肾结石疼痛的要命（疼起来要命的肾结石）

肾结石疼痛的要命（疼起来要命的肾结石）临床表现更加偏爱男性泌尿系结石也称尿结石，是尿液中结晶沉积导致，可见于肾、输尿管、膀胱和尿道的任何部位，以肾与输尿管结石最为常见。据统计，我国尿结石发病率为1%~5%，南方地区高达5%~10%，且以男性居多。结石虽不是不治之症，疼起来却要命。近年来，查出结石的人越来越多。由于发作痛、危害大、易复发，尿结石这块"小石头"，困扰着几亿国人。关于结石的误区，可能会让你在不知不觉中把石头养大，严重者还会造成更严重的疾病。尿结石

赵欣，战略支援部队特色医学中心，干部病房

医研部医学科普中心 编辑

石头长在牛身上叫"牛黄"，长在狗身上叫"狗宝"，但如果长在了人身上，那就是"结石"了。

结石是指在体内导管腔中或腔性器官内（如肾脏、输尿管、胆囊等）形成的固体块状物，随着结石的增大或位置移动，容易出现疼痛、出血或感染等症状。

结石虽不是不治之症，疼起来却要命。

近年来，查出结石的人越来越多。由于发作痛、危害大、易复发，尿结石这块"小石头"，困扰着几亿国人。关于结石的误区，可能会让你在不知不觉中把石头养大，严重者还会造成更严重的疾病。

尿结石

更加偏爱男性泌尿系结石也称尿结石，是尿液中结晶沉积导致，可见于肾、输尿管、膀胱和尿道的任何部位，以肾与输尿管结石最为常见。据统计，我国尿结石发病率为1%~5%，南方地区高达5%~10%，且以男性居多。

临床表现

疼痛和血尿是尿结石最常见的临床表现。如输尿管结石急性发作时，会出现剧烈的肾绞痛，常大汗淋漓、恶心呕吐，但不会危及生命。而无明显疼痛的慢性结石，会带来长期梗阻、感染，逐渐损伤肾脏功能，最后导致脓毒血症、败血症或尿毒症。

如何排石

直径小于4毫米的肾结石，可通过多喝水、多运动等生活方式进行排石。小于7毫米的肾结石，需要药物治疗结合生活方式调整进行排石。难以排出的结实，则需要手术。

常见误区

1. 限制钙的摄入?

尿结石主要是草酸摄入过多，防治的关键是限制菠菜、豆类、葡萄、茶、橘子、番茄、土豆、竹笋等高草酸盐食物的摄入。

2. 不痛的尿结石不用治疗?

结石逐渐增大后，基本上不再移动，不会导致疼痛，却能使肾功能完全丧失。另外，结石的长期慢性刺激，有可能诱发肾脏肿瘤。

3. 盲目相信小广告

体外击碎结石会损伤肾脏，积水严重的肾结石患者，本身肾脏的排石功能已经受到损害，即便将结石击碎，也无法顺利排出。溶石治疗主要针对尿酸结石及胱氨酸结石。患者在选择治疗手段时，最好听从医嘱，别轻信小广告。

预防策略

1. 多喝水、多排尿尤其要注意夜间和清晨补水，建议多喝白开水、橙汁或柠檬水，避免过多饮用咖啡、红茶、啤酒、果汁等。

2. 多吃乳制品。推荐多吃乳制品如牛奶、干酪等，以维持正常范围或适当程度的高钙饮食。

3. 少吃高草酸盐食物。如菠菜、甘蓝、杏仁、花生、甜菜、红茶等。

4. 少吃肉。高蛋白饮食会增加尿液中钙和草酸盐的排泄，增加结石形成的风险。动物的内脏(肝脏及脏)、沙丁鱼、凤尾鱼等含有高嘌呤，最终代谢为尿酸，可促使尿中草酸盐形成尿结石。

5. 适量摄入维生素C服用维生素C后，尿草酸的排泄会显著增加，易形成草酸钙结石。