更年期严重失眠怎么治疗抑郁症（暴躁失眠抑郁）

更年期严重失眠怎么治疗抑郁症（暴躁失眠抑郁）[1]景啸尘. 直面更年期综合征[N]. 中国家庭报 2021-10-18(002).DOI:10.44197/n.cnki.nzgjt.2021.000641.也许她需要的只是一句关心、一个拥抱、一份理解。更年期的真相应当被看到——请勇敢面对更年期带来的变化，撕掉易怒、衰老、迷茫、危机的负面标签，重新定义闪光的女性“更年期”！看到这里，我们终于能理解“她”的种种变化。

「如果我多陪陪她，她肯定不会自杀。」

「如果我天天给她打电话，就不会这样。」

妈妈因更年期抑郁离开后，他们想要挽救却于事无补……

我们只看到了脾气暴躁的妈妈，却忽视了，无数女性正在和更年期对抗——失眠、抑郁，甚至想要结束生命……

更年期的真相应当被看到——

请勇敢面对更年期带来的变化，撕掉易怒、衰老、迷茫、危机的负面标签，重新定义闪光的女性“更年期”！

看到这里，我们终于能理解“她”的种种变化。

也许她需要的只是一句关心、一个拥抱、一份理解。

参考资料：

[1]景啸尘. 直面更年期综合征[N]. 中国家庭报 2021-10-18(002).DOI:10.44197/n.cnki.nzgjt.2021.000641.

[2]马志国.更年期怎样自我情绪管理?[J].健康生活 2021(12):20-21.

[3]田进方 徐凤英 张锋英 徐水芳 徐英 张彩红 戚依.金山区更年期女性睡眠障碍及其相关因素研究[J].贵州医药 2021 45(12):1982-1983.

[4]郑燕伟 陶敏芳 花琪 朱洁萍 周伊贝 胡江珊 黄红玲.绝经相关的焦虑症状与睡眠障碍的相关性研究[J].中国妇幼保健 2017 32(09):1944-1946.