顺产撕裂多久可以恢复和原来一样（你知道如何照料及舒缓疼痛吗）
顺产撕裂多久可以恢复和原来一样（你知道如何照料及舒缓疼痛吗）这是最严重的撕裂伤，伤及会阴部肌肉、肛门括约肌和直肠内膜组织。它需要在手术室治疗，需要好几个月才能痊愈，而且非常容易有性交疼痛和大便失禁的并发症。4、四级会阴撕裂位于阴道和肛门之间的会阴肌肉撕裂，是第二级的会阴撕裂。会阴肌肉是支撑子宫和直肠的肌肉。除了温水冲洗外，你也可以尝试坐在枕头上给予阴道额外的支持。3、三级会阴撕裂第三级的会阴撕裂是会阴部肌肉和肛门周围脆弱的肌肉撕裂，这种通常会在手术室处理，需要好几个月才能愈合。为了舒缓疼痛，你可以冰敷该区域。
导读：采用自然产分娩方式的妈妈，通常会体验到不同程度的会阴撕裂伤，轻微的一周就会痊愈，严重者可能需要好几个月的时间复原。你可以使用温水冲洗、坐枕头、冰敷或热敷来舒缓疼痛，凯格尔运动也有帮助。
1、一级会阴撕裂
这是最温和的阴道裂开，只有阴道口周围及阴道皮肤裂开。你可能会感觉轻微的刺激和烧灼感，你可以使用温水冲洗该区域，舒缓排尿造成的刺激和疼痛。通常一周内会愈合，不需缝合。
2、二级会阴撕裂
位于阴道和肛门之间的会阴肌肉撕裂，是第二级的会阴撕裂。会阴肌肉是支撑子宫和直肠的肌肉。除了温水冲洗外，你也可以尝试坐在枕头上给予阴道额外的支持。
3、三级会阴撕裂
第三级的会阴撕裂是会阴部肌肉和肛门周围脆弱的肌肉撕裂，这种通常会在手术室处理，需要好几个月才能愈合。为了舒缓疼痛，你可以冰敷该区域。
4、四级会阴撕裂
这是最严重的撕裂伤，伤及会阴部肌肉、肛门括约肌和直肠内膜组织。它需要在手术室治疗，需要好几个月才能痊愈，而且非常容易有性交疼痛和大便失禁的并发症。
二、如何照料及舒缓会阴疼痛？
1、温水清洗阴部
每次小便后使用温水冲洗阴部区域，然后再用卫生纸或是毛巾按压擦干该区域。保持清洁和干燥是预防感染的最好方式。
2、勤换卫生护垫
由于现阶段你的恶露正在大量排放，所以你应该4~6小时更换一次卫生护垫，否则容易因为血液沾黏阴部而引起细菌感染。
3、摄取足够纤维
让自己多食用含有纤维质的食物，像是蔬菜和水果。因为便秘有可能会加剧会阴伤口的疼痛。医生也可能会开一些软便剂给你使用，帮助你预防便秘。
4、冰敷以及热敷
如果你觉得该区域的疼痛让你很难忍受，你也可以试着使用冰敷或是热敷会阴区域，来舒缓你的疼痛和不适。一天使用温水坐浴2~3次也能帮助减缓疼痛。
5、凯格尔的练习
你可以进行凯格尔的会阴练习，或是进行会阴按摩，这样可以帮助你的会阴区域柔顺、柔软，并且帮助快速恢复。
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