小孩子不缺微量元素怎么不长高（孩子体内缺它会越来越笨）

小孩子不缺微量元素怎么不长高（孩子体内缺它会越来越笨）◆ 食欲减退、挑食、厌食、拒食，大点的孩子还是还会表示没有饥饿感。哪些症状提示孩子缺锌相较肉，蛋奶等动物性食物来说，谷类等植物性食物含锌量较少，故素食者易缺锌。孕妈妈与乳母需锌亦较多，如摄入不足，可致母亲与胎儿缺锌；全胃肠道外营养如果没有加锌或者加锌不足，可致严重缺锌；感染、发热时，锌需要量增加；食欲下降，入量减少，易致缺锌。◆ 吸收不良各种原因所致腹泻，皆可减少锌的吸收，尤以慢性腹泻，如吸收不良综合征，脂肪泻，膆腺囊性纤维性变等。谷类食物中含植酸盐与粗纤维多，妨碍锌的吸收。同时，如果平时经常吃精细食物，也将消耗锌元素。

据资料显示我国儿童约有60%都存在缺锌状况。正处于成长发育期的孩子锌摄入量不足，会直接影响到身体及智力发育。

那么孩子为什么会缺锌？缺锌有哪些症状？又该如何补充呢？今天就为妈妈们普及下相关知识吧！

缺锌的原因有哪些

◆ 饮食不均衡，摄入量不足

相较肉，蛋奶等动物性食物来说，谷类等植物性食物含锌量较少，故素食者易缺锌。孕妈妈与乳母需锌亦较多，如摄入不足，可致母亲与胎儿缺锌；全胃肠道外营养如果没有加锌或者加锌不足，可致严重缺锌；感染、发热时，锌需要量增加；食欲下降，入量减少，易致缺锌。

◆ 吸收不良

各种原因所致腹泻，皆可减少锌的吸收，尤以慢性腹泻，如吸收不良综合征，脂肪泻，膆腺囊性纤维性变等。谷类食物中含植酸盐与粗纤维多，妨碍锌的吸收。同时，如果平时经常吃精细食物，也将消耗锌元素。

哪些症状提示孩子缺锌

◆ 食欲减退、挑食、厌食、拒食，大点的孩子还是还会表示没有饥饿感。

◆ 异食癖，爱乱吃奇奇怪怪的东西，比如咬指甲、啃玩具、吃头发、纸屑、泥土等等。

◆ 生长发育迟缓，身高比同龄组的低3—6厘米，体重轻2—3公斤。

◆ 免疫力低下，经常感冒发烧，反复呼吸道感染。

◆ 多动、反应慢、注意力不集中、学习能力差。

◆ 皮肤毛发异常：

皮肤易感染化脓，宝宝身上易长湿疹、皮疹、疱疹；头发稀黄、缺乏光泽、指甲不光滑，指甲出现白斑，手指长倒刺，烫伤创面不易愈合等。

◆ 免疫功能异常：

出现外伤时，伤口不容易愈合，容易患皮炎、顽固性湿疹等，口腔溃疡反复发作。

平时生活中，究竟应该如此去补锌呢？下面小编就给大家推荐几款口碑很好的产品！

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总而言之，言而总之，如果孩子不缺什么的话，这些就都不用补，平时饮食方面多多注意就可以了。但是，如果孩子挑食，头发稀疏，发育迟缓等等的，有一些不好的表现的话，就需要多注意，及时补充了。