早上测空腹血糖八点做准确吗（何时测空腹血糖最好）

早上测空腹血糖八点做准确吗（何时测空腹血糖最好）影响血糖的因素主要是饮食摄入和胰岛素等糖尿病药物，只要在进餐和服药前测量、都是准确的空腹血糖。当然血糖还受其他内分泌激素调节，生活中很多不经意的行为都可能对此产生影响。如刮胡子不小心刮破皮肤会刺激肾上腺素分泌增加，可能升高血糖；为了避免类似因素的干扰，糖友最好一起床就测血糖。空腹血糖准不准，直接关系用药空腹血糖值的高低，是调整降糖药物用量及方案的重要依据，糖尿病患者测空腹血糖前，要保证从前一日三餐后至次日清晨做检查时，空腹8~12小时，同时还要保证充足的睡眠，防止睡眠不足，避免前一日进食过多，或测空腹血糖前情绪激动、过于剧烈的活动等。因为这些因素都会导致血糖升高。检查时间最好在清晨6~8时，超过10时以后的“超空腹”状态也会影响检查结果的可靠程度。根据人体血糖的变化规律，凌晨3：00血糖值为最低(一般不应低于3.8mmol/L)，然后血糖逐渐升高。胰岛素分泌正常的人，血糖值可以控制在正常范

作者 | 控糖参考

责编 | 小麦

一般来讲，早晨的血糖值对于糖尿病患者相当重要。经过一夜未进食、早餐前测的血糖叫做空腹血糖，既是诊断糖尿病的重要参考，也能最好地反映患者自身胰岛素的分泌水平。那么，何时测空腹血糖最好？

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空腹血糖准不准，直接关系用药

空腹血糖值的高低，是调整降糖药物用量及方案的重要依据，糖尿病患者测空腹血糖前，要保证从前一日三餐后至次日清晨做检查时，空腹8~12小时，同时还要保证充足的睡眠，防止睡眠不足，避免前一日进食过多，或测空腹血糖前情绪激动、过于剧烈的活动等。因为这些因素都会导致血糖升高。检查时间最好在清晨6~8时，超过10时以后的“超空腹”状态也会影响检查结果的可靠程度。

根据人体血糖的变化规律，凌晨3：00血糖值为最低(一般不应低于3.8mmol/L)，然后血糖逐渐升高。胰岛素分泌正常的人，血糖值可以控制在正常范围之内，而糖尿病患者由于自身胰岛素水平较低，人体早晨又可以分泌多种升高血糖的激素，如生长激素、肾上腺皮质激素、儿茶酚胺等，这些激素在早晨8时左右会有一个分泌高峰，因而8时以后的血糖可能有升高的情况，而在凌晨这些激素呈低分泌状态。这里要提醒糖友，一般测空腹血糖最好在清晨6时~8时取血，8时以后血糖值会越来越高，不能真实反映治疗效果。

影响血糖的因素主要是饮食摄入和胰岛素等糖尿病药物，只要在进餐和服药前测量、都是准确的空腹血糖。当然血糖还受其他内分泌激素调节，生活中很多不经意的行为都可能对此产生影响。如刮胡子不小心刮破皮肤会刺激肾上腺素分泌增加，可能升高血糖；为了避免类似因素的干扰，糖友最好一起床就测血糖。