吃千禧果会不会长胖（千禧果吃多了会胖吗）

吃千禧果会不会长胖（千禧果吃多了会胖吗）千禧果的功效与作用不会胖，千禧果是很好的减肥食品，而且维生素丰富，但酸性过大，不适宜在晚上食用过多，少吃一点减肥美容樱桃番茄 (热量:22卡/100g)1颗樱桃番茄(可食部分18.0克)含有热量4大卡，需要散步2.8分钟消耗完。千禧果吃多了会胖吗

千禧果的味道比圣女果好吃，更加甜，不过营养价值都是差不多的哦!不过千禧果口感很好，因此受人喜欢。下面请看本文介绍。

现在正是千禧果上市的季节，千禧果也是番茄的一种，很多长长将它和圣女果弄混，那么千禧果的热量高吗?千禧果吃多了会胖吗?

千禧果的热量高吗

标准(100克) 22大卡

樱桃番茄 (热量:22卡/100g)

1颗樱桃番茄(可食部分18.0克)含有热量4大卡，需要散步2.8分钟消耗完。

千禧果吃多了会胖吗

不会胖，千禧果是很好的减肥食品，而且维生素丰富，但酸性过大，不适宜在晚上食用过多，少吃一点减肥美容

千禧果的功效与作用

防止血栓的发生

患冠心病及中风的病人每天适量饮用番茄汁有益于病的康复。

抗癌

研究表明，番茄红素能够有效预防前列腺癌、消化道癌、肝癌、肺癌、乳腺癌、膀胱癌、子宫癌、皮肤癌等。

健胃消食

有助消化、润肠通便作用，可防治便秘。

减缓色斑延缓衰老

番茄红素不仅仅是当今工业上重要的天然食品着色剂，更为重要的是它是很强的抗氧化剂。补充番茄红素，抵抗衰老，增强免疫系统，减少疾病的发生。番茄红素还能降低眼睛黄斑的退化、减少色斑沉着。故番茄拥有“长寿果”之美誉。

可降脂降压

降低血压经常发生牙龈出血或皮下出血的患者，吃番茄有助于改善症状。

千禧果和圣女果的区别

千禧果是从圣女果的优选品种中培育出的新品种，产地的话有海南和两广

但两广的千禧果品质不行，最好的只有海南陵水，对应的上市时间，只能从每年的年底吃到来年开春

我们一年四季都能见到的圣女果长这样↓

按英文Cherry tomato直译过来叫樱桃番茄

从台湾引进来中国

对生长环境要求不高

所以大部分地区都可以种植 产量也大

千禧果果型偏圆

色泽偏红

圣女果果型偏长、色泽偏黄

千禧果非常甜

圣女果则以酸为主，虽然我们很讨厌乱起名字瞎加价的黑心商人，但千禧果口和圣女果味道的区别，真的是一个天上一个地下 特别的甜，甚至有人吃了千禧果后惊呼“圣女果也能这么好吃!?”

如果说硬要说它和圣女果的味道区别

我觉得就像卤菜店刚做出来的盐水鸭和旅游景点里卖的真空包装盐水鸭的区别

对 就是辣~么大(作为一个蓝鲸人表示非常容易理解)

营养价值方面两者差不多，但毕竟千禧果的味道要好过圣女果太多，所以价格自然比圣女果要贵

综上所述 通过一些简单的方法区别千禧果和圣女果不要再被黑心商人再欺骗啦