走在一路风景且没开发的藏地秘境（一个人的藏地行摄日记）
走在一路风景且没开发的藏地秘境（一个人的藏地行摄日记）七十二拐，从然乌到邦达镇的必进路，只能坐拉萨或八一到昌都或芒康的过路班车，最高处有观景台，景色三星。七十二拐的震撼只能坐在车里体验。然乌湖，就在318国道边上，景色四星，波密县城广场有到然乌的私家车。然乌镇有各种档次的住宿，从几十到几百都有，这里也能吃到正宗的汉餐了。分上湖和下湖，都走一边，徒步需要走二十多公里。海拔3900，道路平坦。最佳旅游季节是每年的12月到次年5月，其余时间湖水变黄。开销 -交通 -住宿 -餐饮 -购物 -注意事项 -行前准备景点概要然乌湖 -七十二拐 -措普沟 -新都桥
目录
然乌湖-七十二拐 -措普沟 -新都桥
然乌湖-七十二拐
措普沟
开销 -交通 -住宿 -餐饮 -购物 -注意事项 -行前准备
景点概要
然乌湖 -七十二拐 -措普沟 -新都桥
然乌湖，就在318国道边上，景色四星，波密县城广场有到然乌的私家车。然乌镇有各种档次的住宿，从几十到几百都有，这里也能吃到正宗的汉餐了。分上湖和下湖，都走一边，徒步需要走二十多公里。海拔3900，道路平坦。最佳旅游季节是每年的12月到次年5月，其余时间湖水变黄。
七十二拐，从然乌到邦达镇的必进路，只能坐拉萨或八一到昌都或芒康的过路班车，最高处有观景台，景色三星。七十二拐的震撼只能坐在车里体验。
措普沟，景色四星。在巴塘县城车站坐去往理塘的私人小车，中途在措拉镇下车，措拉镇北边的峡谷就是措普沟。未开发的景点，徒步到普措有接近36公里，包车500，如果在路口商店能碰到给里面寺庙送货的摩托车，一百多也愿意带进去。道路非常颠簸。寺庙可住宿，50元一天，吃可以自己在寺庙烧，都很便宜。
新都桥，景色四星。理塘县城有到康定的7座，坐满就走，经新都桥。最好到瓦泽乡下车，住宿在瓦泽乡，这边旅馆很多，出门就是风景，精华都在这边。这里几乎都是川菜，味道还不错。瓦泽乡路边有个小山峰可上去，上山一趟要交10块钱，可以俯瞰整个河谷，远眺贡嘎雪山。
一、遗落的美
然乌湖 -七十二拐
有些朋友可能到现在还在疑惑我为何是独行？为何不找个伴一起？
如果您是认真从一看到三，换做您，愿意或者可能与我同行么？
我越来越觉得，风光摄影，本就应该是孤独的。在孤独的状态下，人会变得更加敏感，内心细微的感触，不容易轻易放过，更有机会拍出深入内心的片子。呼啦啦一群，大呼小叫，是很难静下心来思考的。
在我的词典里，风光摄影，不是找个漂亮的地方，举起相机，记录下眼前的客体这么简单。照相是如此的容易，容易到只用按一下快门。但是用相机来进行自我表达，却是这么的难，难到有些人搞了一辈子的“摄影”，还不清楚怎么表达自我。
我现在渐渐觉得——摄影应该超越由自我主宰的表达，摄影可以像音乐一样，仅凭刹那的灵感窥探事物的本质。在没有超越之前，还是老老实实，按部就搬，去表达我的内心感受和所思所想。
即便如此，若拍摄无法进入某种沉浸的状态，片子就会显得呆滞，缺乏灵气，感受不到触动内心，一颤的那根弦。
摄影并不总是快乐的，要争取对自我的突破，越往上攀爬，一步比一步艰难。很多人明明看到了山顶就在眼前，可他还是倒在了半路，这一点都不稀奇。
每次出门拍摄，让自己尽快进入状态，并不是一件容易的事情。
对我来说，片子看起来漂亮，始终只是张皮。
在然乌，又体验了一次灵感降临的喜悦。
《山，水，寺》
然乌，遗落的美。
10月20日，晴有少云。
上午睡了个懒觉，十点多才出去找车。波密县城不大，街上热闹。南北的雪山高耸在头顶，把县城夹在中间。每年三四月份，桃花绽放，雪山未化，这些山谷就成了游人们眼中的世外桃源，也让林芝有了西藏江南的美誉。可惜江南现在除了雾霾还是雾霾。
