秋燥症状及治疗方法（这种燥不是简单的秋燥）

秋燥症状及治疗方法（这种燥不是简单的秋燥）有眼干的感觉是否超过3个月以上？无沙眼等明显眼病的情况下，眼部是否有异物感？每天是否需要用滴眼液超过3次以上用于润眼？2、眼干三问题姚璐莎推荐以下用于自我诊断干燥综合征的“三三三”问题，可帮助大家初步判定是否患有干燥综合征。1、口干三问题你是否感觉口干达3个月以上，并且喝水无法缓解？进食干性食物时（如饼干），是否需要用水帮助才能咽下？每晚入睡后是否因口干而起来喝水达3次以上？

湖南日报全媒体记者 张春祥 通讯员 薛珂 陈双 曾妍

秋燥是人们在秋季受到了燥邪的侵袭而产生的疾病。对于秋燥，人们通常做好保湿工作，如洗完澡擦润肤霜、打开加湿器、增加饮水量等，一般可以缓解给人带来的不适感。但另有一类“燥”不仅持续性存在，且程度逐渐加重，甚至出现发热、牙齿脱落、关节痛、皮疹等症状，这就是干燥综合征，需要警惕。

如何鉴别干燥综合征和秋燥

湖南中医药大学第一附属医院风湿内科姚璐莎副主任医师介绍：干燥综合征和秋燥虽都有口干、眼干、皮肤干燥等症状，但两者的性质是完全不同的。干燥综合征是一种以侵犯外分泌腺，尤其是以唾液腺和泪腺为主的慢性自身免疫疾病，多见于中老年女性，起病隐匿，临床表现多样，病情轻重差异较大。口干严重者可出现猖獗性龋齿。眼干严重者可出现“痛哭无泪”的现象。累及到内脏系统，可出现肺、肾、血液系统等的问题。

姚璐莎推荐以下用于自我诊断干燥综合征的“三三三”问题，可帮助大家初步判定是否患有干燥综合征。

1、口干三问题

你是否感觉口干达3个月以上，并且喝水无法缓解？进食干性食物时（如饼干），是否需要用水帮助才能咽下？每晚入睡后是否因口干而起来喝水达3次以上？

2、眼干三问题

有眼干的感觉是否超过3个月以上？无沙眼等明显眼病的情况下，眼部是否有异物感？每天是否需要用滴眼液超过3次以上用于润眼？

3、辅助三问题

是否有不明原因的发热或对称性关节痛？是否反复或持续出现腮腺肿大？近几个月或几年迅速出现龋齿或牙齿脱落？

姚璐莎表示，以上三个问题，口干和眼干系列中有一项回答“是”，加上辅助三问题中有一项回答“是”，则怀疑患有干燥综合征的可能；如果三个系列问题中每个系列都有一个以上回答“是”，则高度怀疑干燥综合征，应该及时到正规医院风湿免疫科就诊明确诊断。

干燥综合征患者如何平安过秋

面对秋季，干燥综合征患者在日常生活中该注意哪些呢？

皮肤干燥，润肤有方

很多患者喜欢大力抓挠、涂抹风油精等，这样的方法只能短时间麻痹皮肤，不仅无效，反而会诱发皮肤感染。

对于干燥综合征患者来说，应养成润肤的习惯。轻度干燥者可以在洁面、洗澡后使用润肤露；严重者可以早晚按需使用润肤露，帮助皮肤锁住水分，降低皮肤敏感性。

眼部干燥，为眼加湿

推荐有长期滴眼需求的干燥综合征患者使用不含防腐剂的人工泪液。此外，还需注意用眼卫生，少用手揉搓眼睛，以避免造成眼部感染。眼干症状非常严重的病友可以在睡前使用润滑药膏涂抹眼角，戴潜水镜防止泪液蒸发。外出时要注意日晒防护，戴墨镜，避免日光直射。还可以通过改善周围环境湿度，缓解眼干症状。

口腔干燥，补水增液

需保持口腔清洁，勤漱口，必要时用含氟的漱口液或淡盐水漱口，减少龋齿和继发感染的可能。

应停止吸烟、饮酒、进食辣椒等辛辣刺激食物，改变可能引起口干的生活习惯。同时，适当多饮水，喝水宜小口、间断、多次饮用温开水，还可以用麦冬、胖大海等中药进行泡茶或口含麦冬、乌梅等方法，可缓解口干。

饮食均衡，药食同源

干燥综合征属中医“燥痹”范畴，辩证多属气阴两虚，中药治疗采用益气养阴、甘凉濡润、润燥通络之法，同时还要重视脾胃的调理。饮食方面总体来说要少食多餐，荤素搭配，保证充足营养。

根据“药食同源”理念，可使用银耳、百合、麦门冬、山药、枸杞，阿胶等滋阴中药制作药膳，如百合粥、冰糖银耳莲子羹、银百秋梨羹等。

保护关节，预防疼痛

干燥综合征患者也会出现关节疼痛症状。规范治疗情况下，对于轻度的关节疼痛，可采用局部保暖、理疗、热敷等手段对症处理；关节疼痛患者切忌过度活动，尤其是爬山、上下楼、反复蹲起等动作。关节疼痛缓解时，可以进行适当的关节功能训练，但需注意劳逸适度，循序渐进，量力而行。

姚璐莎提醒，干燥综合征是一种全身性疾病，保持良好心态与愉悦心情十分重要，要定期复查，积极治疗，做到遵从医嘱，规范用药。同时，注意日常生活中的细节之处，可提高干燥综合征患者的生活质量。

（一审：张春祥；二审：胡宇芬；三审：杨又华）