疫力下降，体质变差。它是人体内消化和吸收营养的关键一环。

绿茶口感上的鲜、爽、甜，其实也都有氨基酸的作用。好的绿茶茶叶中，饱含氨基酸成分，于我们的身体有益。也可以说，喝绿茶，无异于为自己的健康增添了一层有力保障。（文章来源于：茶香记生活家 作者：茶幺儿）

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