沿街一路询问过去，一辆摄影团的面包车说有个空，让我上车问他们队长。队长问我出多少，我说这里到然乌都是50，他嫌麻烦，不带。
继续找车，到波密广场，得知有小车可到然乌。
第一辆车人满，不敢再挤，等下一辆。这时，遇到了钟君，一位广东小伙，瘦个，背个小行囊，独行藏地。他下一站也是然乌，于是我们约好结伴而行。
钟君在广场等车，我回宾馆收拾行李，退房间。
我背着登山包往广场走，身后有人喊我，我回头一看是一辆白色SUV，问我去哪里。我说然乌。他要去八宿，正好顺道。
问好车费是50元，我欣然上车，开去广场把钟君拉上车。
波密到然乌130多公里，前半段路况之差，只能说肠子都快颠出来了。进入后半段，我与钟君都叹为观止：这才是蜀山。要知我见山无数，爬山无数，眼前这山，才是我理想的样子。只是峡谷狭小，车穿行于峡谷之中，没有角度拍摄，更不可能停下车让我爬到山顶去拍摄。勉强拍了几张，在索尼相机里，丢失。因此，就用下面这张在前半段路上拍的片子代替，特此说明。
原先，不少人给318冠以“最美”字样，我稍有微词。这段精华风景，让我心悦诚服。
视频在记录的生动性上，明显要优于照片，沿途拍摄了大量视频，一起尽失。
三个半小时后，到达然乌镇。路边随便找家旅馆，为物品安全，包下整个房间，只要70元。
然乌湖分上湖和下湖，这个季节湖水浑浊。当地人告知，每年的12月至5月，湖水才是蓝色的。
来的路上，风景惊艳，自然以为然乌湖会更好，结果发现这里完全不是想象的样子，心中难免失落。不但水是黄的，树木也没多少叶子了。
还是决定去上湖走一圈看看。
然乌海拔3900，一般来说海拔过4000，就很难再生长好看的高大树木，多以灌木和小树为主。但也有例外，比如我后面去的措普沟，4200的海拔竟然森林稠密，也是因其特殊的地理条件使然。
水从上湖流到下湖，冲出大片陆地，成了这一带水草最丰美，和最适宜耕种的土地。
《捡牛粪的妇人》
《最后一缕夕阳》
四周的雪山很高，太阳很快就被山峰挡住。
10月21日，晴空万里。
拍摄水中倒影的法子，我在第一篇里已经讲得很详细。
八点出发，赶在太阳从山顶出来之前到达拍摄点。湖对面的山峰被阳光打亮，就可以开拍了。
怎么样，是不是觉得湖水很清澈？摄影只要把光用好，就能改变原有的面貌。
《然乌湖秋天的早晨》
《早晨的青稞垛》
拍完回到镇上，早餐店开门，能吃到包子油条豆汁，幸福感满满。
天上没有一朵云，强烈的阳光下，再无可拍。想起了昨日来路的风景，很想再回去拍一遍。镇上找车，到米堆冰川，30公里要270元，价格太高，作罢。
中饭过后，去下然乌走走。
路边有一牌，介绍山上有个拉姆玉措，2.5公里不远，顺道上去看看。山坡上的灌木，叶子出奇的红，红得感动了我的镜头。
一段稍微有点难度的山坡之后，就进入较为平缓的林间小道。侧有山涧，流水哗哗，我已猜出拉姆玉措就在里头了。继续往前，一棵灌木吸引了我的注意力，它好像一直在这里等我，看见它，我好像遇到了老友。内心涌起一种蠢蠢欲动，再也迈不开步伐。于是，我便拍到了此次藏地之行最满意的一组片子，那种喜悦，是来自于生命的短暂满足。下面就放其中一张片子吧。
《时空的那头》
拉姆玉措有操场大小，实在没啥值得拍摄，转一圈，下山。
继续沿着公路向西走，湖面竟然神奇地冒起了热气，在这个时间点（难道有间歇性地热？）。
湖边有原始藏民村庄，低矮的土房，下层住人，房顶晾晒青稞。
逛了一圈，对然乌湖有了大概了解，这湖的结构还是挺适合摄影的，选个合适的季节，是可以拍些片子出来。
转过两个山岗，天色不早，往回走。夕阳下的然乌湖。
《傍晚的青稞垛》
10月22日，晴。
利用清晨的阳光再拍两张然乌湖，就回到旅馆准备离开。
我的下一站是措普沟，钟君的下一站是来古冰川，我往东，他往南，我们就此告别，他年他月，有缘，再见。
在这场漫长而短暂的人生旅途中，我只不过是个自以为是的瞎子，在摸着我的人生大象。我又得需要怎样的智慧，才能拼出真相的底图？
再次开启马路边拦车模式。
半小时后，第一辆大巴经过，拉萨至芒康，不停。
十一点半，来了两辆拉萨至昌都的大巴。然乌至措普沟要经过八宿、邦达、芒康、巴塘，坐这趟车需在邦达转车。能走一站是一站，不犹豫，上了第一辆，184公里，车费100元。
从然乌到八宿，路上风光极好，直插云霄的丹霞山，壮美大气，可以说在中国绝无仅有。山脚点缀着显目的藏族村庄，极具视觉冲击力和内心感染力。片子拍在索尼相机里，丢失。
在八宿吃过午饭。下午过怒江天堑，真正的一夫当关万夫莫开。公路通过怒江上空的一线天，是用两块大钢板搭起来的。
沿着怒江开一段之后上72拐。公路狭窄，汽车只能贴着路边行驶，探头望向窗外，脚底便是绝壁飞崖，只觉两腿发软，心口发虚。
在72拐的中间段有个同尼村，坐落在这个贫瘠而艰险的大山里，简直就是一个奇迹。此时，村里的杨树满目金黄，成了这片大山里唯一的生机。（以上照片均在索尼相机）
车到了72拐观景台时，不走了。司机说要等后边那辆车一起走，左等没来，右等也没来，估计是车辆出状况了。我们着急要走，司机说必须等。电话信号不通，只能傻等。
我就有了足够的时间来观察这人间的奇迹。片中展示的只是这72拐中的两拐。想象一下从3000海拔不到的怒江，就这么一路向上，围着这山转，拐到海拔4600多的山口，连一直开这条路的司机都说这是通向天堂。
二、不是最美的季节
措普沟
十一、来错了季节。
10月23日，晴。
一早，继续路边等车，只要是向东走的车，我都愿意坐。
等来了一辆拉萨至成都的卧铺，到成都550元，我去巴塘263公里也要550元。司机说：爱坐不坐。
那就不坐。
10点40，有昌都至芒康的小车，150元，赶紧走人。
翻过海拔5000多的东达山口，小车爆胎了，幸亏车速不快。
停车换轮胎的地方是一个广袤的草原，远处有居民集聚点，出现在这样的地方，我还是很好奇的。问车上的本地人，才得知这些人住这里为了挖虫草。
从川西到西藏，虫草已成了高山地区很显著的产业。现在外地人去西藏挖虫草，先得上交费用，然后才能挖，是赔是赚，看自己的运气。
去年想过去川西拍摄挖虫草的纪录片，人都联系好了。后来因为时间太仓促，只得放弃。这种人文题材，是比较容易出彩的，具有较高商业价值。
下午6点，车到芒康，滇藏线和川藏线的汇合点。找家云南饭馆，来碗云南米线，馋死了。
车站对面的旅馆住宿很便宜，单间50元。
10月24日，晴。
芒康至巴塘的私人小车比较多，上午8点出发。
没开多久，公路就各种塌方倒穴。其中四十多公里，每隔几百米一处，严重的地方，公路的模样都被水冲没了，只有车轮胎压出来的痕迹。
过了金沙江大桥，路况一下转好，塌方一个不见，能打隧道的地方也通隧道了。我心中猜想，应该进入四川境内了。
这就是不同省份之间的差别。
11点到巴塘，看到了出租车，定是个不小的城镇。
12点，小车人坐满，往理塘出发。我到措拉镇下车，79公里，司机要60元，有点宰人，最后给了50元。
从措拉镇进措普沟，到最里面的普措全长36公里，包车价格500元，有点小贵。坐商店门口等，找人拼车。
这时有两个给普措寺送货的年轻人，表示愿意用摩托车带我进去。一番讨价还价，150元成交。
进沟10公里左右，路边出现大量地热，热气腾腾，一些合适的温泉，就在路边磊个池子，供人们洗泡了。
再往里都为土路，坑洼不平。这次早有准备，把登山包结结实实绑在摩托车后座货架上。
三个小时后，远远看到一座石头山，如展开了臂膀，怀抱着一个湖，普措到了。
绕过湖，穿过一片稠密的森林，往里一直到山脚下，有一寺庙。可能因为旅游业带来的额外收入，寺庙修建得很好。接待游客，50元一张床铺，也提供餐饮，不过需要自己动手做，僧人做不了汉人的饭菜。桶装方便面5元，烧面条15元一碗，炒菜15元一个，都是良心价。他们自己吃糌粑，喝酥油茶。糌粑就是青稞面粉炒熟了，弄湿，捏成团。吃着挺香，微甜。
放下背包后，出门踩点。
在普措和寺庙之间有一片森林，林中有个清澈见底的小湖，很是幽静，但是下午的光线不适合拍摄。
森林里挂着大量的经幡。
普措海拔近4200，水很蓝，整个湖的结构过于简单，下午站在由北向南的角度，值得拍的东西实在不多。
南边的雪山。
是夜，有户外旅行团和摄影团前来投宿。到了这里，大家嘻嘻哈哈，也不用客气。据说措普沟也将很快被开发，那就意味着要收门票了。
晚上10点，星空明朗，出发去白天看好的小湖，拍摄湖中银河。小湖边上巨石嶙峋，再加之四周的树木，竟找不到一处适合拍摄天上水中两条银河的。放弃，只拍星空和水中倒影。（片子在索尼相机，丢失）
晚上挺冷，盖条毯子被冻醒，从对面床上再拿来一条被子加上面，这才睡了个安稳觉。
10月25日，晴。
一大早去拍小湖，在石头上蹦来蹦去，树枝刮到索尼相机镜头，镜头盖被刮到水中的石缝里，打捞半天无果。
北岸实在找不到多少东西可拍，回寺庙收拾东西，去普措南岸露营。
中午时分，帐篷搭建完毕，太阳很大，躺里面休息会。一些自驾过来的游客免不了少见多怪。
下午去四周踩点，登了几个小山，均没找到理想的拍摄点。也许是我来的不是时候，这个季节的普措确实一般。
太阳越来你越低，山体的冰川痕迹清晰可见。
日落时分，在湖边找到几棵灌木，还有点意思，做前景给普措拍了两张。这么个圆咕隆咚的湖，一览无余，直接拍，实在拍不出啥意思来。
天黑，回到帐篷。远处无声无息飘来一个人，隐隐约约是位老者，一头红发，我心中疑惑。
走近了，这才看清头上包着红布，论地理位置，这里应该是康巴藏族了。老人一口地道的川音，先问我来自哪儿，几个人，怎么进来的等等，兜了一圈，终于说出他此来目的了：“在这里搭帐篷，寺院说了，要收费”。
“要收多少啊？”
“不是给我，是给寺院。30。”
我一听，有应付之策了。“我已经给过寺院啦，昨晚我就住在寺院里，给了他们两百。早上来的时候，跟英扎也打过招呼了，要到这里扎营，他说可以。”英扎，就是昨天驮我进来的小伙子。我说的也是句句属实，只是我不觉得在这里露营需要交什么费用。
“不是只收你，旅游团来了都要收。”
“我给过英扎啦。”
老头有些无奈，“你不给就算了，明天早上来我这里喝茶。”
“你家在哪里啊？”
“那边。”他指了指小山的后头。我这才想起，来的路上好像看到过那边有几个房子。
“你什么时候开门？”
“八点。”
“好的，明天我拍完日出，会去的。”
老者站了一会儿，看到我帐篷边插的登山杖，问：“杖子卖不卖？”
“不好意思啊，这个我明天要用的，我爬山就靠这个，卖给你，我就没有了。”
“我想要一个这样的杖子。”
“你想要，可以跟英扎说么，他经常去成都，顺便给你带一根回来。成都这种杖子多的是。”
“明天记得去我家里喝茶。”
“好的。”
不一会，他消失在夜色中。
此次藏地行，一直没拍星空延时，眼看离结束日期越来越近了，就今晚拍一个吧。连帐篷带群山和星空，用延时的方式记录下自己的野外生活。
夜里风很大，吹得帐篷呼啦呼啦的，不知道相机会不会被吹倒。半夜，天山有点起云，该不会下雨吧。心理乱七八糟担心着相机，结了冰的草地，寒气直往上蹿，一夜朦朦胧胧。
10月26日，晴。
到四点多，挣扎着钻出睡袋。此时，一轮弯月正从东方的山脊上升起，皎洁的月光反射在湖面，波光粼粼。
检查相机，这才发现拍了一晚上的延时没记录到卡里，这一夜全白担心了。于是趁着这月光，拍了一张我的豪宅，发到手机上。幸亏发到手机上，这张照片才得以保留。
完了，就在这个机位，赶在日出前，补拍三小时的延时。
《豪宅》
一切弄妥当，回到帐篷，怎么也睡不着了，感觉外头开始变亮，索性出了帐篷，看着相机，等天亮拍日出。（可惜延时拍在索尼相机里，丢失。）
普措适合一早一晚摄影，10点之后，17点之前，可以放心睡大觉。
要是湖水能静下来，山体倒影在湖中，应该还是非常不错的。日出时，空中飞过来几片云，制造了几分钟难得的局部光照。
拍完这点光线，便收拾帐篷走人了。重装36公里，一天是很吃紧的，不能再耽搁。
离开前，去那边的村庄看看，昨晚答应过要去他家喝茶的。村口的经幡在晨光中熠熠生辉。
找了一圈，大多房门紧闭，仅有两户开着的，不是。
走到大路上，今天的第一波游客开车进来了。
40多分钟后，感觉身后来车，随便招了下手，车竟然停下了。庆幸自己又遇到好人了。
车上坐着俩美女，给她们看了下发在手机里的照片，让我意外的是，她们一眼就看出了哪张片子好。现在的年轻人，受过良好的教育，审美能力到底是不一样了。
到了温泉那里，她们要泡脚，我则继续赶路。
没走多远，身后来一辆藏族人的摩托车，问我愿不愿意坐，免费。今天真是好运连连。
这样就搭到了措普村，藏民非常客气，邀请我进他家喝茶。我心理着急赶路，也不好意思。
在村中吃过中饭，街上有橘子卖，10块钱3斤。哇，物价终于下来了，毫不犹豫买了3斤，一路走一路吃。
到了318国道边，继续拦车。从司机口中得知，巴塘每天早上6点有一趟班车发往康定，7点左右经过这里，实在没车可以明天一早走。
拦了两个多小时，没有一辆车愿意停。正有些灰心，一藏族大汉骑着摩托车过来：“去哪里？”
“理塘。”
他用手比划了一下，50元。
“可以。”
就这么的，坐上了一辆开往理塘的小面包。
措拉镇到理塘很近，一个多小时就到了。到了理塘，我说去新都桥。司机说120元，可以帮我找到车。我答应。他便很积极地到处给我找车了。
车找到后，他拿20元好处费，剩下100给那位司机。
眼看天快黑了，车没坐满，司机还不愿意走，大伙都不愿意等，每人给加了20元，这才出发。
晚上10点，到新都桥，司机介绍说河这边的旅馆比较便宜。我带着试试看的心态去一问，热水Wifi齐全的标间，50元一天，是这趟藏地行性价比最高的旅馆了。
三、所谓摄影家的天堂
新都桥
十二、所谓摄影家的天堂。
新都桥，被美誉为摄影家的天堂。这种商业宣传，我自然不会信，来之前看过一些片子，确定还能拍一拍，才选这个点。
说实话，想在新都桥出片子，难度还是比较大的。天堂，实在言过其实了。
10月27日，晴。
8点才出发，有点晚。我也不知道哪边好，网上搜了搜，就顺着318国道往东走。南侧山坡上，有大片白桦林。此刻，叶子已经掉了大半，倒是符合我的拍摄需求。
《山坡上的白桦林一》
精致可以打动人心，原始与野性更是充满张力。我不拘泥于某一种特定的圈定，人在不同的情境下，会有不同的触发点。美会以不同的样式，展现出不同的侧面，殊途同归。
《山坡上的白桦林二》
这是个深秋的上午，我走在新都桥的国道线上，来往的车辆像疯了似的，刮得睁不开眼。
《深秋》
这是个深秋的上午，阳光灿烂，前路遥远，沿途的风景依旧那么动人。
《我要回家》
这是个深秋的上午，我漫步在有白桦林的山下，风摇曳着天的点缀，落叶纷飞。
从新都桥镇，一路徒步至亚格龙，十五公里多点，再走下去也找不到更多亮点了，就往回走。
走了一遍之后，基本上有了结论，新都桥的精华集中在营官经瓦泽乡到纽滴，然后就是在瓦泽乡附近过桥至河东一段。路边宾馆林立，住宿方便。住在瓦泽乡，是比较理想的选择。
《藏族人家一》
新都桥没有专门的景点，只有随意的瞎逛，在不经意与期盼中发现美的角落。这种不加修饰的景致，往往很难下镜头，用多少景别，选哪个为主体，陪体怎么搭配，都需要反复琢磨。摄影初学者，很容易迷失在错乱的汪洋大海里。
《藏族人家二》
《牦牛》
再往回走两公里，路北有大片的杨树林，可供停车休息。
在林子边上找了一颗杨树，坐下，背靠树干，怀揣相机。金黄的叶子，飞舞在空中，飘落在地上，与它的前辈们聚到了一起。
坐了一会儿，觉得该走了，我得找个点好好拍两张。
新都桥沿路很乱，基本上处于无规划，乱搭建状态。大卡车过处，飞沙走砾。成长有两种：野蛮成长和斯文成长。对于个体自身，人们只要有条件，都会选择后者；而对于社会公共，乐得沉溺前者。
在瓦泽乡的西边，有座陡峭的小山，一百多米高，是个天然的优良观景台。当然啦，这么个好地方，在我们国家，收费是不会放过的。上山10块钱一趟。
5点钟到山脚，太阳已经开始下山，不能再有耽搁。一百多米的的山头，有了3600多米的底基，一口气爬到顶，还是把我累了个半死。
《田地》
《归宿》
《岿然不动》
下山，往镇上走，掐了下时间，整整70分钟，明天一早再来拍日出。
10月28日，多云转阴。
早上4点30被闹钟从被窝里叫起，吃过方便面，赶紧向昨天的观景台出发。到达时，只见山半腰灯光闪烁，已经有人上山等日出了。
6点多，天渐渐明亮起来，东边的云也越聚越多，不要说日出了，就连雪山都不得一见。游人们在失望中逐渐散去，只有摄影爱好者们仍然在寒风中坚守阵地，期待阳光的出现。
一直等到9点左右，大伙的诚意似乎感动了天地，“光——光——光！出光了！”有人兴奋地喊起来。
《新都桥一》
于是，我们便有了一个多小时的拍摄机会。
《新都桥二》
《新都桥三》
《藏族人家三》
10点多，天越来越阴，浑身被风吹得冰冷，下山，去昨天踩好点的地方看看。
《藏族人家四》
《藏族人家五》
本地人说这天要下雪。我亦不再留恋，回成都。临时决定再去最后一站——光雾山，看看红叶，带点彩头回家。
最后这彩头成霉头，丢了相机，我只能理解成常在河边走，自我安慰一下了。
新都桥到康定的私人小车很多，40元，坐满走人。过折多山口时，山下正起云海，片子丢失。
一个多小时后到康定，对，就是那首《康定情歌》的康定，只不过现在的康定，早已是个山城，高楼林立。
康定去成都的车很多，找了辆瑞风商务，180元。飞仙关堵车，夜里11点到成都武侯祠。
下了车，灯火阑珊，人来车往，回到人间的感觉真好。
天堂，呆久了。
实用攻略
一、开销：四十天时间，火车进藏，阿里南线，川藏线出藏，以公共交通为主，节约点，五千多块钱就能搞定。当然，西藏的交通和饮食开销是很高的。
二、交通：西藏旅行，最糟糕应该就是交通。不包车，不自驾，坐公共交通走藏地，还是可行的。下面我来详细说下。
提前半个月购买去拉萨的火车票，很紧张。坐火车进藏相比飞机的另一个好处是先在车上高原适应一天，下了车，吃点药再睡一觉，高反就基本过去了。拉萨至阿里每天上午11点从拉萨北郊客运站发车，车票652元。拉萨至札达的情况相对复杂，国庆节假日期间每天一班车，人少点了就四天一班车，冬天人很少的时候七天一班车。票价及发车时间地点同上。汽车日夜兼程，要开两天一夜。神山圣湖，就在219国道旁十几公里的地方，冈仁波齐在去塔尔钦的路口下车，玛旁雍措在去普兰县城的路口下车，再在路边搭乘过路的私家车去目的地。
林芝地区的交通稍微要好点，拉萨至八一的班车比较多，在拉萨东郊客运站发车，车票150元。要去林芝的各大景点，在客运站门口有很多车都能去，还是相对方便的。去巴松措可以有更省钱的办法，去林芝风情大酒店门口坐八一至工布江达的面包车，在巴河桥下车，35元。在巴河桥等本地人的小车，去到景区门口，25元。这样60块钱就搞定了，如果包车去，要好几百。
从八一往波密，在林芝客运站有小车，车票130元。波密去然乌，在波密广场边有小车，50元。然乌至八宿、邦达这一路只能做过路班车，然乌至邦达车票100元。邦达至芒康有昌都路过的小车，费用150元。芒康到巴塘，私人小车较多，车票60元。去措普沟，坐巴塘到理塘的面包车，措拉镇下车50元。从措拉镇进沟，36公里，有公路，但是路比较烂。没有公共交通，只能包车或者搭乘顺风车。包车要500元，我是搭了个摩托车150元。
出沟搭顺风车，一般会容易些。措拉镇至理塘坐过路面包车，50元。理塘至新都桥有面包车，120元。新都桥至康定坐私家车，40元。康定回成都，私人商务车180元，如果时间赶得及，坐大巴车，要便宜一些。
三、住宿：西藏的住宿条件相对较差，尤其是阿里地区。狮泉河镇、普兰镇、萨嘎镇的住宿相对好些，住在藏民家里，可能连供电都是问题。转神山，路上有食宿。转圣湖，路上到固定的点，也有食宿。费用从几十到几百不等，看条件。
日喀则市和八一镇，各种都很方便了。巴松措景区内也有住宿，结巴村有很多的家庭旅馆，几十块钱一个房间。川藏线沿线，住宿都相对方便了，好点的差点的房间都有。新都桥镇，河边的旅馆性价比特别的好，50元一个标间。
四、餐饮：我素来不喜欢大吃大喝，美食也不是我的爱好。这里只提供点维持人体所需的饮食的信息。
阿里地区的饮食费用较高，鸡蛋面最便宜，25元一碗。川藏线，进入四川境内之后，吃喝费用开始下降，一碗面条十几块钱也能吃到了。路上，我会带些压缩饼干、肉干或牛肉干、红牛（倒在可乐瓶里，补充维生素）、21金维他（补充各种维他命）、巧克力（体力消耗较为厉害的时候，吃一点短时间内补充能量）。有了这些东西在身边，路走远点也不用担心没体力走回来。
西藏的糌粑和酥油茶，我吃着也还可以，不妨尝尝。公路沿线，开饭馆的，十个有九个是川菜馆，味道一般都还可以的。不习惯吃辣的朋友，可能要注意些了。
五、购物。西藏的念珠、手链等这套佛家挂饰用品，会相对便宜些，但是也有真有假，有些藏民会比较实在，告诉你真假。牦牛风干肉，似乎全世界统一价，好的120一斤，差的80一斤。藏红花啥的，大街上到处有卖。拉萨八角街比较集中，不过大街小巷也到处卖这些玩意的。内地有不少人是来拉萨进货的。
六、高原注意事项。初到高原，一定不能过于自信，不洗澡不饮酒，多喝水，不做剧烈运动。别跟自己的身体过不去。几天不洗澡死不了人，总比高反加感冒，冒着生命危险好。到拉萨的头天，有点头疼是很正常的轻微高反，吃点止头疼的感冒药，睡一觉就好了。如果发现胸闷，长时间喘不过气，严重呕吐，意识不清，那么最好去大医院看下。
高原紫外线强，带大沿帽，女士还可以围丝巾。风大，最好穿冲锋衣等防风的衣裤。
七、边防证。阿里地区几乎全境需要查边防证。日喀则地区去吉隆沟和珠峰需要边防证。林芝地区去墨脱需要边防证。还有山南地区个别地方也需要边防证。在拉萨，只能找旅行社代办，第二天中午就能拿到。边防证4人起办，一张纸，也就是4人要同时行动，如果不满4人，也得出4个人的钱，共200元。注意跟旅行社说好有效期。如果回户籍所在地办边防证，有效期一年，也不需要钱。
八、行前准备。了解一下藏族人的风俗习惯和一些禁忌。如果怕高反，可提前一个礼拜开始喝高原红景天。
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